Уровень образования влияет на здоровье и продолжительность жизни

«Если убрать из слова “образование” школьные звонки и экзамены, останется его суть — способность мозга меняться под влиянием опыта. Нейробиология называет это нейропластичностью: наш мозг физически перестраивает связи между нейронами, когда мы что-то учим, пробуем, переосмысляем. Эти изменения особенно интенсивны в детстве, но исследования показывают, что мозг способен учиться и в зрелом, и в пожилом возрасте — просто “волны” пластичности становятся мягче и требуют больше усилий», — заметила доктор.

По словам врача, крупные исследования показывают, что уровень образования связан и с продолжительностью жизни, и с ее качеством.

«Люди с более высоким образовательным статусом в среднем живут дольше, реже сталкиваются с тяжелыми формами хронических заболеваний и лучше используют систему здравоохранения — от профилактики до сложного лечения. Образование повышает шансы на более высокий доход и доступ к медицине, формирует привычку критически относиться к информации (в том числе о здоровье) и, что важно, создает так называемый “когнитивный резерв” — дополнительный запас прочности мозга, который помогает дольше сохранять ясность мышления в старости», — объяснила невролог.​

Как отметила врач, каждый новый язык, курс, смена профессии или хобби дают мозгу шанс перестроить сети, укрепить связи и отложить возрастное снижение когнитивных функций.

Hi-Tech Mail
Просмотров страницы: 153