Как женщине развить в себе сексуальность?

Можно ли развить в себе сексуальность? Этот вопрос занимает многих женщин, в особенности тех, у кого не складываются отношения с противоположным полом. Действительно, это возможно. Так утверждают психологи.

Почему психологи, спросите вы? Ответ прост — сексуальность определяется не столько внешним обликом женщины, сколько ее внутренним миром. Только обладая внутренней гармонией, избавившись от комплексов, можно раскрыть в себе женщину.

Процесс развития в себе сексуальности потребует от представительницы прекрасного пола немало времени и работы над собой, но результаты стоят того. Зачастую проблема состоит в нашем воспитании, моральных закладках, внесенных в наш мозг родителями.

Обретение сексуальности требует от женщины необходимости внести коррективы в ее манеру поведения. Для этого ей предстоит заняться специальными психологическими упражнениями, направленными в первую очередь на повышение самооценки. Это поможет ей улучшить отношения с представителями сильного пола.

Для начала психологи рекомендуют женщине, желающей развить в себе сексуальность, заняться составлением списка, в котором ей предстоит перечислить все недостатки, которые она в себе замечает. Желательно записать их на листе бумаги, а затем подумать, как преобразовать каждый присущий ей недостаток в достоинство.

Это потребует усилий и старания со стороны женщины. Задача ее состоит в том, чтобы обернуть недостатки, являющиеся причиной комплексов и низкой самооценки, в преимущества, делающие ее особенной. Даже идеальная красота покажется пресной, если в ней нет какой-нибудь изюминки. Почему бы не сделать свой недостаток изюминкой, придающей вам очарования и индивидуальности?

После выполнения этого задания женщине потребуется составить еще один список, в который она должна записать свои достоинства. Скромничать или заниматься самокритикой не стоит. Следует отыскать в себе достоинства и взглянуть на себя по-новому. Увидеть в лучшем свете. Это упражнение поможет женщине разглядеть в себе хорошее, полюбить себя и начать ценить.

Следующим заданием является составление списка качеств, присущих сексуальной женщине, и размышление над тем, как выработать их в себе.

Сексуальной женщине следует в совершенстве овладеть языком тела, позволяющим поведать мужчине о ее потенциале. Это означает, что ей необходимо научиться быть раскованной, естественной, грациозной.

Одним из лучших способов овладеть этим умением являются занятия танцами. Благодаря им женщина может раскрепоститься, расслабиться, научиться чувствовать свое тело, полюбить себя, а заодно натренировать мышцы и постройнеть.

Еще одним способом повышения в себе сексуальности являются аутотренинги. Благодаря силе внушения женщина может существенно улучшить самооценку. Это необходимо, поскольку сексуальной женщиной может быть только имеющая здоровую психику. В этом помогут и техники релаксации вроде медитации.

Завершить становление сексуальности можно изменением стиля одежды. Благодаря обновленному гардеробу, более подходящему сексуальной женщине, вы почувствуете себя богиней, способной очаровать любого понравившегося вам мужчину.

Решить проблему низкой оценки, побороть комплексы, научиться быть гармоничной и уверенной в себе — вот первостепенная задача. Без ее решения невозможно стать сексуальной женщиной. При удачном выполнении этой задачи останется лишь поработать над своим новым образом, макияжем, прической и стилем одежды. Раскрыть в себе сексуальность под силу каждой, стоит лишь захотеть!

Автор: Злaткa Ивaнчeнкo
Просмотров страницы: 294