Темнота — друг здоровья!

Ночной свет, даже самый тусклый, способствует развитию опухоли, уменьшает шансы на выживание вообще.

Известно, что “рукотворный” свет влияет на развитие, размножение и выживание видов. Все — от одноклеточных до человека — производят мелатонин, гормон, регулирующий клеточный метаболизм. Крупные особи он защищает от раковых опухолей, позволяет многим млекопитающим, в том числе людям, наслаждаться спокойным сном.

Но наиболее эффективно мелатонин аккумулируется в полной темноте, которая сопутствует, в частности, смене ночи и дня, доказали исследования, проведенные нью-йоркскими учеными. Когда такой суточный цикл нарушается, начинаются сбои в производстве мелатонина. Чтобы выяснить, как воздействует ночное освещение на обмен веществ и размножение, исследователи в течение двух месяцев помещали улиток и головастиков в условия разной искусственной освещенности. Даже если мешал самый слабый свет, нормально развившихся лягушек было на 15% меньше по сравнению со стопроцентным результатом, полученным в темноте. И на 40% меньше — при максимально приближенном к естественному освещении.

Эксперименты с улитками дали схожие результаты. Постоянное ночное освещение заставило улиток отсиживаться в раковине вместо того, чтобы добывать себе пропитание, лягушек — отказаться от кваканья. Эти данные схожи с результатами, полученными на других животных. Ночной свет, даже очень тусклый, в состоянии нарушить естественные жизненные циклы всех живых существ, в том числе человека.

Просмотров страницы: 485