Подростки, которые раньше ложатся спать, лучше защищены от депрессий и мыслей о самоубийстве, предполагают ученые. Исследование было проведено медицинским центром Колумбийского университета. В нем участвовали более 15 тысяч молодых людей в возрасте от 12 до 18 лет.
Выяснилось, что «совы», то есть те, кто ложились спать после полуночи, оказались на 24% больше подвержены депрессии, чем их сверстники-»жаворонки», отправляющиеся в постель до 10 вечера.
Специалисты из Бингемтонского университета (Нью-Йорк) назвали ключевые параметры, которыми руководствуются мужчины и женщины, подыскивая себе идеальную вторую половину.
Участниками исследования американских научных работников стали приблизительно 4400 мужчин и 5300 женщин из 37 стран мира. Проведя масштабный опрос, эксперты пришли к выводу, что главным критерием для выбора идеального спутника жизни является любовь — без высоких чувств строить семью не решается практически никто. Кроме тог...
Команда научных работников из Нидерландов обнаружила, что человек принимает более рациональные, мудрые и взвешенные решения именно тогда, когда испытывает голод.
Эксперты из Утрехтского университета провели ряд экспериментов с целью выяснить, как голод влияет на работу мозга. В исследовании приняли участие две группы добровольцев. Первая часть людей абсолютно ничего не ела на протяжении 10 часов, а второй в это время позволяли кушать максимально плотно.
Американские научные работники обнаружили несложный метод, используя который, человек перестает откладывать срочные дела в дальний ящик. Как утверждаю ученые, ускорение субъективного течения времени является для людей сильной мотивацией начать выполнять важное задание как можно быстрее.
Группа экспертов из Университета Южной Калифорнии и Мичиганского университета провела эксперимент с участием 162 добровольцев, разделив их на три группы. Сначала научные работники дали испытуемым задание предста...
Эндокринолог Павлова назвала пятидневку идеальным для здоровья графиком работы.
Пятидневная рабочая неделя является идеальным для здоровья графиком работы, заверила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
По словам Павловой, возникающая во время пятидневки рутина утомляет многих людей, однако на самом деле при таком режиме работы возникает меньше стресса. Люди, приходящие и уходящие с работы в одно и то же время, чувствуют с...
Оказывается, бородатый анекдот о том, что с количеством выпитого алкоголя значительно возрастает привлекательность женщин, имеет научно-практическое объяснение. Так коллектив исследователей из столицы Великобритании решил определить, правда ли, что мужчинам «подшофе» нравятся все женщины без исключения.
Результаты такого несколько необычного эксперимента показали, что горячительные напитки действительно лишают сильную половину человечества возможности различать симметричные (соответственно – крас...
Представители науки выяснили, кому вредно работать по ночам, учитывая, что у людей бывает разный хронотип. Такое исследование полезно, так как многие люди имеют ненормированный рабочий график. Часто бывает так, что трудовая деятельность осуществляется по неподходящему графику. В результате снижается продуктивность и результат работы.
Ученые из США пригласили 26 желающих принять участие в эксперименте. У добровольцев был разный хронотип. Все они прошли тестирование для определения их оптимальног...
Любой автомобилист знает, что поломка машины наступает обычно в тот самый момент, когда этого ждешь меньше всего. Если у тебя в кармане билет на самолет, если ты в последнюю минуту выбегаешь из дома, чтобы отправиться на некое важное мероприятие, шансы того, что автомобиль откажется завестись, вдруг закипит в пробке или просто остановится, пару раз чахоточно кашлянув, очень велики. У всех у нас это вызывает одну и ту же реакцию – раздражение, смешанное с паникой. А, как выясняется, может и оказать ...
Крайне важно соблюдать простейшие правила комфортного сна - не наедаться и не пить много жидкости на ночь, проветривать помещение и спать на удобном ортопедическом матрасе и подушке
Эксперты из Университета Чикаго пришли к выводу, что бессонница одолевает не тех, кто мало спит, а тех, чье качество сна оставляет желать лучшего.
Научные работники провели ряд экспериментов с участием 727 человек в возрасте 50 лет и старше. Все добровольцы подробно рассказали о нюансах своего сна, а затем...
Результаты исследований показали, что причиной чрезмерного увлечения человека спиртным являются микроРНК.
Группа научных работников выяснила, почему одни люди впадают в зависимость от алкоголя, а другие нет. Результаты исследований показали, что причиной чрезмерного увлечения человека спиртным являются микроРНК.
Как утверждают эксперты, именно малые некодирующие молекулы РНК провоцируют снижение уровня белка BDNF в тех отделах головного мозга, которые ответственны за развитие алкоголь...
Врачи выяснили, что жить высоко – вредно для здоровья. Дело в том, что для нормальной жизнедеятельности организма необходим определенный уровень магнитного поля Земли. Если оно ослабевает, то у человека появляются серьезные проблемы со здоровьем.
Специалисты всесторонне изучили этот вопрос.
Оказалось, что выше 7-го этажа ослабление магнитного поля таково, что оно негативно влияет на здоровье. Коэффициент ослабления не является санитарной нормой, но понижение поля в два раза уже ...
Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Недавно стало известно, как с помощью доступного каждому продукта преодолеть стрессы.
Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс.
Чтобы получить информацию, ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Всех участников поделили на три группы. В течение тридцати дней участники завтракали разн...
Научные работники из Университета Ватерлоо пришли к выводу, что большинство людей не считают оправданием отсутствие какой либо возможности оказать помощь. Иными словами, человек склонен предъявлять окружающим слишком завышенные, а то и невыполнимые требования.
Специалисты провели ряд исследований, все участники которых были разделены на несколько равных групп. Испытуемым необходимо было прочесть рассказы, основной сюжет которых заключался в том, что самые разнообразные препятствия не давали гла...
Даже незначительные, едва заметные перемены в пищевых привычках, которые нужно в дальнейшем придерживаться регулярно, помогут значительно снизить свой вес. Данное заявление сделал профессор Брайан Уансинк из лаборатории пищевых продуктов и брендов, что находится при Корнеллском университете в США. Однако существует некоторая сложность в определении того, какие именно изменения должен совершить конкретный человек и как сохранять эти новоприобретенные привычки, чтобы они со временем стали «второй натурой»....
Люди стремятся к счастливым длительным отношениям, что принесут в жизнь больше радости и удовлетворения. Канадским ученым удалось установить, почему построить такие получается не у всех. Они назвали наиболее распространенную причину расставания.
Все дело в близости, уверены специалисты. Как пишет Social Psychological and Personality Science, пары чаще всего расстаются из-за ее отсутствия. Если партнеры не интересуются жизнью друг друга и ничем не делятся, отношения заканчиваются быстрее, убедил...
Британские ученые сделали удивительное открытие, о котором, с одной стороны, следовало бы немедленно рассказать всему миру и обрадовать каждого землянина доброй вестью из области подсознательного; с другой стороны, открытие получилось настолько "некорректное", что публиковать сенсационную статью в толстом серьезном журнале, ученые сперва побоялись – ведь проворные воришки печатного слова в мгновение ока утащат фундаментальный материал в свой желтый муравейник, и превратят его там в сканда...
Ученые из Британии выяснили, что стрессы, полученные в юности и в среднем возрасте, имеют свойство «консервироваться» и проявляться спустя годы в старости. В такие моменты ощущается пик душевного и физического нездоровья.
Об этом было заявлено после проведения ряда исследований, в которых принимали участие желающие в возрасте после 60 лет.
Во время эксперимента исследовались стрессовые обстоятельства, которые происходили у добровольцев в разные периоды жизни. Как правило, ...
Обыкновенное мороженное может стать отличным средством для борьбы с плохим настроением, а также с депрессией.
Британские исследователи определили, что обыкновенное мороженное может стать отличным средством для борьбы с плохим настроением, а также с депрессией.
Мороженое, которое приготовлено из натуральных продуктов, в своем составе содержит много полезных веществ. Аминокислоты - до 20 видов, 25 жирных кислот, до 20 витаминов и 30 видов минеральных солей, а также важные для человека ф...
Положительный эффект будет даже в том случае, если человек редко играет на музыкальных инструментах.
Учеными было доказано, что игра на музыкальных инструментах положительным образом влияет на работу мозга. Положительный эффект будет даже в том случае, если человек редко играет на музыкальных инструментах.
На протяжении эксперимента ученые из Университета Сент-Эндрю наблюдали за реакциями мозга у простых людей, которые не играют на музыкальных инструментах, и у музыкантов. Резул...
Человеку необходимо спать не менее семи часов. Только так его когнитивные способности не смогут пострадать.
Сингапурские научные работники провели ряд исследований с целью выяснить, как недостаток сна может повлиять на состояние мозга.
Ученые из Медицинской школы Университета Дьюка пригласили для участия в своем эксперименте 66 человек. Чтобы наблюдать, как изменяется объем структур головного мозга в связи с продолжительностью суточного сна, добровольцев исследовали с помощью магнитно...
