Ученые нашли в прокрастинации скрытые преимущества

О том, что привычка откладывать важные дела на последнюю секунду серьезно мешает прокрастинирующему человеку учиться, строить карьеру и даже отношения, известно давно. Более того, ученым даже известно, что такая привычка имеет генетические предпосылки. Однако команда специалистов Мельбурнского университета RMIT под руководством Лорен Сейлинг задалась вопросом: может ли привычка не торопиться приносить пользу в определенных ситуациях? Ведь у тех, кто всегда спешит все сделать вовремя, есть своя проблема — они «прекрастинируют», то есть реагируют так поспешно, что совершают ошибки и не успевают рассмотреть все варианты.

В исследовании приняли участие 260 человек. Они заполнили опросники, измеряющие склонность откладывать дела, терпимость к фрустрации и способность к «дивергентному мышлению» — умению видеть несколько решений одной задачи. Кроме того, участники прошли так называемый «бликет-тест» — логическую задачу, в которой нужно было определить, какие комбинации кубиков Lego активируют специальный детектор.

Результаты оказались любопытными. Прокрастинаторы показали более высокую устойчивость к фрустрации — их меньше выводила из себя задержка развития событий. Они также набрали больше баллов в тестах на дивергентное мышление и лучше справились с логической задачей. Как отмечают авторы работы, «прокрастинаторы демонстрируют в решении проблем исследовательский подход, похожий на детский».

Одной из проблем прокрастинаторов является то, что несделанные задачи накапливаются и решать их приходится в авральном темпе.

Ученые подчеркивают, что важно различать «активную» и «пассивную» прокрастинацию. Пассивный прокрастинатор просто откладывает дела без причины. Активный же намеренно выжидает до последнего момента, и такая «осознанная задержка» может превращаться в когнитивное преимущество — человек успевает обдумать больше вариантов.

Впрочем, авторы предостерегают от использования результатов их работы как оправдания собственной необязательности. Исследование не учитывало социальные последствия прокрастинации: каким бы творческим ни был вечно опаздывающий друг, ожидание все равно утомляет окружающих и может даже разрушать их планы.

Есть в этом и урок для тех, кто привык все делать заранее. Возможно, стоит спросить себя: не упускаете ли вы радость неспешного размышления из-за зацикленности на пунктуальности? Иногда, чтобы мысль созрела, ей просто нужно немного времени — и не стоит торопить процесс. Ведь творчество не всегда подчиняется расписанию, и небольшая игра с идеями может оказаться полезнее, чем мгновенная реакция.

Hi-Tech Mail
Просмотров страницы: 489