DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ » Новые статьи »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Говорят, что...

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Недосыпание провоцирует человека питаться вредной едой


Изображение из открытого источника  www.google.com/imghp

 

Оказалось, что недосып и тяга к вредной пище взаимосвязаны. Даже одна ночь, проведенная без сна, может спровоцировать у человека желание зайти перекусить в фаст-фуд.

Недосыпание еще никому не пошло на пользу. Даже если вместо сна заниматься важными делами, плохие последствия для здоровья не заставят себя долго ждать. Недавно ученые назвали новую опасность нехватки сна. 

Представители науки из Британии сделали заключение, что даже одна ночь, проведенная без сна, может спровоцировать пристрастие к фаст-фуду. 

Нехватка сна провоцирует гормональные изменения, которые воздействуют на чувство насыщения едой.

Но новое исследование свидетельствует о том, что гормоны влияют не так сильно по сравнению с некоторыми участками головного мозга, которые отвечают за вознаграждение и упорядоченность.

Проведенное исследование показало, что люди, которые не выспались и проголодались, часто выбирают перекусить едой из фаст-фуда. В то время как люди после полноценного сна отдают предпочтение здоровым продуктам питания.

Когда человек не досыпает, организм расходует больше энергии и при этом не тратит свои силы на сигналы распознания полезной еды. 

Стоит заметить, что появлению ожирения способствует не только недосыпание и вредная пища, но и недостаточная физическая активность.

Для поддержания хорошего здоровья и физической формы важно работать сразу в нескольких направлениях: высыпаться, есть полезные продукты и заниматься спортом.

MENS LIFE - Мужской журнал
Просмотров страницы: 360



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
04:30   Человеку впервые пересадили легкое свиньи

04:27   Главу МАГАТЭ взяли под охрану из-за угроз Ирана

04:24   Раскрыта роль арестованного украинца в подрыве «Северных потоков»

04:17   Раскрыта тактика наемников ВСУ при боях под Красноармейском

04:00   Женщина расправилась с мужем при помощи кислоты

04:00   Папарацци сняли Селену Гомес в купальнике на яхте

04:00   Женщина после 18 лет брака нашла отвратительную переписку мужа с чат-ботом

03:48   На Западе предсказали совершение Россией очередного дипломатического переворота

03:46   Против экс-замглавы Минобороны Иванова возбудили еще одно дело

03:45   Мошенники начали оживлять фотографии ради денег

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 27.08.2025



Тематические фотоподборки

Порнозвезды провели товарищеский матч.

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |