Биологическими часами можно управлять

Новые открытия ученых могут помочь людям, страдающим бессонницей из-за нарушения суточных биоритмов. Американские исследователи изучили особые клетки мозга, которые, по их словам, играют важную роль в работе биологических часов человека.

Профессор Хью Пиггинс из университета Манчестера объясняет, что биологические часы связаны с мозгом посредством ряда электрических импульсов. Именно эти импульсы сообщают организму время суток. Существуют два типа клеток, которые отвечают за формирование таких импульсов.

Их изучение поможет лечить нарушения сна, которые появляются из-за сбоя в работе биологических часов.

Вода улучшает настроение

Утоляя жажду, мы повышаем настроение, заявили ученые из Университета Бостона. Они пришли к такому выводу, проверив, как вода влияет на умственные способности и эмоциональное состояние. Известно, что спортсмены во время тренировок теряют до 2–4% веса за счет обезвоживания. В эксперименте приняли участие около 30 студентов и студенток, средний возраст которых составил 20 лет. Их разделили на несколько групп и отправили в спортивный зал.

Первой группе не давали пить, а вторая, наоборот, могла употреблять воду в больших количествах. После тренировок студенты проходили тесты, в том числе и на кратковременную память. Выяснилось, что участники «обезвоженной» группы испытывали усталость, растерянность и более сильные отрицательные эмоции.

Перец не даст мозгу состариться

Пожилые люди часто страдают от нарушения памяти, мозгового склероза и болезни Альцгеймера. В большинстве случаев это связано с тем, что человеческий мозг стареет вместе с организмом.

Бороться с этим можно очень простым способом, уверены американские ученые. Согласно результатам проведенных медиками исследований, лютеолин, найденный в больших количествах в сельдерее и зеленом перце, способен препятствовать старению мозга. Это вещество на 90% сокращает воспаление мозговых клеток и препятствует производству вредных веществ, негативно влияющих на память.

Употребление овощей крайне необходимо пожилым людям, однако и молодежи не стоит забывать о здоровье мозга.

Аспирин против рака толстой кишки

Исследователи из Университета Ньюкасла (Великобритания) провели наблюдение за тысячей пациентов с синдромом Линча — генетической мутацией, которая провоцирует возникновение злокачественных опухолей в толстой и прямой кишке, желудке, мозге, печени, матке и других органах. В 5% случаев заболевания раком толстой кишки повинен именно синдром Линча.

Половина участников на протяжении четырех лет принимала ежедневно по 600 миллиграммов (две таблетки) аспирина, остальные получали плацебо. По окончании эксперимента у шестерых испытуемых из «аспириновой» группы и у 16 принимавших плацебо развился рак толстой кишки.

Исследователи заключили, что если пациент с генетической склонностью к недугу как можно раньше начнет пить аспирин и будет делать это регулярно в течение длительного времени, он сможет обезопасить себя от рака.

Просмотров страницы: 325