Утреннее похмелье — неотвратимая расплата за вечернее веселье. Природа не коммерческий банк, платить по её счетам приходится каждому, кто накануне «хватил лишнего». Мечтая о том, как уклониться от естественного наказания за невоздержанность, люди придумали множество мифов, которым нет научного объяснения.
Масло и молоко
Общеизвестно, будто ложка растительного масла или стакан жирного молока перед возлиянием уменьшают опьянение за счёт того, что ...
На термометре за окном -20 и ветер, качающий деревья. Синоптики утверждают, что при ветре мороз покажется намного сильнее. Как же одеться, чтобы не замерзнуть и не простыть? Тем более что идти все же надо и отсидеться дома в тепле не получится.
Первое, на что надо обратить особое внимание, конечно же, сама одежда. Практически вся современная одежда очень плохо приспособлена к морозам. Смотрится красиво, но не греет. Да и как она будет греть, если под кожзаменителем всего лишь тон...
В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех — сердца, печени и гипоталамуса. Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления. Причины, по которым вам всегда холодно
В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пр...
Чтобы победить врага — надо знать его в лицо. Это утверждение напрямую относится ко всем желающим избавиться от лишнего веса. Чтобы составить действенный план питания, необходимо узнать, что стало причиной лишнего веса и какие факторы мешают похудеть.
Бесполезно подбирать какую-то одну универсальную диету — нет одинаковых людей, а значит, нет одной диеты для всех. Один поправился на калорийности в 3000, а другой — в 2000, один — от углеводов, а другой...
Еще несколько лет назад многие девчонки и не подозревали, что в будущем они столкнутся с проблемой под названием «лишний вес». Тонкие, звонкие, с осиной талией – разве такие могут познать проблемы с внешностью? И вот проходит год, второй, третий... Кто-то рожает ребенка и оседает дома, кто-то находит «сидячую» рутинную работу, а кто-то просто «заедает» одинокие тоскливые вечера за просмотром популярного женского ток-шоу.
Казалось бы – чего особенного, ведь это стандартные сценарии жизни многи...
В горле когтями скребут кошки, вы хлюпаете носом, чихаете и кашляете, потихоньку поднимается температура, знобит... Нет, это не свиной грипп! Вердикт прост: вы простужены.
Сотрудница, добрая женщина, протягивает платок:
– Простудилась, милая? Возьми больничный, отдохни!
Больничный? Да они что, все с ума посходили? Больничный в нашей сегодняшней экономической ситуации означает лишение работы! А-а-а-пчхи! Ну вот, сама же и подтвердила...
Никто из нас не вечен. Разве только герои известного сериала «Горец» питают призрачную надежду обмануть природу, но и то получается не у всех. Конец неизбежен. Сразу после рождения мы все становимся на одну и ту же беговую дорожку и начинаем соревнование.
Чем дальше от старта, тем чаще посещают мысли о том, как бы замедлить бег, остановиться, передохнуть… К сожалению, любая остановка – это уже финиш. Жизнь возможна только в непрерывном и постоянном движении. Что же делать? Один из советов – ...
Уже совсем скоро новогодние праздники постучаться в двери. Корпоративные вечеринки, сытные застолья, встречи с родными и друзьями – все это не за горами. И, если ты планируешь на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе перед праздниками привести свою фигуру в хорошую форму и заранее сбросить несколько кило, чтобы результаты гуляний не были такими плачевными. Итак, семь рабочих способов, как быстро похудеть к Новому году....
В основном это явление появилось на волне зарождения разнообразных организаций, которые стало принято именовать «тоталитарными сектами» и «учениями деструктивного и оккультного толка». В повальном большинстве подобных организаций насаждалось вегетарианство разных степеней строгости, преследуя такие вот основные цели:
1 - дать дополнительный повод пастве прочувствовать свою "избранность" и особенность. Мол вы, остальные - грешники! а мы вот такие добрые и п...
Излишнее мышечное напряжение лишает нас большого количества энергии. Разумеется, в идеале напряжение должно сменяться естественным расслаблением, но чаще всего оно неполное. Напряжение нарастает, сковывает движения, повышает утомляемость, способствует нарушению кровообращения и т.п.
Если отсутствует самопроизвольное расслабление мышц, то от значительной части остаточного напряжения можно избавиться, используя метод произвольной релаксации. Известно несколько вариантов техник расслабления.<...
Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред. Эти пять признаков подскажут, есть ли у тебя непереносимость кофеиносодержащих напитков или нет
В научном обществе кофе считается одним из самых противоречивых продуктов, как сахар и соль. Есть немало сведений как о полезных, так и о вредных свойствах напитка.
Недавно ученые провели еще одно исследование, связанное с кофе, которое поможет избежать проблем со здоров...
Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и праздника.
Подарите себе сеанс тайского массажа… На первый взгляд, такой подарок может показаться странным – действительно, как он может помочь зимой, а тем более в личных проблемах или в работе? А между тем, ...
Ну что, друзья, зима добралась и до нас. Снег, холод, темнота — все это, конечно, красиво, но света-то не хватает! Да и серотонина тоже. Именно из-за этого у многих из нас практически без повода портится настроение, теряется желание жить и в конце концов начинается депрессия.
Подавленное настроение, грусть, печаль — вот лишь первые признаки депрессии. Одно дело, когда все это вызвано каким-то плохим событием, такое состояние легче побороть и пережить. А вот если вы испытываете ...
Исследование, проведенное 8 мая 2017 года Бернским университетом в Швейцарии показало, что упражнения на холоде по-разному влияют на иммунитет.
Гимнастика на холоде может снизить иммунную функцию вашего организма, что сделает вас более восприимчивым к болезни. Исследования учеными феномена и его результаты были опубликованы в журнале PLoS ONE. Однако когда испытуемые предварительно прошли тренировку, что привело к низкой интенсивности озноба, их иммунитет был повышен после выполнения физич...
Как и многие девушки, за зиму я обычно набираю 3-4 килограмма, о чем по весне, конечно же, горько сожалею. Разум твердит, что помочь мне могут только спорт и правильное питание. Но ведь так хочется ускорить процесс...
И тут коллега между прочим сообщает мне, что она каждый год справляется с зимними килограммами при помощи какой-то китайской чудо-диеты и якобы теряет на ней верных пять килограммов за две недели. К тому же необычайно оздоровляется. Ногти, волосы, кожа - все приходит в такой вид, что хоть...
Когда нам холодно, мы дрожим, заставляя мышцы сокращаться, чтобы согреться. Оказывается, за этим хорошо известным явлением скрывается механизм, потенциально способный защитить людей от ожирения и диабета.
Воздействие холода на мышей — самый известный и хорошо изученный пример стимулирования выработки бурого жира, который, как полагают исследователи, защищает животных от ожирения. Может ли этот процесс быть полезным людям? Пока неясно, но…
Людям свойственно заблуждаться. И многие заблуждения стали мифами. Например, что жир и холестерин - чуть ли не убийцы для человеческого организма. Между тем ученые доказали, что и холестерин, и жиры могут быть полезными.
Начнем с холестерина
Оказывается, существует два вида холестерина - плохой и хороший. Первый - тот, что, накапливаясь в организме, прилипает к стенкам кровеносных сосудов, закупоривает артерии и провоцирует атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и многие дру...
Подарки, причёска, покупка платья – всё это можно успеть за несколько дней до наступления Нового года. А вот на что точно не хватит пары дней – так это на приведение своего тела в порядок.
Если у Вас есть претензии к собственной внешности, то 4 недели – вполне достаточный срок для того, чтобы добиться видимых улучшений. Но в то же время у вас нет времени на эксперименты. Поэтому нужны только проверенные и эффективные методы.
Вопрос этот далеко не праздный. В гололедицу чаще всего возрастает количество ушибов и переломов конечностей. Особенно осторожными надо быть людям преклонного возраста.
Если произошёл перелом кости, возникает резкая боль и ограничение движений. Заметна деформация конечности, вызванная смещением костных отломков. При открытом переломе ни в коем случае не пытайтесь удалить из раны костные отломки или выравнивать их.
Пострадавшего следует немедленно доставить в больницу. Но сначала окажите е...
С наступлением холодов сезон активного отдыха не заканчивается, но возникает вопрос: как одеться по сезону для длительного пребывания на природе? В этой статье мы расскажем вам, какую одежду лучше выбрать, чтобы провести на свежем воздухе комфортно целый день.
Во-первых, необходимо понимать, что перепады температуры днем, вечером и ночью являются неотъемлемым атрибутом холодной поры года. В дневное время выходит солнышко и нагревает воздух, а в вечернее время и ночью температура значительно пон...
Как и многие девушки, за зиму я обычно набираю 3-4 килограмма, о чем по весне, конечно же, горько сожалею. Разум твердит, что помочь мне могут только спорт и правильное питание. Но ведь так хочется ускорить процесс...
Людям свойственно заблуждаться. И многие заблуждения стали мифами. Например, что жир и холестерин - чуть ли не убийцы для человеческого организма. Между тем ученые доказали, что и холестерин, и жиры могут быть полезными.
