«Наш сын/дочь врет! Что нам делать?» – частая жалоба родителей в кабинете детского психолога. Родители недоумевают, почему их ребенок врет, ведь в их семье такое поведение не практикуется. Другие просто сгорают от стыда за свое чадо – ложь их ребенка стала публичным достоянием, об этом уже узнали учителя или воспитатели. Есть среди родителей и такие, которые полностью введены в заблуждение поведением своего ребенка. Они признаются, что уже не знают чему верить, а чему нет.
Всех когда-то оскорбляли. Не обзывали, не били в драке — именно оскорбляли.
Чувства, которые при этом возникают, — сначала гнев, агрессия, потом депрессия и ощущение чего-то невыразимо гадкого, такого, что нельзя забыть и исправить, разве что через многие годы или века…
Неслучайно еще лет 150 назад считали, что оскорбление можно смыть только кровью — или своей, или врага…
Если бы раньше мне сказали, что быть эгоисткой совсем не плохо, я бы возмутилась. Ведь к эгоистам всегда относились осуждающе. Но оказывается, что не все так просто и однозначно. Если слово «эгоистка» вами рассматривается как упрек в самолюбии, то любить себя вы просто не умеете и даже не представляете, как негативно этот факт может сказаться на вашей жизни.
Не впадая в крайности
Есть такая наука – любить себя. И хорошо бы овладеть ею всем. Тогда и только тогда можно жить в...
Начнем с того, что за штука — локус контроля. Это психологический фактор, определяющий тип личности по взгляду на причины происходящих в жизни человека событий. Как он складывается и от чего зависит, мы рассматривать сегодня не будем, сосредоточимся на сути самого понятия.
Оно введено в 1960-х гг. Джулианом Бернардом Роттером, американским психологом, в рамках теории социального научения. О ней тоже как таковой не будем пока говорить.
Консерватизм – это приверженность устоявшимся порядкам, традициям. Некоторые считают консерватизм синонимом ретроградства – неприятия всех нововведений и следование неактуальным, отжившим своё нормам прошлого без критического осмысления. Однако это не совсем так.
В своей сути консерватизм – очень важная часть человеческой личности, необходимая для ощущения человеком благополучия и уверенности в завтрашнем дне. Он основывается на радости узнавания, чувстве преемственности, принадлежности к чем...
Признайтесь, кто-нибудь может с ходу или даже после долгих обдумываний точно и кратко описать, как пахнет сено, как встает заря, как шумит волна? Наверно, даже мастерам слова не всегда удается быстро подобрать удачные слова для описания своего восприятия, испытываемых сложных ощущений и чувств!
Что уж тут говорить о тех, кто оказывается, например, на приеме у врача, где надо коротко рассказать о своем непростом состоянии, но от волнения давление подскакивает и нужные слова забываются? Не всегда...
Наверное, многие слышали о тренингах, основанных на стрессовых методиках ЭСТ/Лайфспринг. Слышали, что они очень эффективны для обретения себя, лучшего понимания окружающего мира, людей и помогают достигать больших успехов в личной жизни, бизнесе. Действительно ли они проходят без отрицательных последствий и в чём их особенность?
Начнём с того, что на таких мероприятиях императив создают стрессовые ситуации. Казалось бы, эту искусственную стрессовую ситуацию можно быстро прекратить, если вдруг...
Из чего мы можем черпать силы для реализации своих целей? Что нужно нам, чтобы не застрять на полпути к вершине?
Во-первых, нам надо освободиться от всего старого хлама, который рано или поздно опрокинет нас назад, если мы будем тащить его, как рюкзак за спиной. Поэтому пошарьте по чердакам и подвалам своего Я и вытащите на свет божий из-под слоя пыли все свои ограничивающие убеждения, взгляды, качества, привычки. Они незаметно появлялись в нашей жизни, а если и заметно, то, скорее всего, вы про ...
Обида, гнев, страх и многие другие эмоции каждый день сопровождают наше сознание и многие из этих эмоций лишают рассудок трезвости и здравомыслия. Порою, «встав не с той ноги», можно запросто поругаться, например, с начальством, а это совсем уже не нужно и только во вред. Эмоции вызываются поступками, действиями, но, чаще всего, словами. И теми же поступками, действиями и словами можно антагонизировать негативу позитив.
Вас толкнули в метро? О, как хочется этому гаду пяткой, да по н...
Самооценка – это то, как человек воспринимает свою собственную ценность. Эта ценность может включать как внешние успехи, такие как карьера, уровень образования или финансы, так и внутренние установки, например, эмоциональное состояние и личностные ценности.
Понятие «самооценки» часто возникает при обсуждении темы психического здоровья. В 70-е годы программы в государственных школах вдохновляли детей думать о себе как можно лучше. Ученые надеялись, что высокая самоо...
Не делайте ставок на тех, кто не верен вам... У кого никогда нет на вас времени, ласки, тепла. У кого нет ценности того, что между вами происходит. Это просто не ваше...
Один из самых ущербных способов провести собственную жизнь - это потратить её на доказательства своей значимости тем, кто когда-то вас предал, оставил, не выбрал, или не счёл возможным для отношений...
Не делайте ставок на тех, кто не верен вам...
Я видела много покорёженных этими доказательствами ...
Хорошо живет тот, кто живет тихо. (Древняя мудрость)
Из жаркого разговора по телефону, по всей видимости, с кем-то из своих близких знакомых директора одного проектного бюро, успешной бизнесвумен (если судить по дорогому костюму, резкой манере разговаривать и повелевать своими подчиненными). Женщины «чуть за тридцать» с явными признаками неусыпного стресса и затюканности жизнью, которая у некоторых гордо именуется успешной:
– «Как жизнь»? А, послала всех к свиньям собачьим!...
В современном мире есть такая широко распространенная мода, как «быть не как все». Быть уникальным, быть необычным, быть оригинальным. Звучит это красиво и романтично. Вот только есть серьезные сомнения в том, что такой подход действительно имеет смысл.
Начнем с вопроса, что такое нормальность. Нормальность – это то, как ведет себя большинство в том обществе, в котором вы находитесь. Или, по крайней мере, в каком-то из обществ, которому вы можете принадлежать.
Одним из необходимых условий счастья является наличие в жизни такого замечательного чувства, как любовь. Каждому хочется любить и быть любимым. К сожалению, многие жалуются на то, что личная жизнь не складывается, и страдают от одиночества. Как решить проблему и притянуть в свою жизнь любовь? Психологи раскрывают нам правила притяжения этого светлого и прекрасного чувства.
Специалисты в области личностной психологии утверждают, что проблема одиночества чаще всего встречается у людей с негативны...
Многих из нас время от времени посещают мысли о таком важном атрибуте любого успешного человека, как развитая сила воли.
И время от времени мы начинаем над ней работать, но, увы, с переменным успехом: иногда что-то запланированное получается, иногда нет. От чего это зависит? «От того, что человек недостаточно старается», – скажут многие. И окажутся не правы.
Человек не может мало стараться, если движется в том направлении, которое важно для него самого. Нет ничего сильнее внутренней потре...
Несмотря на такое неоднозначное название, речь в статье пойдет о вполне конкретном явлении — психосоматике. Это раздел науки (или псевдонауки, как её «обижают» некоторые ученые умы), посвященный изучению вопроса: как подавленные эмоции находят выход через тело?
В двух словах о психосоматике
Если быть точнее, то психосоматика вытекает из психологии и медицины, является их направлением и занимается изучением взаимосвязи психологического и фи...
До сих пор не утихают споры о том, влияет ли на личность ее окружение и насколько? Существует мнение, что каждый человек рождается с заложенной в него программой и ничто извне не может повлиять на его характер и способности.
С одной стороны, это так, историй в подтверждение – масса. Далеко ходить не надо: Михаил Ломоносов, преодолевший все преграды на пути к своей цели. Но к этому примеру мы вернемся чуть позже.
Есть и другая точка зрения: окружение человека не только влияет на личнос...
Позаимствовав из книги Рихарда Авенариуса «Критика чистого опыта» термин «доминанта», Алексей Алексеевич Ухтомский с 1911 года разрабатывал важное учение, которое десять лет спустя было оформлено в виде доклада и книги «Доминанта как рабочий принцип нервных центров».
То, что наиболее важно, растет и крепнет за счет подавляемого менее важного. «Вновь приходящие волны возбуждения в центрах будут идти по направлению главенствующего сейчас очага возбуждения», и в нем суммируется вся поступающая э...
Потребность в любви – одна из основополагающих потребностей человека. Каждый из нас стремится любить и быть любимым. Однако любая отдельно взятая личность понимает это чувство по-своему, вкладывая в его основу самые разные составляющие.
В последнее время мы всё чаще слышим от психологов понятия «невротическая любовь», «невротическая потребность в любви», или более простое сочетание «любовь-зависимость». Что же эта за любовь такая, и чем она отличается о...
Сколько возможностей мы упускаем из-за страхов, беспричинных переживаний. Наши страхи звучат по-разному, каждому говорят нечто своё, непохожее, особенное (о! как они изобретательны). Но действие их одно – они сковывают и парализуют нашу волю.
А вы замечали, как они притягиваются нашими переживаниями? В народе это называется «законом подлости». Страх как будто говорит: «Боишься? Ну, тогда на тебе, получай!» И в итоге того, кто боится быть уволенным - увольняют; того, кто боится быть ограбл...
Если бы раньше мне сказали, что быть эгоисткой совсем не плохо, я бы возмутилась. Ведь к эгоистам всегда относились осуждающе. Но оказывается, что не все так просто и однозначно. Если слово «эгоистка» вами рассматривается как упрек в самолюбии, то любить себя вы просто не умеете и даже не представляете, как негативно этот факт может сказаться на вашей жизни. 
