Прежде всего стоит полностью отказаться от фаст-фуда, к которому относятся бургеры, колбасы, сосиски, майонез и острые соусы. Получив такую тяжелую пищу, организм не сможет как следует отдохнуть, потому что потратит почти всю ночь на переваривание перекуса.
Перекусы перед сном – привычное дело для многих из нас: нет ничего приятного в том, чтобы засыпать под жалобное урчание голодного желудка. Но тем, кто стремится к улучшению качества сна и идеальной фигуре, можно есть на ночь далеко не ...
Лев (23 июля – 23 августа) – настоящее дитя Огня и Солнца. Он сам – человек-солнце. С младых ногтей каждый Лев стремится воздвигнуть свой собственный золотой постамент, с которого так прекрасно смотреть на весь этот серый, будничный мир. Лев пришёл в этот мир как дар Божий. Он призван сиять и сверкать. Он несёт людям радость и позитив, даёт им силу и энергию. Ни у кого нет столько позитивной созидающей энергии, сколько есть в страстной натуре солнечного Льва.
Жара бывает разная, но при сухом воздухе и даже высокой температуре человек чувствует себя гораздо лучше, чем при такой же температуре, но с высокой влажностью. Почему так происходит?
Для понимания этого процесса важно знать, как тело охлаждается. Известно, что человеческий организм охлаждается через потоотделение. Когда пот испаряется с поверхности кожи, он "уносит" с собой тепло, тем самым понижая температуру тела. При высокой же влажности жара переносится тяжелее из-за того, что во...
23 июля в России отмечается праздник, известность которого не слишком широка, а вот потенциал к популярности огромен. Он носит название День дачника. Для миллионов россиян слово «дача» стало уже неотъемлемой частью жизни. По крайней мере, с ним связан ежегодный период жизни этих миллионов людей с апреля-мая по октябрь.
Понятие «дача», появившееся в России ещё в далёком 18 веке, безусловно, за эти несколько столетий трансформировалось. Если внач...
В последние годы всё чаще всевозможные федерации и ассоциации врачей-специалистов определённого профиля, стремясь повысить внимание людей и государственных органов здравоохранения к вопросам здоровья человека, учреждают дни, посвящённые здоровью того или иного органа человека, либо системы органов.
Именно с такой целью Всемирная Федерация неврологии учредила Всемирный день мозга (World Brain Day) и постановила отмечать его ежегодно 22 июля.
Непримиримый противник фастфуд-ресторанов — движение Slow Food — с каждым годом становится все популярнее. Философия «медленной еды» возвратит потерянный вкус к жизни: Slow Food — это не только модный тренд. Это, прежде всего, — здоровая пища, традиционная кухня и уважение к земле, на которой мы живем.
Люди и машины
В конце XVIII века, в эпоху индустриальной революции, на помощь человеку пришли машины, что позволило значительно ускорить процесс производства. Казалось бы, ...
Мир полон кошачье-собачьих памятников. В каждом уголке земного шара, где только живет человек, обязательно найдется памятник кошке и собаке. Из бронзы, камня, дерева – они стоят, четверолапые и лохматые, смотрят нам в глаза. Человек всегда пытался увековечить себя, но рядом непременно ставил кошку и собаку. Почему? За какие заслуги?
В Москве, на Петровско-Разумовской аллее, стоит памятник собаке Лайке, первому космонавту. В Ижевске есть памятник собаке Звездочке – последней собаке-космонавту.
Учёные определили относительно безвредную для здоровья человека порцию фастфуда, а именно жареного картофеля, пиццы и гамбургера. Оказалось, что это гораздо меньше, чем мы на самом деле себе представляли: всего 1 пицца, 1 порция (250 г) картофеля и половина гамбургера в неделю. А больше ни-ни.
Вы помните, как совсем недавно мы часами выстаивали в очереди, чтобы, наконец, вонзить зубы в сочный бигмак, похрустеть аппетитной картошечкой фри и потом залить всю эту вкуснятину колой или фантой.
21 июля отмечается один из гастрономических праздников – День нездоровой пищи, или День вредной еды (англ. Junk Food day), когда можно отказаться от гастрономических запретов, диет и без особого чувства вины побаловать себя любимой, хотя и неполезной едой. Но в первую очередь, это праздник любителей гамбургеров, хот-догов, сэндвичей, чипсов, картошки фри, наггетсов, снеков, сладкой ваты, газировки, плюшек, сладостей и прочей продукции фуд-кортов и сетей быстрого питания.
Танец – это, прежде всего, мироощущение. То, как ты чувствуешь окружающее пространство, как воспринимаешь потоки информации – и как осознаешь себя в этих потоках. Танец – это возможность рассказать с помощью тела, о чем поёт душа.
А, чтобы душе и телу удалось наиболее эффективно слиться в творческом экстазе и достичь гармонии, стоит определить, чего бы ты хотела добиться в «физкультурном» плане, а чего в «философско-эстетическом».
Привлекающий все больше барышень танец живота, или BELLY...
Ученые из США после проведения исследования выяснили, как можно прожить до 100 лет. При этом они доказали, что здоровый и правильный образ жизни не гарантирует такого долголетия, так же, как и благосостояние. Как показал результат эксперимента, на продолжительность жизни влияют 4 фактора, и на некоторые из них воздействовать невозможно.
Первый фактор – это детство человека, а точнее возраст его мамы. Исследование показало, что дети матерей, родивших до 25 л...
«Жизнь подобна шахматной игре», – сказал Сервантес. Действительно, жизнь так же сложна и многообразна, как и сами шахматы. Поскольку не все умеют играть в шахматы, расскажу о великой мудрой игре в общедоступном формате.
Как считают исследователи, шахматы под названием «чатуранга» появились в Индии около VI века нашей эры. Существует ничем не подтверждённая легенда, что шахматы изобрёл индийский мудрец Сета. В течение двух веков шахматы, которые получили новое название «шатрандж», распространились...
Ежегодно 20 июля отмечается Международный день Луны (International Moon Day), установленный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 76/76 в декабре 2021 года в дополнение к другим памятным космическим дням – 4 октября (запуск первого спутника Земли Советским Союзом) и 12 апреля (первый полет человека в космос).
Дата для праздника выбрана в честь годовщины первой высадки человека на Луну в 1969 году в рамках лунной миссии «Аполлон-11» и в целях содействия международному сотрудниче...
20 июля отмечается интересный и пока еще молодой праздник – Международный День Торта (International Cake Day), посвящённый дружбе и миру между людьми, странами, народами. Он проходит под девизом «I CAKE YOU», что значит – «Я приду к тебе с тортом», что, в общем, логично – как, если не тортом с чаем, отпраздновать мир и дружбу?
У истоков этого сладкого праздника лета стоял «Миланский Клуб» Королевства Любви – ...
Уже много лет, начиная с 1966 года, во всем мире 20 июля отмечают Международный день шахмат (International Chess Day). Этот праздник проводится по решению ФИДЕ — Всемирной шахматной федерации (World Chess Federation, FIDE), основанной в 1924 году.
Название игры происходит из персидского языка: шах мат — властитель умер. Родиной шахмат является Индия. Там в V веке появилась предшественница шахмат — игра чатуранга. На Руси шахматы появились примерно в 9 (или 10)...
Вам это знакомо? Небольшая вечеринка, хоть семейная, хоть корпоративная, фото на память и… большой облом из-за чьей-то нефотогеничности. Увы, многим это знакомо не понаслышке. "Вот опять из-за меня вся фотография испорчена"! - нет-нет да воскликнет множество жителей нашей планеты. Поучимся фотогеничности.
Профессиональные фотографы считают, что проблемы фотогеничности не существует. Нужно уметь снимать и сниматься. Снимать - это не к нам, а вот о некоторых аспектах правильной фотосъемки сегодня ...
Украшение футболки термо-наклейками - это простой и оригинальный способ добавить эксклюзивности своему образу. С помощью этого метода можно создать уникальные и стильные наряды, которые будут радовать вас каждый день.
Процесс украшения футболки термо-наклейками довольно прост и не требует особых навыков. Вам понадобятся сами наклейки, футболка и утюг. Следуйте инструкции к наклейка...
19 июля отмечается удивительный и вкусный праздник – День пирожков с малиновым вареньем. Известно, что начали его отмечать в 2015 году, и, несмотря на молодость, он уже обрёл своих почитателей.
Главная цель новой гастрономической даты – конечно же, принести радость, создать хорошее настроение и побаловать себя вкусненьким. Ведь домашние пирожки, аромат свежей малины, задушевные разговоры... Что может быть уютнее и добрее? К тому же пирожки – исконно русская выпечка. А поскольк...
Одним из самых приятных звуков для наших ушей является смех, а самый сильный смех часто вызван щекоткой. Родители щекочут детей, чтобы вызвать у них звонкое хихиканье, а щекотка влюбленных скорее напоминает флирт или невинные ласки. В каких местах люди больше всего чувствительны к щекотке и можно ли защекотать человека до смерти?
Вот ответы на эти и другие вопросы, касающиеся щекотки.
1. Щекотка помогает нам сближаться Щекотка может не только вызвать смех, но и помо...
Почему весь мир говорит о спорте: три дисциплины, покорившие миллионы
Сегодня спорт — это больше, чем физическая активность. Это культура, шоу, страсть и часть повседневной жизни. Независимо от того, предпочитаете ли вы смотреть трансляции, делать ставки на Pinko casino или просто болеть за любимую команду — определённые виды спорта обретают особый статус. Давайте разберёмся, какие три направления сейчас занимают топовые позиции по популярности и по...
