Специалисты советуют абсолютно каждому попробовать медитацию. Это несложное занятие помогает привести мысли в порядок, расслабиться. А также оказывает заметное положительное влияние на психическое здоровье человека. Как именно, читай далее.
Медиативные практики в последнее время пережили новый расцвет популярности. Ученые, представляющие испанский Папский Университет Саламанки, взялись выяснить, как медитация меняет жизнь людей.
В рамках исследования им удалось установить, что привычк...
Мы все стремимся к лучшей жизни, измеряемой в материальном эквиваленте. Общество потребления не дает нам ни секунды вздохнуть. Нам хочется все и сразу: полный шкаф модной одежды (Боже мой, в магазины уже завезли одежду нового сезона), самые современные бытовые приборы (как, у вас нет домашнего кинотеатра?), новые машины (да, дорогой, нашей машине уже два года, пора купить что-нибудь получше). Чтобы обеспечить подобный уровень жизни, мы каждое Yтро отправляемся на работу. И работаем, работаем, работаем. О...
Исследователям из США удалось вывести идеальную формулу счастливой семейной жизни, которая состоит из объятий, доверия, слов любви и общих интересов.
Американские ученые провели ряд исследований, которые позволили им составить рецепт счастливого брака. Как оказалось, чтобы у супругов были полностью гармоничные отношения, им необходимо минимум 10 раз в неделю говорить друг другу «Я тебя люблю». Также в месяц паре нужно провести 6 вечеров за просмотром телевизора, 2 вечера - в кругу д...
Уже давно доказано большое влияние гормонов на жизнь людей. Они регулируют репродуктивные функции, воздействуют на самочувствие, здоровье и эмоции. Увеличение и уменьшение количества гормонов может как помогать, так и вредить. Этот процесс можно регулировать.
Недавно ученые назвали фактор, который способствует росту тестостерона у мужчин.
Представители науки согласно ранее проведенному исследованию считают, что победы на состязаниях воздействуют на эндокринную систему, в результате че...
Глубоко неправы те, кто при первых звуках рекламного ролика "Я вас не понимаю, но, может быть, кофе?" плюются, выключают телевизор и направляются к любимому холодильнику. Люди, создавшие этот клип, предвкусили научное открытие: психологи поняли, почему приглашение на чашечку кофе прочно вошло в моцион свиданий.
Как показали эксперименты (кстати, на людях, точнее, на 140 австралийских студентах), кофеин в умеренных дозах не только активизирует центры памяти и внимания, не только п...
Вероятность того, что Бог существует, равна 62%. Математическая формула, которой уже около 200 лет, помогает сделать такие расчеты – считает P.M. Magazin
Чтобы прийти к такому выводу, авторы статьи из последнего номера P.M. Magazin сначала попрактиковались в математике. Расчеты вероятности и достоверности касались на этот раз не сухих чисел, а самых сложных вопросов человечества.
Авторы P.M. Magazin выдвинули гипотезу "Бог существует" и стали размышлять на эт...
Любители бодрящего напитка могут похвастать более крепкой памятью, меньшей забывчивостью и улучшенной консолидацией долговременной памяти, утверждают американские нейрофизиологи.
По словам Майкла Ясса из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США), ученым всегда было известно, что кофеин положительно влияет на работу мозга, но до теперь никто не знал, какое влияние он оказывает на умственные способности человека, его память и процесс запоминания информации. Лишь недавно эксперты установили, ч...
Американским исследователям из национального общества по изучению сна удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий.
Проанализировав примерно 300 работ по изучению влияния длительности сна на здоровье человека, группа экспертов определила, сколько времени необходимо тратить на сон детям, подросткам, а также людям молодого, среднего и пожилого возраста.
Как выяснилось, оптимальный сон младенцев до 3 месяцев составляет 14-17 часов в сутки, от 4 до 1...
Многим людям знакома ситуация, когда качество ночного сна оставляет желать лучшего – долго не спится, сон беспокойный, а утром ощущается разбитое состояние. Эксперты решили выяснить, как связан сон с любимым человеком.
Эксперты в сфере психологии считают, что запахи любимого человека положительно воздействуют на качество сна.
По мнению специалистов, при вдыхании такого аромата люди чувствуют себя лучше, засыпание происходит легко, а утром с большой вероятностью будет легки...
Каких только способов не придумывают мужчины, чтобы разгадать тайну женщины. Определить характер можно по походке, по рукам, по глазам, по волосам. Испанские психологи нашли еще один метод. Они утверждают, что по тому, какую сумку выбирает себе женщина и как ее носит, можно составить ее психологический портрет. Более того, размер, цвет, форма сумки может многое рассказать о своей обладательнице.
Любительницы больших сумок энергичны, начитанны, целеустремленны, порой н...
Некоторые особенности человеческого организма до сих пор являются загадкой природы. Почему кто-то не может долго оправиться после простого, на первый взгляд, перелома, а кто-то спокойно разгуливает с пулей в голове?
Ученых этот вопрос волнует не меньше, чем простых обывателей, – в первую очередь потому, что, установив причину таких феноменов, они смогут бороться со склонностью некоторых людей переносить последствия травмы хуже других.
Стремление огромного числа людей обзавестись каким-нибудь веселым питомцем, способным скрасить одиночество или даже помочь в трудную минуту, вполне объяснимо. Деревенские бабули сразу скажут неискушенным в вопросах народной медицины горожанам, что от всяческих хворей, особенно ревматического характера, лучшим снадобьем является "компресс" из домашнего мурлыки, приложенного к больному месту на длительное время. А британские ученые, в сферу интересов которых входят самые разнообразные проблемы, в...
Представителям рода человеческого свойственны недостатки, а уж что тогда говорить о прекрасных дамах, которым само наименование "слабый пол" дает законное право на маленькие (и не очень) слабости. Правда, иногда потакание своим прихотям и капризам не только заходит слишком далеко и приобретает грандиозные размеры, но и становится чем-то вроде мании, от которой не так-то просто избавиться.
Не зря придумана крылатая фраза о том, что женщина может обойтись без самого необходимого, а вот без излишеств...
Научные работники из Университета Юты провели масштабное исследование, определив, в каком возрасте лучше всего создавать семью. По словам специалистов, рано вступать в брак не стоит – если верить статистике, самые крепкие союзы создаются после 30-ти лет.
Эксперты провели детальный анализ данных Национальной переписи по вопросам семьи за 2006-2010 годы, которые представило Министерство здравоохранения США. Как выяснилось в результате, самые крепкие семьи создавали те люди, которые связывал...
Какие только средства ни придумывали люди, чтобы продлить молодость и стать более привлекательными. Пластические операции уже кажутся устаревшими, тем более что зачастую в них используются некачественные материалы, а потому ученые давным-давно бьются над разработкой универсальных омолаживающих и приукрашивающих средств. То "белок молодости" откроют, то коктейль против старения разработают, то вдруг обнаружат, что инъекция в кожу выкачанного из тела жира способствует лучшему внешнему виду рук, п...
В современном мире невозможно представить свою жизнь без мобильных телефонов - это связь с родными, друзьями, а также незаменимый атрибут в работе каждого современного человека.
Однако по мнению ученых ряда стран Европы и Соединенных Штатов Америки, привычка проверять мобильные телефоны или какой-либо другой гаджет оказывает негативное воздействие на работу человеческого организма.
В ходе исследований британские специалисты определили факторы, влияющие на биоритмы человека. По их мнен...
Английские эксперты пришли к выводу, что объем серого вещества в головном мозге пользователей соцсетей и количество их виртуальных друзей тесно взаимосвязаны.
Научные работники из Университетского колледжа Лондона провели исследование, участниками которого стали 250 добровольцев в возрасте от 18 до 23 лет. Каждый из них являлся активным пользователем социальных сетей и имел определенное количество виртуальных друзей. В начале эксперимента ученые провели магнитно-резонансную томографию, благодар...
Наверное, уже ни для кого не является секретом, что роль запахов в отношениях между мужчиной и женщиной очень велика.
Небезызвестные феромоны, выделяемые человеческим организмом, зачастую вызывают у противоположного пола куда более сильную сексуальную реакцию, нежели привлекательная внешность. Однако мало кто знает, что каждый из нас воспринимает запах этих веществ по-разному.
К такому выводу пришла группа исследователей во главе с Лесли Воссхолл, молекулярным нейробиологом ...
Ученые считают, что одинокие люди более легкомысленно относятся к своим средствам, и с большей легкостью расстаются с деньгами, чем те, у кого есть семья.
Как объясняют эксперты, это происходит из-за того, что люди считают, будто деньги помогают им социально приспособиться: обрести любовь, дружбу, заслужить признание и уважение.
Результатом одиночества становятся авантюры, вовлечение в азартные игры, необдуманные риски и прочие ситуации, в которых человек расстается с деньгами. <...
Сотни лет люди бьются над решением вопроса, как продлить молодость и сохранить красоту. Ученые постоянно изобретают все новые и новые медикаментозные средства, отчаянные женщины ложатся под нож, лишь бы убрать новые морщины, а мужчины не менее отчаянно занимаются спортом, чтобы избавиться от нежелательного жирка на животе, и глотают пилюли, способствующие росту волос на голове.
Однако, как показывают последние исследования датских ученых, для того, чтобы оставаться молодым и красивым, вовс...
