Поэтесса Мэри Оливер писала: «Скажите, что вы планируете делать со своей единственной и драгоценной жизнью?» Хороший вопрос. А знаете, что в нем главное? Право выбора, о котором мы часто забываем.

Вряд ли мы осознанно принимаем решение погрязнуть в мелких заботах, однако тратим время на кучу дел, бежим со всех ног, но не сдвигаемся с места. Стремимся к навязанным целям, но не чувствуем себя счастливыми. Если вам кажется, что это и про вас тоже – самое время пересмотреть свои в...

Читать далее...

Что такое лидерство? Нужно ли быть непременно лидером? Каждый ли способен стать лидером? Ответы на эти вопросы хочется начать с народной шутки: «Что русскому – хорошо, немцу - смерть».

Вспоминаются анекдоты о том, что после трех бутылок водки – «работаем же», что одному – нормально «веслом по голове», другому – «словом ранить, взглядом - убить». Избирательность, разность, отличительность – оппозиционные контексты...

Читать далее...

Человек, оторванный от природы, одаренный разумом и воображением, нуждается в формировании представления о себе, в том, чтобы оказать и ощутить «Я – это Я»
Эрих Фромм

Социальная арена

Конечно же, вы не в театре и не в цирке. Вы не актер и тем более не клоун. Вы – это Вы. И о себе вы знаете (интересно, откуда?), что вы – такой и такой, считаете, что у вас такие-то принципы и ваше усмотрение – мировоззрение рисует вам мир таким и таким. И все это так, но только до тех пор...

Читать далее...

Скажите, чего вы сейчас боитесь? Ничего? Ой, только не надо… Иначе б вы не читали эту статью. Даже человек, который говорит «Я ничего не боюсь», просто боится показаться трусом. У каждого есть свои страхи.

У кого-то их настолько много или они настолько огромны, что просто парализуют человека. У кого-то страхи поменьше, но всё равно заставляют отступать, не давая двигаться вперед к заветной цели. А кого-то они стимулирует на великие свершения.

Основные виды страхов

В последнее время люди чаще стали интересоваться историей своего рода. Интерес подогревается большим наплывом художественных и документальных фильмов, транслируемых по телевидению, в которых часто можно услышать о новом прочтении событий, случившихся в нашей стране в недавнем прошлом. И, конечно, возникает резонный вопрос: «А как все было в нашем роду… на самом деле?»

Что-то из своей истории мы, конечно, знаем и помним. В среднем, каждый россиянин знает свой род до 3-4-го поколения (т.е. до бабуш...

Читать далее...

О празднике «День объятий» я узнала совсем недавно. Почитав свободную энциклопедию, информирую: «День объятий» – молодой международный праздник, отмечаемый 21 января и 4 декабря, причём, если в декабре он именуется международным, то в январе день, когда принято обниматься, назван национальным. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.

Вот я и решила, что раз один праздник 4 декабря (International Hug Day) мы уж...

Читать далее...

Хроническая привычка опаздывать формируется со временем и опытом, как правило, в связи с условной безнаказанностью — с тем, что опоздавший не получает отрицательных дивидендов за свое опоздание. Это свидетельствует о том, что конкретный человек не видит во встрече и людях, с нею связанных, значительного для себя смысла. Но причины могут быть разные…

Речь идет не столько о гоноре или пренебрежении, сколько о понимании собственной значительности и статусности, даже если статус в...

Читать далее...

В каждом человеке соединены три существа. Именно так – существа, а не сущности.

Сущность в нём одна – это его душа (как это принято обозначать). Она, сущность, представляет собой одно из этих трех существ. Душа живёт по своим законам, как правило, самодостаточна и редко входит в конфликт с двумя остальными. Потому что стоит по уровню развития намного выше их.

Но это не мешает ей иногда проявлять себя. Причем в доминирующей позиции. Тогда, если не происходит конфликта, человек стан...

Читать далее...

Ежедневные надобности, текучка дел, планы на будущее, нереализованные мечты – сколько всего надо успеть, а не получается! Не правда ли, мы часто сетуем себе и друг другу на нехватку времени? А еще чаще, закрывая глаза после будничного дня, понимаем, что, хоть и провели его в бесконечной колготне, толком так ничего и не успели сделать. А все почему? Каждый рабочий день видится нам необозримым полем боя, где мы только и делаем, что отбиваем атаки. Причем делаем это хаотично, как получится и в зависим...

Читать далее...

Вопрос о фобиях уместно рассматривать как минимум в двух разных направлениях — для специалистов и обывателей. Специалисты в конкретной области, как правило, сами уточняют определение фобий и знают их признаки достаточно. Если говорить языком более понятным, то в быту и досужих разговорах «фобиям» придают значение, не вполне подходящее им фактически.

За фобии принято считать любые страхи, причем у конкретных людей обстоятельство может иметь накопительный эффект ввиду того,...

Читать далее...

Рано или поздно каждому человеку приходится столкнуться с этой проблемой – знакомством с Её или Его родителями.

Конечно, было бы замечательно познакомиться случайно или почти случайно, но как быть, если придется делать это официально? Более того, если ты одной ногой уже жених/невеста.

Чтобы понять, как себя вести, для того чтобы понравиться потенциальной свекрови/теще, я отправилась к психологу.

Ниже приведены конкретные советы, начиная с того, что надеть, и заканчивая тем, как...

Читать далее...

Если я напишу десяток рецептов, то беспомощный, как всегда, положит статью в дальний ящик. Там у него спасение от всех бед, только спасаться руки не доходят. Потому что даже осознать, в чем беда, не получается. Одна сплошная муть. Все плохо, все не так, и с этим ничего не поделаешь.

Однако в жизни бывают светлые моменты. Даже алкоголик, пропивший мозг, видя доступное отравляющее вещество, на время обретает бодрость и уверенность в себе. Но получать подобные краткие миги просветления &mdash...

Читать далее...

Вы все еще страдаете от одиночества и ищете вторую половину? Однако, как оказалось, отсутствие бой/герлфренда не является причиной для уныния. Не стоит следовать примеру Бриджит Джонс с ее злополучными попытками найти себе мужа. Результаты недавнего исследования британских ученых показали, что одиночки гораздо более счастливые и успешные люди, которые абсолютно довольны своим статусом независимых личностей.

В отличие от страхов упомянутой мисс Джонс одинокие люди больше не чувствуют себя л...

Читать далее...

Этот вопрос отнюдь не праздный. Мы постоянно чего-то желаем. Но какой процент наших желаний исполняется?

Я сейчас не говорю о тех желаниях, которые мы легко можем исполнить (мороженое, платье от Кардена или палаццо в Венеции – в зависимости от уровня дохода). Я имею в виду желания, которые сейчас нам недоступны, но мы очень хотим превратить их в доступные.

И вот здесь начинаются сложности...

Почему не все желания исполняются?

Причин у этого много: наприме...

Читать далее...

Мысль — первопричина действия, влияющая на поведенческие реакции человека. Но мысли не зарождаются на Луне с последующим поступлением в голову. Мысль, как правило, материальна, обоснована, логична и иногда структурирована.

Всегда имеет источник — желания, украшенные спектром эмоций, выбор и осознание цели, осложнена комплексом воздействующих факторов — обстоятельства, оппоненты, противоречия ситуации, осознания собственной силы или неуверенности в себе.

Скажите, вы когда-нибудь ощущали себя бедным, несчастным, несправедливо обделенным? Можете не отвечать. Эти чувства испытывает (правда, в разной степени) в течение жизни каждый человек. Различается только количество и качество этих ощущений.

«Переносить изобилие в чужом кошельке гораздо мучительнее, чем в своём собственном», – заметила М. Купчинская.

Почему же мы сами так часто портим себе настроение, да и близким своим тоже? Даже чаще, чем плохая погода или внешний форс-мажор. Почему нов...

Читать далее...

Все мы время от времени пользуемся услугами такси. Вроде бы мимолетное общение, но некоторые персонажи запоминаются. За насколько минут поездки складывается определенное впечатление. Итак, 11 типичных (или не очень) водителей такси, о которых хочется «поведать миру».

Таксист, который «очень хорошо знает город». Такой водитель может оскорбиться, если после названия ресторана или номера школы вы пытаетесь продиктовать еще и адрес этих учреждений. Упас...

Читать далее...

Читая книгу Эриксона, понимаешь, что определяющим в методе его работы был подбор индивидуальных ключей к подсознанию пациента.

Перейти к предыдущей части статьи

К примеру, один из случаев, когда Эриксон лечил девушку, страдающую от лишнего веса. Она рассказала, что живет в постоянной борьбе. Когда она попала на консультацию к Эриксону, она весила 90 кг. Много раз она худела под наблюдением врачей, и ве...

Читать далее...

Одни говорят, что человек эволюционирует, растет, постоянно меняется сам и меняется его отношение к жизни, другим людям. Другие говорят, что человек неизменен и все, что мы переживаем сейчас – лишь повторение того, что уже было раньше, и ничто не ново под луной, и не нов сам человек, меняются лишь формы – содержание остается тем же.

Так или иначе, но нельзя не заметить перемен, которые происходят со всеми нами, с нами самими на протяжении одной, своей жизни.

Люди старшего поколения в оди...

Читать далее...

Как мы знаем, открытия современной физики значительно изменили научную картину мира в том смысле что они разрушили абсолютность законов природы и сделали их относительными.

Законы природы - это статистические истины, то есть они абсолютно верны только тогда, когда мы имеем дело с макрофизическими величинами. В царстве очень маленьких величин предсказуемость ослабевает, а то и вообще становится невозможной, поскольку очень маленькие величины не ведут себя в соответствии с известными законами приро...

Читать далее...