Зависимость от электронной почты и мессаджеров опасна для здоровья

Постоянное ожидание новых писем и сообщений значительно повышает уровень стресса в организме, что может спровоцировать массу проблем со здоровьем.

Слишком частая проверка электронной почты и сообщений в соцсетях – далеко не самое полезное занятие. По мнению британских экспертов, постоянное ожидание новых писем значительно повышает уровень стресса в организме, что может спровоцировать массу проблем со здоровьем.

Научные работники из Университета Лафборо провели исследование, результаты которого показали весьма печальную картину. Как выяснилось, чрезмерная увлеченность общением в интернете и уровень стресса, являющегося виновником многих опасных заболеваний, тесно взаимосвязаны. Люди, проводящие за перепиской в соцсетях и по электронной почте слишком много времени, гораздо больше подвержены болезням щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

По словам ученых, сильнее всего рост уровня стресса провоцируют многофункциональные мобильные устройства, с помощью которых люди находятся на связи 24 часа в сутки, будь то рабочая переписка или же просто общение с друзьями. При этом, далеко не каждый человек осознает, что электронные гаджеты оказывают на него крайне негативное влияние. Если верить результатам исследования, люди не замечают совершенно никаких изменений самочувствия, тогда как их физиологические данные свидетельствуют об обратном: находясь в постоянном ожидании новых сообщений, организм никак не может выйти из напряженного состояния, что провоцирует развитие многих хронических заболеваний уже в ближайшем будущем.

Научные работники настоятельно рекомендуют свести к минимуму частоту проверки сообщений. Без сомнений, соцсети и электронная почта являются невероятно удобными средствами общения, но стресс, который они вызывают,имеет накопительный эффект.

MENS LIFE - Мужской журнал
Просмотров страницы: 453