Названа неожиданная причина тревожности у подростков

Тревожные расстройства остаются одной из самых распространенных проблем психического здоровья среди молодежи. По оценкам 2023 года, каждый пятый ребенок или подросток в мире живет с тем или иным психическим расстройством, и тревожность среди таких состояний диагностируется чаще всего.

При этом большинство исследований питания подростков традиционно сосредоточены на физических последствиях нездоровых пищевых привычек — ожирении и диабете второго типа. Влияние диеты на психику до сих пор изучалось значительно меньше.

«Обеспокоенность питанием подростков закономерно растет во всем мире и в связи с этим большинство инициатив в области общественного здравоохранения относятся к физическим последствиям плохих пищевых привычек, — отмечает соавтор исследования, преподаватель нутрициологии Борнмутского университета в Великобритании, доктор Хлоя Кейси. — Однако влияние диеты и особенно высококалорийных напитков на психическое здоровье изучено гораздо хуже».

В обзор вошли исследования, основанные на опросах подростков об их рационе и психологическом состоянии. К сладким напиткам относилась не только сладкая газировка, но и энергетики, подслащенные соки, чай и кофе с сахаром, а также ароматизированное молоко.

Частое употребление сладких напитков оказалось связано с повышением риска тревожности.

Результаты разных исследований оказались удивительно однородными: чем больше сладких напитков употребляли подростки, тем чаще они сообщали о симптомах тревожности.

Впрочем, ученые подчеркивают, что обнаруженная ими связь не является прямым доказательством того, что именно сладкие напитки вызывают тревожность. Возможно и обратное явление — возможно, подростки, которые уже испытывают тревогу, чаще тянутся к сладкому. Кроме того, на оба фактора — и употребление сладких напитков, и тревожные расстройства — могут влиять общие причины: семейные обстоятельства, дефицит сна, нерациональное питание или другие особенности образа жизни.

«Хотя на данном этапе мы не можем подтвердить прямую причинно-следственную связь, исследование выявило наличие однозначно нездоровой взаимосвязи между употреблением сладких напитков и тревожностью у молодых людей, — говорит доктор Кейси. — Тревожные расстройства среди подростков резко участились в последние годы, поэтому важно выявлять особенности образа жизни, которые можно изменить, чтобы переломить эту негативную тенденцию».

Hi-Tech Mail
Просмотров страницы: 145