Работа более восьми часов в день повышает риск инсульта

Лондонские научные работники пришли к выводу, что люди, рабочий день которых составляет 9 и больше часов, сильно рискуют обзавестись проблемами с сердечно-сосудистой системой. У карьеристов, трудящихся сверх нормы, шансы возникновения инсульта возрастают на 33%.

Эксперты из Британии провели ряд масштабных экспериментов, участниками которых стали более 500 тысяч рабочих из Европы, США и Австралии. В течение нескольких лет все добровольцы систематически проходили полноценное медицинское обследование. Подытожив результаты исследования, ученые обнаружили, что у трудоголиков состояние здоровья в разы хуже, чем у остальных работников. Так, люди, работающие более восьми часов в день, чаще других попадают в больницы с диагнозом инсульт.

Как показывает статистика, для здоровья безопасно трудиться максимум 35-40 часов в неделю. Люди, которые проводят на рабочем месте более 55 часов в неделю, подвергаются весьма опасным болезням сердечно-сосудистой системы на 33 процента чаще остальных.

По словам научных работников, связь между длительной нагрузкой на работе и возникновением инсультов объясняется достаточно просто. Человек, проводящий слишком много времени в напряжении во время рабочего процесса, рано или поздно входит в стрессовое состояние. Кроме того, очень негативно на здоровье сказывается сидячий образ жизни, некачественное питание и отсутствие физических нагрузок, с помощью которых можно укрепить сердце и защитить себя от многих болезней.

Напомним, ранее американские специалисты обнаружили, что риск возникновения инсульта значительно повышает употребление газированных напитков.

Просмотров страницы: 460