Дружба – эликсир долголетия

По мнению австралийских специалистов, крепкая дружба является залогом долголетия. Согласно исследованию, люди, имеющие хороших друзей, живут дольше, нежели их одинокие сограждане.

В процессе исследования эксперты на протяжении 10 лет вели наблюдение за 1500 пожилых людей. В результате оказалось, что наиболее дружелюбные из них жили дольше тех, кто проводил свою жизнь в одиночестве. Исследователи полагают, что присутствие значительного числа друзей вместо нескольких уменьшает вероятность наличия вредных привычек, например курения либо пьянства. К тому же дружеские отношения защищают от депрессивного состояния, дают опору и придают уверенности в себе.

Ранее ученые указывали на взаимосвязь между наличием друзей и состоянием здоровья. Исследователи из Калифорнии сделали вывод, что значительный круг общения оказывает положительное воздействие на здоровье сердечнососудистой и иммунной систем. Люди с наличием нескольких друзей раньше умирают, также чаще испытывают проблемы с сердцем, нежели те, кто испытывает поддержку и внимание со стороны большого количества людей. Друзья помогают преодолевать трудности, предоставляют материальную, эмоциональную и информативную помощь.

Исследования свидетельствуют о том, что человек является частью социума, которому для того, чтобы выжить, необходима поддержка со стороны себе подобных.

Просмотров страницы: 317