«Тело не лжет»? Действительно ли стоит доверять своему организму?

Читал я на одном сайте знакомств о том, как правильно выбирать себе пару, спутника жизни.

Так вот люди говорят: реакция на «своего» (то есть, подходящего) человека почти физиологическая, что-то внутри должно «екнуть», «дрогнуть» и «искра проскочить».

Пресловутая «химия» на уровне то ли феромонов, то ли гормонов.

Вплоть до того, что подходящего человека мы должны буквально почувствовать телом.

Потому что тело не обманывает, ибо лгать оно не умеет.

Я даже слышал историю о том, как на психологическом тренинге требовалось определить, кто говорит неправду — и один из участников всякий раз угадывал.

После оказалось, что он определял по невербалике, точнее по пантомимике, по неосознаваемым движениям, легкому тремору, нервным повторяющимся действиям, похожим на тики…

В общем, принято считать, что словами мы обманывать можем, а вот телом, ощущениями, прикосновениями и прочим — нет, ведь «тело лгать не умеет».

Да с чего же мы это взяли?

Во-первых, если телом нельзя обмануть — как быть, например, с актёрской игрой?

С мимикой и пантомимикой?

Да играй актеры только голосом, вы бы их смотреть не стали!

А в единоборствах, чем мы обманываем, когда имитируем ложную атаку?

Словами, что ли, говорим: сейчас я изображу удар вон туда, а ты поверишь?

Нет, это делается телом, и делаться должно максимально убедительно, чтобы поверили по-настоящему, на телесном уровне, чтобы оппоненту захотелось защититься, даже если он не успел осознать это «головой»!

Есть и во-вторых, и оно похуже первого.

Мне скажут: пускай можно обмануть телом, но наше-то собственное тело нас не обманывает!

Не обманывает.

Просто мы не всегда умеем его понять.

И самый простой пример: наши бесчисленные проблемы с суставами и позвоночником.

Наверное, многим знакомые не понаслышке.

Частенько они порождаются элементарным неумением двигаться, неправильной осанкой.

Все это постоянно перегружает суставы. Пусть незаметно, совсем чуть-чуть, но систематически и годами.

Так, что однажды организм оказывается не в состоянии компенсировать многочисленные, но постоянно получаемые микротравмы.

Вряд ли всякие остеохондрозы, артрозы и радикулиты были бы столь распространены, умей мы действительно понимать своё тело.

Или такая распространенная идея, что если нам хочется что-то съесть — значит, организм этого требует.

Потому что именно в этом нуждается.

Отсюда и опасность какой-нибудь «интуитивной диеты» с тем же посылом: что нужно ориентироваться на потребности своего тела.

Я вообще нередко слышу, что если нам чего-то хочется — значит, этого «требует организм» и нужно ему, организму, непременно этого дать.

Правда, почему-то многим как раз приходится прибегать к нормальным диетам именно потому, что слишком потакали своим «потребностям» и ели, что хотелось.

Так с чего взяли, что вот теперь вдруг потребности стали правильными и здоровыми?

Может быть, тут путаются потребности и желания?

Потребности — то, в чем мы реально нуждаемся.

А желания — то, чего нам бы хотелось.

Как, например, миллиона евро в месяц — тогда как чтобы более-менее нормально жить, достаточно зарабатывать тысячу.

А еще нам нравится считать, что мы-то свой организм понимаем! Не то что вон тот гражданин, который ел, что хотел, и теперь весит два центнера.

Мы-то, конечно, не такие!

Не гордыня ли это, случаем, неспроста считающаяся самым страшным грехом?

Вы стопроцентно уверены, что не путаете потребности тела с хотелками головы?

А то, если следовать своим желаниям, я только пивом стану питаться. И шоколадно-безейными тортиками.

Не ну, а че?

Организм же требует?

Скажете, это не организм, а голова дурная?

Ну, а чем тогда мое желание пить с утра пиво отличается от вашего есть вкусное?

Как различить желания головы и тела?

Кто из них двоих хочет, например, шоколада?

Или жареной картошки с солёной рыбой, несмотря на язву желудка и больную печень?

Или спать хочется от реальной усталости, от скуки, или потому, что хочется «исчезнуть» на время из не устраивающей реальности?

Наконец, пресловутые «бабочки в животе» … они прямо на сто процентов говорят о любви или хотя бы о влюбленности?

Или просто об сексуальном влечении, порождаемом «чисто гормонами»?

Которое наш мозг может интерпретировать как угодно… а скорее, как удобно?

Он, мозг, весьма изворотлив, когда для душевного равновесия нужно принять желаемое за действительное.

И он легко убедит сам себя (и нас заодно), что если чего-то хочется — значит, мы в этом нуждаемся.

Ведь есть все подряд намного проще и приятнее, чем строго следовать какой угодно диете.

Что после еды нужно непременно полежать. Что лежать и отдыхать вообще необходимо, ведь мы так устали, работая за компьютером!

И что вот эта женщина (или мужчина) и есть та самая, к которой мы испытываем чувства, каких, кажется, ни к кому не испытывали.

Ну, а как же?

Вот и сердце екает, и ноги дрожат, и бабочки!

Это же все настоящее?

Может, и настоящее.

А может… ведь никто не сомневается в существовании модной в наше время психосоматики?

Когда через телесные недуги проявляются психологические проблемы?

Причём причины психологические, а симптомы объективные и реальные.

Наконец, все слышали о конверсионной истерии? А об ипохондрии?

Об ипохондрии точно слышали!

И что выходит, ипохондрика следует лечить от всех болезней, которые он у себя «ощущает»?

И даже без кавычек, потому что он и в самом деле ощущает.

По-моему, это все, что нужно знать о «не умеющем врать» теле и «организме, требующем полезного»…

«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Aлeкcaндp Cмиpнoв
Просмотров страницы: 265