Хотите жить дольше? Научитесь правильно толстеть!

Лишний вес — это проблема 21 столетия, которая грозит людям различными заболеваниями: онкологией, проблемами с печенью, атеросклерозом, диабетом и пр. Диетологи, врачи, ЗОЖ-ники и приверженцы правильного питания твердят о том, что толстые люди живут намного меньше. Но так ли это на самом деле?

Специалисты Института демографии Общества Макса Планка, Мичиганского университета и ВУЗа штата Огайо провели интересное исследование. Они сделали детальный анализ 3700 детей и 4500 взрослых за период с 1948 по 2014 гг. Сотрудники изучили данные двух поколений, каждое из которых анализировали с 31 года жизни до 80.

Интерес ученых заключался в анализе ИМТ (индекса массы тела) — они хотели определить, соразмерно ли своему возрасту поправлялся каждый из исследуемых. Цель эксперимента — выявление связи между динамикой массы тела и продолжительностью жизни. Им удалось выделить несколько динамик.

Результаты исследования привели всех в шок — оказалось, что те люди, которые достигали периода взросления (напомним — 31 года) в нормальной массе тела и поправлялись постепенно к старости, прожили дольше. Важное замечание — речь идет о планомерной поправке, не до степени ожирения.

Следом за этой группой специалисты установили, что люди с нормальным весом жили чуть меньше, а закрывала ТОП 3 группа исследуемых, которые либо были на нижней границе нормального ИМТ, либо в течение всей жизни имели избыточную массу тела.

На четвертом месте по продолжительности жизни оказались люди, которые вступали во взрослую жизнь полными, но худели к старости. Меньше жили люди, имеющий лишний вес с ожирением к 31 году и после только поправлялись.

Ранее ученые заявили о том, что если к 50-летнему возрасту у человека есть лишний вес, то минимум 19 лет он точно проживет (если не будет больше поправляться).

MENS LIFE - Мужской журнал
Просмотров страницы: 319