Страхи и тревоги сокращают жизнь

Ученые в очередной раз подтвердили, что оптимизм и позитивный настрой полезны для здоровья и долголетия. Обследовав 5000 женщин в возрасте от 42 до 69 лет, ученые обнаружили, что те из них, кто имел фобии, был подвержен постоянным стрессам, тревогам и реагировал на все изменения в жизни с недовольством и ворчанием, старели быстрее, чем их ровесницы, живущие в мире с собой и с окружающими.

Ученые объяснили это тем, что у людей с фобиями и стрессами сокращается длина теломеров – участков хромосом, защищающих их от повреждений. Чем короче теломеры, тем выше вероятность рака, сердечно-сосудистых заболеваний и старческого слабоумия и следовательно, тем короче продолжительность жизни.

Просмотров страницы: 523