Что делать, когда силы на исходе?

Ах, этот современный бешеный ритм жизни, кружащий трудоголиков в различных темпах! Кто-то ловит волну, кружит в водовороте событий так, что аж дух захватывает. Но есть и те, кто плывет себе преспокойненько в своей лодочке по течению, изредка пришвартовываясь в тихой гавани, дабы передохнуть от тех немногих забот, кои все-таки присутствуют в их жизни.

И радуются они тому малому, что имеют, не напрягаясь и не стремясь схватить звезду с неба, жизнь их не изобилует событиями, но зато относительно спокойна и предсказуема, а от размеренности бытия по телу разбегается приятное тепло и голова при этом свободна от мыслей и забот.

В последнее время быть в колее – значит, быть энергичным, целеустремленным, при деле, в конце концов. А дело последние годы требует такой отдачи, что не всем сия ноша оказывается по плечу. Но красиво жить не запретишь, и вот уже колонны энтузиастов бросаются с головой в процесс по «забиванию бабок». Стремительно и беспощадно, не жалея ни себя, ни того парня. Цель – получение доходов, благодаря которым можно будет купить квартиру, построить дом, отдыхать там, где хочется, а не там, на что денег наскребли, и пр. В принципе, перечень желаемых благ зависит от завидущих глаз.

Все это хорошо: видеть цель, идти к ней. Только беречь надо себя и других попутно. Бешеная конкуренция истощает, порождая огромное количество недугов, наличие которых отбивает охоту и, главное, возможность идти дальше. Истощение и опустошение организма сопровождает туча болячек, из которых загнанной лошадке никак не выбраться самой, так как не привыкла она жалеть себя.

И вот организм начинает отбиваться от участившихся простуд. Конечно, иммунитет-то ослаблен! Невралгия, депрессия, бессонница, головная боль – перечислять можно долго. Каждому, как говорится, свое. И, к сожалению, такие трудоголики прислушиваются к звоночкам, лишь когда они больше на колокольный перезвон похожи.

Сделав ставку на карьеру, расправив крылья свободы, через какое-то время некоторые выбывают из строя и складывают свои крылышки, еще вчера размахивающие, помогая владельцу взметнуться на очередную карьерную ступеньку.

А статистика меж тем не дремлет. Очереди к терапевтам, неврологам, психологам и психотерапевтам – на недели, а то и месяцы вперед. Задыхаясь от проблем, вчерашние бойцы невидимого фронта встают в очереди за таблетками, протягивая руку в надежде обрести спасение от навалившихся недугов.

Накручиваясь, проблемы, в конце концов, образуют комок. И вот у этого нервного комка опускаются руки, затрачиваемые усилия уже не приносят тех результатов, что раньше. Что делать, спросите вы? Остановиться – ответит вам доктор. Остановиться в этой гонке на выживание и попытаться не превратиться в робота, выполняющего установку на приобретение всевозможных благ во что бы то ни стало, запуская тем самым механизм самоликвидации.

Если пришло осознание, что нервное истощение отныне поселилось в вашем организме, то стоит предпринять определенные шаги, дабы не допустить нервного срыва или более страшных последствий. К сожалению, проблемы редко решаются сами собой, а, как говорится, спасение утопающего – дело рук самого утопающего, поэтому изменение ситуации под силу только вам самим.

Привыкнув к слишком активному темпу действий, беря всю нагрузку на себя (не важно – дома или на работе), задумайтесь, действительно ли вы и только вы обязаны выполнять все возложенные (вопрос еще кем?) на вас функции. А ведь перераспределение обязанностей еще никто не отменял.

Если дома без вас не могут и тарелку в микроволновку поставить, дабы утолить свой голод, то, наверное, это не ваша проблема, а ваша ошибка.

И на работе стоит, наконец, попросить должностную инструкцию и увидеть, что одна из набивших оскомину и отнимающих колоссальное количество времени и сил функция совсем не входит в ваши обязанности.

А еще, привыкнув идти вперед, ни в чем и никому не отказывая, научитесь все-таки иногда говорить «нет».

Никто не говорит, что нужно забираться в ту лодочку из первого абзаца и изменять свою жить кардинальным образом, превращая ее в бухту пофигизма. Просто задумайтесь, не дожидаясь тревожных звоночков, что нужно изменить в вашей жизни, но так, чтобы качество от этого не пострадало.

Единственное, не стоит искать легких выходов, находя утешение в бутылке или принимая всевозможные антидепрессанты и транквилизаторы, коих на потребу дня расплодилось немало. Ведь что вы получите – кратковременное забытье? А потом проблемы с еще большей силой навалятся на вас, а попутно вы еще наживете проблемы со здоровьем в виде побочных эффектов от таких возлияний.

Обучитесь грамоте жизни и проведите ее, короткую, счастливо!

Автор: Oльгa Cлecapчyк
Просмотров страницы: 330