Среди человеческих качеств уверенность занимает важную позицию. С ее помощью легче налаживать контакты с другими людьми, проводить общественные выступления, продвигаться по карьерной лестнице, осуществлять планы.

Как повысить уверенность в себе?

Однако даже у уверенных людей бывают периоды волнений и неуверенности в своих силах. Но они способны справиться с неприятными ощущениями и даже направить их в полезное русло.

В сегодняшней статье мы расскажем, как на...

Читать далее...

Передо мной сидит женщина. На ней элегантный костюм, неброские украшения, дорогие часы.

— Я, может быть, сейчас скажу глупость, и вы меня осудите, ведь у меня все есть — счастливая семья, муж, двое детей, отличная должность в банке, машина… и одна большая проблема. Я недовольна собой и я не хочу больше двигаться вперед.

А что вы хотите?

— Я хочу сесть и плакать… Что скажете, я совсем ненормальная?
Читать далее...

Длительное и полное счастье в любви возможно лишь в прозрачной атмосфере совершенной искренности. Но эта искренность возможна только между людьми высокого и испытанного сознания

Недостаточно даже одного сознания. Необходимо, чтобы искренность стала естественной и необходимой, чтобы оба сознания были почти одинаковы, одного объема, одного качества, и чтобы любовь, объединяющая их, была глубока. Поэтому жизнь большинства людей проходит без того, чтобы они встретили душу, с которою они могли бы быть ...

Читать далее...

Наверное, каждый человек знает о важности настроения. Бывает, что всё идет «на подъёме», дела идут в гору, всё получается, настроение отличное, жизнерадостность, улыбка до ушей. Энергия бьет ключом. И всё радует. Но когда «настройки» сбиваются, то начинает всё идти наперекосяк.

И какое-то одно раздражение усиливается, сменяется другим… И злость растет. Человек как будто дышит гневом, раздражается, сердится. Из-за этого может испортиться день и настроение окружающи...

Читать далее...

Посмотрите на тех людей, которые вас окружают. С кем вы охотнее всего общаетесь? Наверняка вы заметите, что вас притягивают люди, похожие на вас.

Это может касаться как их внешности, так и занятий, социального уровня или достатка. Таким людям вы доверяете, в их присутствии чувствуете себя расслаблено и легко. Чаще всего это ваше близкое окружение.

И всё было бы ничего, если бы можно было контактировать только с теми, кто нам симпатичен и понятен. Но жизнь диктует свои услови...

Читать далее...

Помним все! Только абсолютным большинством людей эта память совершенно не осознается. Кто-то может сказать, что и без этих воспоминаний чувствует себя замечательно… Так-то оно так. Но, скажите, замечали ли вы за собой, что в, казалось бы, разных жизненных ситуациях вы руководствуетесь зачастую одними и теми же стратегиями? Например, стремитесь любое дело решить быстро, «с налету», а, если это не удается, то бросаете его. Или «тянете резину» изо всех сил тогда, когда надо пр...

Читать далее...

Столкнуться с хамством можно где угодно: в общественном транспорте, на улице, в магазине, на работе, на лестничной клетке и, к сожалению, даже у себя дома.

Особенно часто ругань и бранные слова, по наблюдениям, наполняют помещения поликлиник и почтовых отделений. Причина: нарушение очередности. Самые распространенные, но и, надо заметить, самые приличные из фраз, которые можно услышать, такие: «Вы тут не стояли!», «Куда прешь?», «У меня без сдачи, пропустите», «Вам-то куда торопиться, вы на п...

Читать далее...

Во все времена существовали мужчины и женщины, которых можно назвать харизматическими людьми. Они могли вдохновлять людей, вести за собой целые группы, религиозные организации и даже целые нации. Иногда за ними люди шли даже на смерть. Александр Македонский, Адольф Гитлер, Уинстон Черчилль – вот лишь некоторые личности, известные всему миру и достойные внимания.

Долгое время психологи и представители социальных наук изучали лидерство, в том числе политическое, и связанный с ним феномен харизм...

Читать далее...

Когда-то очень давно, в моем розовом безоблачном детстве, когда моя бабушка прививала мне основы хозяйственного трудолюбия, была у нее одна приговорка. То есть у нее их было много, но когда она хотела побудить меня к трудовой деятельности – она ласково и с лукавинкой в глазах приговаривала: «Ну-ка давай, полы помой да пыль вытри, а то расселась как печерица».

Я по младости как-то не задумывалась, кто такая эта печерица, а потом как-то привыкла, а потом слово забылось. Каково же было мое удив...

Читать далее...

Никто не любит слышать в свой адрес критику. Но с ее помощью можно увидеть свои ошибки. Как же научиться спокойно воспринимать замечания от босса и коллег?

1. Не обижаться.

Не стоит быстро отвечать на критику со стороны коллег или шефа. Сначала необходимо отделить эмоции от сути претензий.

 Обращайте внимание на содержание сказанного, а не на форму высказываний.

 Критику коллег воспринимайте как экстренную оценку. Когда профессионалы в своей области выс...

Читать далее...

«Богатство не создаётся во время работы!
Богатство создаётся
Только в свободное от работы время!».
Бодо Шеффер.

«Не забывай иногда смотреть в небо - думать о больших деньгах, перспективах и общей стратегии. Злоупотреблять этим не стоит, но человек, который никогда не отрывается от текучки, рискует не увидеть леса за деревьями», - так сказал в 1912 г. один из рода Ротшильдов, самый богатый человек того времени.

Свободное время большинство из нас просто убивает. Почему-то м...

Читать далее...

Человек, который считает себя глупым, спросил меня, как можно глупость преодолеть. И вот как я рассуждаю… У умного человека выстроена огромная иерархия, он различает разновидности ума и в каждой разновидности видит тех, кому до него далеко, и тех, до кого ему самому еще расти и расти. Умный он или нет?

Ну как тут ответишь, если умнее большинства в таких-то случаях и глупее в других. Если каждый день случаются ошибки и нелепости, если ум время от времени отказывается работать или не справ...

Читать далее...

Я знаю многих людей, которые не решаются даже подступить к воплощению своих задумок, потому что боятся. Чего? Того, что станет хуже, чем есть сейчас. Того, что они разрушат свое нынешнее благополучие и уже не смогут его восстановить.

Это касается и материальной составляющей, и отношений с близкими людьми, и взаимодействия с коллегами и начальством, и опасений лишиться сегодняшней работы (а когда найдешь другую, более-менее подходящую, еще неизвестно), и т. д. Все это сковывает и ограничивает, з...

Читать далее...

Все сильные мира сего в один голос утверждают: мечтать нужно обязательно. И они правы, ведь добиться исполнения мечты — величайший смысл жизни человека. Но, как написал Паоло Коэльо: «Сами собой мечты явью не станут».

Представляем вам подборку упражнений из книг Барбары Шер — «Мечтать не вредно», «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать» и «Лучше поздно, чем никогда», «Работа твоей мечты», которые п...

Читать далее...

Психологическая готовность сродни старту в спорте, когда человек настраивается на продолжение действий. Это особое состояние человека, которое выражается в готовности человека к действиям и сопровождается адекватной формой психической напряженности. Человек как бы ожидает то или иное событие.

В момент готовности включаются все активизирующие деятельность человека механизмы. Задействуются и психофизиологические, и эмоциональные стороны личности, и вся высшая нервная деятельность. Возникает чет...

Читать далее...

Мне кажется, есть два типа людей. Одни считают своим долгом сообщить нам обо всем, что может с нами случиться плохого, как только мы отправимся в путешествие по неведомым водам своей неповторимой жизни: "Погоди, друг мой, отправляться в этот холодный и жестокий мир. Послушай-ка сначала меня". Но есть и другие люди, они становятся на край пристани и ободряют нас, заражая своим доверием: "В добрый путь!"

История психологии полна в основном людьми первого типа, по-своему, конечно, очень хорошо подгот...

Читать далее...

- Что ты изменил в своей жизни?
- Настройки.

Страх… У кого- то от страха сердце в пятки уходит, а кто-то начинает напрягать и поигрывать бицепсами. Реакция разная, а суть одна – чувство страха никого не оставляет равнодушным и спокойным. Энергия страха взращивает вокруг людей плотную оболочку защиты.

Неважно от чего. Есть страх, значит будем защищаться.
У кого оболочка тонкая – тот похож на воздушный шарик, порыв страха заставляет его метаться и взвива...

Читать далее...

В народе и у философов-дилетантов обычно противопоставляют интуицию и длительный поиск. Дескать, пришел, увидел, победил.

А может, Бог надоумил, и пахать совершенно не надо.

Однако, еще Платон за внезапным озарением предполагал длительную подготовку ума. Это не раз подтверждали многие ученые. Открытия приходили не к случайным бездельникам по одному их желанию, а лишь к тем, кто долго работал, но и последние нередко плутали вокруг да около, упорно не замечая открытия, которое ломились ...

Читать далее...

Люди часто говорят, что они не знают чего хотят. Это высказывание подразумевает, что того, что сейчас с ними происходит, они точно не хотят. И то, что они сейчас делают, они точно не хотят делать. Но знаете что? Я утверждаю, что это все ложь. Вы всегда хотите именно то, что с вами сейчас происходит. И я это сейчас докажу.

Итак, почему вы хотите именно того, что с вами происходит прямо сейчас? Ответ прост. Дело в том, что вы делаете все, чтобы происходило именно это. И не делаете ничего, чтобы п...

Читать далее...

Шикарный шкаф дизайнерской работы, набитый старым хламом. Ковёр, из-под которого месяцами не выметалась грязь. Дорогие статуэтки и хрустальные вазы, покрытые слоем пыли. А рядом — собрания сочинений в роскошных переплётах и с золотым тиснением. Назначение томов — украшать полку, однако их никто из хозяев не читал и не собирается этого делать.

Разумеется, перед приходом важных гостей всё, что некрасиво, старательно прячется, кое-как протирается пыль и выметается грязь. А у ...

Читать далее...