Кушать подано: раздевайтесь!

"Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом!" - говорила Фаина Раневская. Эти слова взяли на вооружение британские медики. Предложенное ими средство для борьбы с лишним весом называется Naked Lunch (голый завтрак).

Новая методика разработана в научно-исследовательском отделе британского королевского СПА-курорта "Лемингтон". Она основана не на диетах или тренировках, а на чистой психологии. Суть метода: перед каждым приемом пищи вы полностью обнажаетесь, устраиваетесь поудобнее перед зеркалом (чтобы хорошо видеть себя, любимого) и лишь тогда приступаете к трапезе. Английские диетологи утверждают: лучший способ обуздать аппетит - видеть воочию свое обрюзгшее тело. Программа Naked Lunch уже включена в перечень медицинских услуг для посетителей курорта.

Рассказывает автор проекта, врач-диетолог Эйван Хоггарт, с которым нам удалось связаться по телефону:

- Безусловно, в обнаженном виде люди острее чувствуют каждый свой лишний грамм. Причем сразу, как только начинают раздеваться! А дальше работает зеркальное отражение. Допустим, вы берете кусок торта, подносите его ко рту, и в это время взгляд ловит жировые складки на талии. Мозг тут же помимо вашей воли выдает команду "Стоп!". И вы ее послушаетесь.

В нашем ресторане оборудованы отдельные кабинки с зеркальными стенами. Человек видит свое отражение со всех сторон, куда бы ни повернулся. Это для индивидуалистов. Но, как оказалось, эффект многократно усиливается в коллективе. Так что у нас есть еще общий зеркальный зал.

- Ну это приемлемо разве что для нудистов...

- Вы знаете - нет! Чтобы похудеть, люди способны на многое. После нескольких завтраков или обедов нагишом они привыкают друг к другу, стеснительность уходит. В диетзале, как правило, стесняются другого - несовершенства своего тела. Но для высокого результата именно это и требуется. Кроме того, они имеют возможность видеть других и делать сравнения. Что усиливает эффект!

- А как проводится отбор в зеркальный зал? По весовой категории?

- Отбора никакого нет. Сюда могут записаться все желающие, готовые к голому приему пищи. И если, допустим, в компанию тучных попадает относительно худенькая девушка, они начинают сравнивать себя с ней, что еще больше притормаживает аппетит. В результате за месяц регулярного питания в диетзале посетители сбрасывают от 10 до 15 килограммов. Это не рекорд, а средний показатель методики Naked Lunch.

Анекдот

Армянское радио спрашивают:
- Почему вокруг так много толстых женщин?
Ответ:
- Они не толстые, они Дюймовочки. У них рост недостаточный для их веса...

Автор: Гeopг Ильин
Просмотров страницы: 193