Кто рано встает… или Профилактика мастопатии

Наверное, самые известные медицинские светила не станут спорить с утверждением, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Особенно это касается заболеваний нежной женской груди. Любые эмоции и нервы идут ей во вред, не говоря уже о серьезных испытаниях, например, гормональных нарушениях.

Профилактика и лечение мастопатии одновременно является профилактикой рака молочной железы.

Для предотвращения заболевания нужно принимать следующие меры:

1. Хорошее, сбалансированное питание, которое необходимо каждой женщине. Излишнее потребление поваренной соли задерживает жидкость в организме и способствует набуханию груди, поэтому с «пересолом» нужно быть осторожнее.

2. «Все болезни от нервов!», - любят говорить русские. И они правы. Когда человек нервничает, его организм в это время в буквальном смысле «трясет». А уж мастопатию так и манят стрессы, депрессии, неврозы. Поэтому, если начать избегать их, можно убежать и от фиброзно-кистозной болезни.

3. Придется сказать жесткое «нет» чрезмерному ультрафиолетовому облучению. Красивый загар может привести грудь к предраковому состоянию, поэтому не стоит подставлять ее жгучим лучам солнца, тем более, в обнаженном виде. Кстати, заниматься покупкой и подбором комфортного бюстгальтера нужно особенно тщательно. Выбирать по размеру груди, не слишком плотный, хорошо поддерживающий молочные железы, из натурального материала, желательно без синтетики.

4. Увлечение гормональными контрацептивами тоже идет на руку мастопатии. Принимать их можно только по рецепту врача. Гормоны - эстроген и прогестерон в контрацептивах – как помогают лечить мастопатию, так могут и способствовать развитию фиброзно-кистозной болезни.

Стоит заметить, что все-таки один из главных и результативных способов профилактики мастопатии – это постоянное самообследование груди, которое проводит сама женщина раз в месяц.

5. И, конечно же, раз в год посещать маммолога, который возможно посоветует еще что-то полезное, что поможет избежать мастопатии или ее развития.

http://lady.mail.ru/article/445567

Просмотров страницы: 455