Если ты все чаще замечаешь на плечах и изнаночной стороне головных уборов белые хлопья, плохие новости: это перхоть. Хорошие новости: избавиться от нее не так уж сложно. Главное – комплексный подход и терпение. В этой статье мы расскажем, как устранить перхоть.
Перхоть – это обычные омертвевшие клетки кожи головы. Когда их становится слишком много, они отчетливо видны в волосах, осыпаются на одежду, остаются на подушке… Перхоть доставляет немало дискомфорта. Если ее не лечить...
С наступлением холодной поры года многих людей начинают одолевать разные болезни. Особенно мы подвержены ОРВИ и гриппу. Причиной тому является ослабленный иммунитет. Чтобы меньше болеть в осенне-зимний период, стоит включить в свой повседневный рацион продукты, повышающие защитные силы организма. Какая еда на нашем столе поспособствует укреплению иммунитета, вы узнаете из статьи.
Одним из популярнейших продуктов для укрепления иммунитета является чеснок. Этот острый овощ о...
В винограде есть важные для здоровья человека витамины, минералы, клетчатка и даже протеины, благодаря которым он может использоваться как домашнее средство против множества недугов.
За то, что каждую осень мы имеем возможность лакомиться сочными ягодами винограда, нужно благодарить неизвестного крестьянина из Междуречья, который жил задолго до начала нашей эры. Как известно, в ту пору на земле не было ни одного телевизора, не существовало Интернета и компьютерных игр и даже книги были редкость...
Как ни странно, но получить инфаркт может и человек с абсолютно здоровым сердцем. Риску подвержены люди, у которых сердце болит на нервной почве. Чтобы предотвратить беду, сначала следует разобраться, в чем причина сердечной боли — в стрессе и переживаниях или классической стенокардии, а уже потом принимать меры.
Согласно статистике, 80% мужчин от 30 до 50 лет зарабатывают инфаркт миокарда по причине нервного перенапряжения. Женщинам повезло больше, чем сильному полу, поскольку их се...
В последние годы популярность фэшн-блогов достигла своего пика, что вызвало волну ажиотажа даже у тех, кто раньше к моде не имел никакого отношения. Девушки и молодые люди, стремясь соответствовать новым веяниям, ходят по улице с недавно купленными фотоаппаратами, чтобы при любой удобной возможности «запилить лук».
Тот, в свою очередь, пройдя через несколько уровней обработки, попадет в альбом очередной группы ВКонтакте, ориентированной на «стильных и оригинальных».
Есть отдельные органы, центры и целые системы, от работы которых зависит, насколько мы будем жизнерадостны и довольны собой и окружающим миром
1. Нейротранс-миттеры
На данный момент известно больше 50 этих химических веществ, которые, воздействуя на определенные участки мозга, способствуют формированию эмоций, в том числе и положительных.
Важнейший нейротранс-миттер — серотонин. Он пробуждает в человеке живость, позитивный эмоциональный настрой и общительность, а ...
Если препарат работает и хорошо изучен, у него обязательно будут и противопоказания, и длинный список побочных эффектов. Последние на самом деле встречаются гораздо реже, чем об этом заявляют пациенты. Причем болящие не обманывают, они на самом деле переживают неприятную симптоматику.
Сокрытие от впечатлительных натур информации, которая позволяет корректировать терапию, является вредительством, и мы на это не пойдем. Да и стоит ли объявлять вкладыш, прилагаемый к любой фармпродукции, глав...
Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше – с принятия решения о таком шаге.
Должна сказать, что изменение привычек – едва ли не самая сложная задача на земле. И замена старых пищевых привычек на новые – не исключение. Вот почему всегда находится так много отговорок для того, чтобы не браться за себя всерьёз, и прямо завтра. Что ж, попробую переубедить любителей оправдаться в своём бездействии.
Основательница этого метода телесной терапии Ида Рольф была человеком разносторонних творческих интересов и удивительно высокой работоспособности. Достаточно сказать, что в 1920 году она стала доктором наук сразу в двух областях – биохимии и психологии. Ее исследования охватывали также антропологию, медицину (как аллопатию, т.е. обычную, так и гомеопатию), мануальную терапию, йоговские практики.
Обращение к столь разным сферам не могло не вызвать разногласий в отношении коллег к пред...
Сентябрь обычно еще балует теплой погодой, однако все понимают, что это уже начало периода холодов, дождей и простуд. Но если повлиять на природу мы не можем, то позаботиться о своем иммунитете под силу каждому. Чтобы осень прошла без простуд и ОРВИ, надо уже сейчас внести некоторые изменения в свою диету и образ жизни. Эта статья о том, как осенью укрепить иммунитет и пережить период холодов без простуд.
Вы совершенно точно слышали о том, что после 30 метаболизм замедляется, а к 45 – дело вообще труба и там уже без вариантов. Как говорится, не жили богато, нефиг начинать.
Хорошо, что в современном мире существуют дотошные ученые и интернет, к тому же, эти ученые очень любят изучать основной обмен. Так – то действительно забавная штука: интересно же, как мы функционируем и завораживает, что по большому счету мы реальные кожаные машины. Закинул «в топку» супчика &ndas...
Если термометр за окном показывает температуру не выше минус 20 градусов, то перспектива провести долгожданный зимний отпуск в жарких странах, под палящими лучами южного солнца, кажется весьма привлекательной. Действительно, туры в экзотические страны – это великолепное решение вечного вопроса «где и как провести отпуск». Свежий воздух, ласковое солнце, теплое море, золотой песок…
Как правило, зимой постоянными спутниками многих людей становятся депрессии, стрессы, усталость, быстрая утомляе...
Преимущественно поздней осенью, зимой и весной, когда на улице холодно, мало солнца, а в пище к тому же снижается количество витаминов, наш организм становится более восприимчивым к простудным заболеваниям. Вирусы гриппа легче проникают в клетки, выстилающие верхние дыхательные пути.
К гриппу восприимчивы все, потому что после выздоровления иммунитет (невосприимчивость) сохраняется недолго. После гриппа, вызванного вирусом типа А, невосприимчивость сохраняется в течение года, полутора лет. Одна...
Все знают, что питаться нужно разнообразно. Как говорится, «есть все, но понемногу». С этим можно спорить, но доля здравого смысла в таком утверждении есть. К тому же, большинство людей свято убеждены в полезности такого подхода к питанию. Тем не менее этот здравый смысл заканчивается, едва речь заходит о диетах.
Уточню: речь сейчас не о научной, а о «народной», «бытовой» диетологии. В которой чрезвычайно популярны т.н.&nb...
Осенью мы чаще заражаемся вирусными заболеваниями. Этому способствует недостаток солнечного света и, как следствие этого, дефицит витамина D, холодная ветреная погода, и очень частоВ - неправильное питание. Вместо того чтобы заедать осеннюю грусть шоколадом и другой не слишком полезной пищей, обратите свое внимание на полезные продукты, способные повысить защиту вашего организма и помочь иммунитету сопротивляться атаке вирусов в сезон простуд.
«Гнетущая тишина»… Есть в этом выражении, которое нередко встречается в художественных произведениях, что-то зловещее. А вдруг «гнетущая» тишина — это не просто фигура речи и она действительно способна навредить? Попробуем разобраться.
Постепенно шум стал привычной средой для современного человека. Порой мы вообще не замечаем его. Зачастую, оказавшись в полной тишине, человек даже чувствует дискомфорт, словно ему чего-то не хватает. Ведь он пр...
Да! Зевание, несмотря на свою общую ассоциацию с усталостью или скучной обстановкой, имеет ряд полезных аспектов.
Зевота - развившийся в ходе эволюции защитный механизм нашего организма, помогающий охлаждать мозг и спасающий его от перегревания. К такому выводу пришли биологи из Италии и США, решившие разобраться, зачем мы зеваем и почему этот процесс настолько заразителен: достаточно просто посмотреть на зевающего человека, чтобы захотелось зевнуть самому.
Несколько лет назад в США появилась новинка - кольца с жидкими кристаллами, заслужившие название «перстень настроения». Ученые утверждали, что женщины, в течение пары минут наблюдавшие за игрой цвета в гранях кристалла, успокаивались, у них замедлялся пульс и частота дыхания. Вовремя и кстати надетое украшение действительно меняет нас не только внешне, но и внутренне.
Анализ на совместимость
Знаете ли вы, что все мы делимся на людей «золотых» и «серебряных»? Человеческие...
Бывает так в жизни: вы переработали. Неважно, что делали. Но вдруг, в какой-то момент вы ловите себя на том, что не в состоянии осмыслить даже легкий текст. Могу дать совет: начните ходить. Как угодно – дома вокруг стола, если есть беговая дорожка – по ней, нет возможности гулять по квартире – выходите на улицу (это лучше всего), и начинайте в уме измерять расстояние, которые вы прошли.
Ошибки в измерении значения не имеют, так что можете не измерять, а начните думать над проб...
Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, во-вторых, это отличное средство для омоложения кожи, в-третьих, вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.
Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный ру...
