Занятия спортом не станут менее эффективными для здоровья, если сократить их до одного-двух раз в неделю.
Если верить исследователям из канадского Королевского университета в Торонто, занятия спортом не станут менее эффективными для здоровья, если сократить их до одного-двух раз в неделю.
Самое важное - так рассчитать общее еженедельное количество времени для физических нагрузок, чтобы оно составляло как минимум 150 минут, то есть два с половиной часа.
Результаты масштабного 12-летнего исследования показали, что человек, который чувствует себя покинутым, рискует обзавестись огромным количеством болезней.
Эксперты из Университетского Колледжа в Лондоне решили оценить, как сильно влияют отношения на здоровье человека и состояние его сердца. В исследовании приняли участие более 9 тысяч добровольцев.
Проверив состояние здоровья каждого участника, ученые пришли к выводу, что люди, в семьях которых отсутствует эмоциональная поддержка и ца...
Недавнее исследование учёных в очередной раз позволило напомнить миру о том, что самыми недолговременными браками можно считать те, в которых женщина чрезмерно болтлива, а мужчина является "подкаблучником".
К эксперименту, подтвердившему данную теорию, были привлечены 95 студентов — 45 женщин и 50 мужчин. Им показали 4 видеозаписи разговора, на которых мужчины и женщины вели себя по-разному: на 1-ой — инициативу в свои руки брал мужчина, на 2-ой – женщина, на 3-...
Не так давно Мосводоканал сообщил о том, что продолжительность жизни москвичей увеличилась на целых девять лет. И все это - благодаря водопроводной воде.
Таким образом, миф о том, что вода из-под крана не пригодна для питья, развеян. Вода соответствует всем возможным нормам, а также содержит микроэлементы - такие, как кальций и магний.
Хлор и ржавчина никого смущать не должны, ибо ржавую воду можно просто спустить, а хлору - дать улетучиться. К 2020 году все трубы буду...
В процессе эксперимента исследователи обнаружили, что мужчины, склонные к раздражительности, живут меньше других.
Представители науки из Америки в ходе проведения исследования выяснили, какие мужчины потенциальные долгожители. Оказалось, что на длительность жизни влияют определенные черты характера.
Для получения сведений эксперты в течение 50 лет проводили наблюдение за добровольцами, количество которых было около 5 тыс. человек.
Загрязнение воздуха является основной причиной заболевания людей раком, говорится в новом докладе (.pdf) Международного агентства по изучению онкологических заболеваний (IARC), входящего во Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). По данным экспертов, в 2010 г. загрязненный воздух, содержащий канцерогены, стал причиной смертей 223 тысяч человек. Наиболее тяжелая ситуация в этом плане сложилась в Индии и Китае.
"В Азии и Южной Америке растет число быстро развивающихся стран. Всем известна плач...
Нидерландские специалисты установили, как можно стать оптимистичнее и уравновешеннее с помощью всего лишь одного чувства. Речь идет об искренней благодарности. Именно она, по мнению ученых, значительно укрепляет психическое здоровье человека.
Привычка испытывать благодарность помогает контролировать негативные эмоции и поддерживать психику в нормальном состоянии. Такой вывод ученым из Нидерландов принесло практическое исследование, в котором приняли участие более 200 добровольцев.
Оказывается, в их состав входит фенольное соединение под названием ресвератрол – это вещество имеет ярко выраженный антивирусный эффект.
Американские специалисты выявили новые свойства у таких продуктов, как виноград и какао. Оказывается, в их состав входит фенольное соединение под названием ресвератрол – это вещество имеет ярко выраженный антивирусный эффект.
Научные работники из США провели исследование с целью выявить новые способы борьбы с определенными вирусами. В рам...
Если темперамент у людей врожденный, то характер может меняться. На его особенности влияет не только окружающая среда, но люди, которые находятся рядом, а особенно вторая половинка. Некоторые семейные пары кажутся похожими во многом друг на друга. Исследователи решили разобраться, так ли это в действительности.
Представители науки утверждают, что пары, которые стремятся быть похожими друг на друга, имеют все шансы построить длительные отношения.
Новое исследование ДНК, проведенное американскими учеными, может наконец раскрыть тайну снежного человека. Ученые проанализировали образцы волос йети и выяснили, что мифическое существо может оказаться всего лишь подвидом бурого медведя.
В распоряжении Брайана Сайкса, профессора генетики Оксфордского университета, который занимался исследованием, оказались волосы двух неизвестных животных, обнаруженных в западных Гималаях и в Бутане. Ученый провел ДНК-тесты и выяснил: образцы на 100% совпадают с ...
Экстраверты и интроверты в разной степени, но нуждаются в контактах с социумом. Если общение с другими людьми ограничено, в психике и состоянии здоровья происходят изменения. Какие перемены происходят с одинокими людьми, рассказали ученые.
Исследования представителей науки из Азии и Европы показали, что ограниченные контакты с другими людьми плохо сказываются на здоровье.
По мнению ученых, из-за продолжительной социальной изоляции на 30% возрастает риск появления болезней, связанных с...
Американские научные работники выяснили, по каким причинам женщины живут дольше, чем мужчины. Как оказалось, мнение о том, что на продолжительность жизни представителей сильной половины человечества оказывает влияние склонность к риску и зависимость от вредных привычек – миф: существует более опасная причина.
По словам экспертов, прежде всего мужчин губит предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям: именно такой вывод сделали специалисты, проведя анализ данных о смертности мужч...
Если мы забываем большую часть из прочитанного, какой смысл в чтении? Что дают нам книги и каков интеллектуальный урожай, который мы собираем в процессе чтения?
На эту тему размышляет писатель Чарльз Чу (Charles Chu). В своей статье он объясняет, почему «забывать» это нормально, и даёт советы, как улучшить навыки чтения.
"Я много пишу о чтении, и один из самых распространенных вопросов, которые я слышу – какой смысл читать, если все равно в конце концов все это ...
Многие люди полагают, что женщины часто пользуются так называемой женской интуицией. Но ученые из Хертфордширского университета считают, что женская интуиция всего лишь миф.
Научные сотрудники из Великобритании провели эксперимент, в котором приняли участие 15 тыс. женщин и мужчин. Большая часть испытуемых в самом начале эксперимента заявила, что обладает сильной интуицией.
На протяжении эксперимента участникам нужно было рассматривать фотографии смеющихся людей, определяя, кто смеетс...
Американские исследователи пришли к выводу, что те люди, которых природа наделила привлекательной внешностью, гораздо лучше защищены от таких болезней, как диабет, шум в ушах, повышенное кровяное давление и астма.
Научные работники из Университета Цинциннати провели масштабное исследование длиной в 10 лет, для участия в котором были приглашены 15 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 24 до 35 лет. Эксперты разделили всех людей на 5 категорий: в первую попали совершенно непривлекательные, во втору...
По данным новейших исследований, роль среды в выздоровлении может быть не только заметной, но и решающей. Публичная научная библиотека PLoS ONE приводит статью ученых из Массачусетса, которые ставили опыты над крысами. Эксперимент показал, что ожоги у крыс, которые живут и гнездятся вместе, заживают в 92% случаев, тогда как у одиночек показатель заживления падает до 12%. Однако если изолированной крысе подкинуть материал для постройки гнезда, это социально-ориентированное действие повышает ее шансы на ис...
Часто ловишь себя на том, что разговариваешь вслух наедине с самим собой? Расслабься, это еще не означает, что ты типичный клиент психотерапевта.
Разговоры с самим собой – это вовсе не психическое отклонение от нормы, порой это даже бывает очень полезно для работы головного мозга. Такой вывод ученым помогли сделать неоднократные исследования психологов из Университета Висконсин-Медисон.
Умозаключения специалистов может доказать несложный эксперимент, в котором принимало уч...
Возможно, кому-то приходилось обращать внимание на то, что со временем супруги становятся похожими друг на друга. Не только поведением, но даже внешне. И их сходство намного больше, нежели это может показаться на первый взгляд.
Такое заключение сделали учёные из Йельского Университета (Yale University). Проанализировав поведение более 6000 американских семей, они пришли к выводу, что муж и жена очень часто копируют друг друга. Особенное сходство наблюдается в области вредных привычек или о...
Как оказалось, именно в августе существует наибольшая вероятность расторгнуть брак. Эксперты рассказывают, почему же так происходит.
Статистика гласит, что большинство семейных отпусков приходится на последний месяц лета. Большинство пар очень тщательно заранее планируют свой отдых, что как оказалось и подрывает брачные узы. Осенью, после сезона отпусков, у адвокатов начинается период разводов.
По словам итальянских адвокатов, которые специализируются на семейных делах, сентябрь являе...
Авокадо – очень полезный плод. И одно из его чудодейственных свойств – помогать в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказывают, за счет чего тропический фрукт способствует похудению.
Авокадо поддерживает в организме достаточный уровень гормона сытости лептина. Съев авокадо, человек будет долго чувствовать насыщение и сможет обойтись меньшим количеством приемов пищи.
Американские исследователи из Технологического института Иллинойса смогли подтвердить это научным путем. Спе...
