Большинство людей считают, что причины возникновения депрессии — неурядицы в личной жизни, стресс, а также неудачи на работе. Однако, как показало исследование ученых из университетского колледжа Лондона, причины могут крыться в банальном злоупотреблении вредной пищей. Медики длительное время наблюдали за двумя группами испытуемых.
Вот и подходит к концу как всегда быстротечное лето – теплое, яркое, любимое… В оставшиеся погожие деньки очень хочется ухватить за хвост ускользающего журавля и под конец нагуляться, накупаться, впитать до последнего лучика солнце, побродить по ночному городу в коротеньких шортах, забывая обо всех заботах... Тут-то нас и подстерегает главная опасность...
Вместо интересного времяпрепровождения мы вдруг вынуждены снова кутаться в одеяло и надевать десять носков, чтобы вылечиться от воспаления, под...
Косметологи неспроста говорят: чтобы узнать настоящий возраст женщины, достаточно посмотреть на ее шею и грудь. Ведь кожа шеи и зоны декольте особенно уязвима и нуждается в тщательном уходе. Почему? Давайте разберемся.
Во-первых, кожа в этих зонах содержит очень малое количество сальных желез и нуждается в постоянном увлажнении, поэтому если этого не делать, то эти области стареют раньше кожи лица. Более того, при недостатке ухода кожа шеи и декольте может уже к 30-ти годам выгля...
Всем известно, что жара — дополнительный фактор риска для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. А как насчет холодной погоды? Может быть, в противовес слишком жаркой, она благоприятна для сердца? Увы, нет.
Почему холодная погода может нанести сердцу вред?
Когда мы чувствуем холод, сердце старается поддержать другие органы, направляя им больше крови. Пытаясь усилить кровоток, оно бьется быстрее обычного, работает с повышенной нагрузкой. Однов...
Вы собираетесь в отпуск в экзотическую страну и в ваших планах хорошо отдохнуть, загореть и насладиться экзотикой. Отлично! Но постарайтесь быть наиболее бдительным перед отъездом, узнайте как можно больше о стране пребывания.
Вообще-то туристические фирмы должны предупреждать о потенциальных опасностях, но не факт, что такие предупреждения вы получите. Поэтому, просто соблюдайте элементарные правила безопасности – будьте осторожным во время купания и опасайтесь бывать в незнакомых местах, гд...
Сахарным диабетом болеет значительное количество людей. У большинства из них сахарный диабет второго типа – инсулинонезависимый. Как правило, эта форма диабета встречается у людей пожилых, особенно у тех, кто имеет излишний вес и не соблюдает соответствующий возрасту режим питания.
В народной медицине накоплен большой опыт снижения уровня сахара в крови при помощи препаратов из лекарственных растений. Количество растений, которые могут помочь диабетикам, значительно, причем, многие из них встреч...
1. Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма. В зависимости от возраста, жировой прослойки и т. п. тело человека состоит на 43%-75% из воды. (Если исключить из организма жир, то человеческое тело состоит из воды на 72%.) Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру).
2. Вода доставляет питательные вещества. Вода циркулирует вместе с кровотоко...
Сам по себе алкоголь не может являться полезным, потому как по своей сути, он является ядом, впрочем, как и героин, кокаин, марихуана и мышьяк. Все эти вещества накапливаются в организме, а пребывая в нем, стремительно уничтожают как клетки органов, так и в особенности, клетки мозга, а те, в свою очередь (как известно) не способны восстанавливаться никогда.
Без сомнения, можно припомнить как в былые времена, застигнутого непогодой в горах путника, отыскивали поисковые собаки, и вливали ему в рот спи...
Не все могут позволить себе такую роскошь как восьмичасовой сон. Людям, которые находятся в состоянии постоянного стресса или страдают от недосыпания, поможет внесение корректировок в их рацион питания. Разнообразив свой рацион предложенными нами продуктами, вы сможете подзарядиться энергией, набраться сил, при этом совершенно не используя энергетические напитки, от которых после краткосрочного эффекта мы чувствуем себя абсолютно разбитыми.
Дипломированным диетологом, специалистом по спортивному ...
Известно, что алкоголь негативно влияет на печень. Но какое количество действительно опасно? Все ли, кто употребляет алкоголь, так или иначе в зоне риска?
Специалисты заранее делают акцент на том, что конкретного количества литров или промилле нет. Помимо спиртного на печень влияет рацион человека: количество и качество съеденной еды. Развитие цирроза печени так же зависит от изначального здоровья органа, наличия любых повреждений. При них даже небольшие дозы алкоголя несут серьезный риск.
Вы можете покупать самую хорошую и дорогую косметику, но без надлежащего питания ваше лицо не будет выглядеть так хорошо, как могло бы. Предлагаем вам прочитать советы о том, что помогает коже выглядеть здоровой, а что мешает.
1. Пейте больше воды.
Вода увлажняет и очищает ваш организм от шлаков, обеспечивает нормальное функционирование всех систем, улучшает обмен веществ. В итоге вы получаете здоровый цвет лица и хорошо увлажненную кожу. Именно простая вода без газов та...
Как? Вы не знаете, что такое антидепрессанты? Ну или «колеса», на худой конец? Нет?! Тогда нам не по пути. И вы ни разу не были в театре? Тогда нам тем более не по пути…. Однако, раз уж вы продолжаете читать этот крик души провинциального актера, то вы знаете и про первое, и про второе.
Итак, начнем. Из подписи под статьей видно, что родителям угораздило назвать меня Павликом, что вместе с фами...
Многие знают о прелестях и пользе термальной воды для нашей кожи, а знает ли кто-нибудь из вас о таком новшестве, как мицеллярная вода? Думаю, что вы уже и сами догадались, что этот термин напрямую связан с косметологией и, соответственно, является помощником для поддержания нашей естественной красоты. Что же это за средство и какими эффектами оно обладает?
Секрет этого недавно изобретенного в Европе средства заключается в том, что в его состав входят растворы сложных эфиров жирных кислот – мицел...
Замечаете за собой забывчивость и рассеянность? Готовитесь к важному экзамену и не можете выучить очередной параграф? Не беда: вам на помощь придут несколько нехитрых приёмов для хорошей памяти
На днях исследовательская группа, состоящая из сотрудников Университета Цинциннати, Министерства сельского хозяйства США Читать далее...
Популярность смартфонов с каждым днем только растет. Этому активно способствуют разработчики приложений, реклама и производители гаджетов. Однако в последнее время от ученых появляется немало тревожной информации, что смартфоны наносят здоровью вред.
Эксперты из Швейцарии провели исследование, в ходе которого выяснили, как пользоваться мобильным телефоном и не навредить здоровью. Также представители науки выяснили, вредны ли такие девайсы для памяти.
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы худеть, необходимо настроиться, почувствовать себя в безопасности, ощутить прилив счастья, влюбиться - одним словом, обрести стимул. Но как быть, если необходимость привести себя в форму выпала на очень сложный жизненный период?
Совсем недавно мне пришлось с этим столкнуться. Некоторое время назад я писала в своем блоге о том, что немного поправилась в процессе развода. Так уж сложилось, что с тех пор я постоянно отговаривалась нехваткой времени для того...
В последние годы «голые лодыжки» стали модным трендом. Не обращая внимания на погоду, люди разных возрастов выставляют на показ свои щиколотки, порой «забывая» надеть носки. Специалисты из лондонского Колледжа подиатрии предупреждают, что бездумное следование за модой может нанести ущерб здоровью.
На городских улицах прочно обосновалась промозглая осеняя погода. Низкие тучи плотно укутали солнце, моросит надоедливый дождь, порывы злого ветра срывают с деревьев пожухлые л...
Как часто перед покупкой мы читаем состав продукта, написанный мелким шрифтом? Судя по тому, как надо мной посмеиваются подруги, когда я в очередной раз вместо того, чтобы положить в корзину широко рекламируемый продукт, начинаю внимательно изучать информацию на упаковке, делается это нечасто.
Оказывается, читая состав продукта, помещенный на упаковке, можно много нового узнать про то, что мы едим. В этой статье хотелось бы рассмотреть состав трех самых рекламируемых продуктов, по скромному мнению а...
Удивительно, но очень многие люди — возможно, подавляющее большинство — пьют кофе совершенно неправильно. Мы с удовольствием завариваем ароматный напиток утром, чтобы взбодриться после сна. Оказывается, поступая таким образом, мы не помогаем организму проснуться, а приучаем его не реагировать на кофеин.
В рейтинге самых продаваемых товаров на нашей планете кофе занимает второе место, уступая лишь нефти. Миллионы людей не представляют, как провести день без любимого напитка...
Люди с избыточным весом, которые признают ожирение болезнью, зачастую поощряют нездоровый образ жизни и перестают следить за своим питанием.
Научным работникам из Университета Ричмонда и Университета Миннесоты удалось выяснить, что люди с признаками ожирения, которые внушают себе, что их состояние - это болезнь, перестают соблюдать диету и начинают более спокойно относится к своему весу. Такое положение вещей приводит к ухудшению их состояния.
Сам по себе алкоголь не может являться полезным, потому как по своей сути, он является ядом, впрочем, как и героин, кокаин, марихуана и мышьяк. Все эти вещества накапливаются в организме, а пребывая в нем, стремительно уничтожают как клетки органов, так и в особенности, клетки мозга, а те, в свою очередь (как известно) не способны восстанавливаться никогда. 
Как часто перед покупкой мы читаем состав продукта, написанный мелким шрифтом? Судя по тому, как надо мной посмеиваются подруги, когда я в очередной раз вместо того, чтобы положить в корзину широко рекламируемый продукт, начинаю внимательно изучать информацию на упаковке, делается это нечасто. 
