1. Всем на вас плевать
Ваше нытье, жертвы, жалобы никому не нужны. Каждый занят только собой и думает о себе.
Самая большая глупость и ошибка делать что-то для кого-то, жертвовать собой и ожидать, что это оценят и отплатят тем же. Да не оценят, потому-что мир несправедлив.
Вот так устроена жизнь. Вас будут предавать, обманывать, бросать в трудную минуту, это нормально. Заложите это в расходы жизни, хорошего все равно больше. Встали, отряхнулись и пошли дальше.
2. Важно найти сво... Читать статью...
Вы совершенно точно слышали о том, что после 30 метаболизм замедляется, а к 45 – дело вообще труба и там уже без вариантов. Как говорится, не жили богато, нефиг начинать.
Хорошо, что в современном мире существуют дотошные ученые и интернет, к тому же, эти ученые очень любят изучать основной обмен. Так – то действительно забавная штука: интересно же, как мы функционируем и завораживает, что по большому счету мы реальные кожаные машины. Закинул «в топку» супчика &nd... Читать статью...
«А сколько у Вас стоит продвижение сайта?» – именно этот вопрос чаще всего задают клиенты, задумывающиеся над продвижением своего сайта и первый раз обратившись в SEO-компанию. Большинство владельцев сайтов считают, что продвижение – это некая услуга подкупов и взаимодействия с сотрудниками самих поисковых систем, а значит, должна иметь четкую и фиксированную стоимость вне зависимости от тематики сайта и запросов.
На самом деле никто не занимается подкупом сотрудников поисковых систем. Делать п... Читать статью...
«Если бы только…» Эти три слова, объединенные вместе, образуют одну из самых грустных фраз, которую может только сказать мужчина самому себе, когда начинает стареть.
К сожалению, по мере того, как любой мужчина становится старше, сожаления в его жизни не рассеиваются, а лишь начинают накапливаться всё сильнее и сильнее. Из-за этого уже в зрелом возрасте он может столкнуться с депрессией и разочарованием от того, что так часто принимал неверные важные жизненные решения.
В... Читать статью...
Большую часть своей жизни я прожила по строгому правилу дважды не входить в одну и ту же воду: мир такой большой, что грех ездить дважды в одно и то же место. Полюбившиеся страны и уголки в них искушали меня напрасно – не возвращаться никогда! Только вперед, по новым маршрутам. Но вот случилось искушение мое, и пали мои твердыни. Покорил меня Occidental Grand Хcarеt наповал. Вот место, куда хочется возвращаться бесконечно. Вот место, где всю упоительность древней и современной Мексики свернули в... Читать статью...
Здоровые отношения не выглядят гламурно. Они не основаны на голливудских фантазиях о великих, драматических жестах или чрезмерных признаниях в любви.
В действительности здоровые отношения процветают благодаря способности и стремлению партнеров постоянно делать простые вещи.
Проблема в том, что большинство людей даже не могут распознать эти признаки, поскольку не всегда чувствуют, что это так.
Многие ошибочно полагают, что для того, чтобы отношения были здоровыми, они должны быть идеальн... Читать статью...
Привет, как у вас дела? Сегодня речь пойдет именно об этой фразе: почему не стоит ее употреблять и что использовать взамен.
Немного теории
В русском языке мы можем использовать слово «привет» как самодостаточное слово. Когда же возникает этот дурацкий вопрос «как дела»?
Он возникает только в случае, когда мы хотим продолжать коммуникацию. Т.е. с продавцом в супермаркете мы не начинаем разговор «здравствуйте, как у вас дела», половина даже здравствуйте... Читать статью...
В обществе сложилось так, что предложение руки и сердца исходит от сильного пола. Однако нет ничего плохого в том, что это предложение последует от женщины, в особенности, если речь идет о нерешительном молодом человеке.
Три причины «за»
1. У вас сложились хорошие, крепкие отношения, и вы уверены в том, что сможете их развивать и дальше в том же направлении.
2. Вы обрели взаимопонимание, научились слушать и слышать друг друга, готовы поддерживать и радо... Читать статью...
Хотя абдоминальный жир однозначно образуется от избытка калорий — состав рациона также играет роль. Существующий объём информации говорит о том, что чрезмерное количество быстрых углеводов в питании, а также недостаток растительных жиров могут усугублять ожирение.
Типичные рекомендации, имеющее задачей убрать абдоминальный жир, строятся на увеличении количества клетчатки — а также на контроле за типом употребляемых углеводов и пищевых жиров. Плюс, требуется повышенное внимание к у... Читать статью...
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйcaн Утяшeвa назвала напиток, который подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм. Пост на эту тему она опубликовала в Telegram.
Знаменитость предложила читателям пить кофе с кокосовым маслом, поскольку он заменяет 5-7 приемов обычного кофе. По словам ведущей, масло в так называемом кето-кофе замедляет усвоение кофеина, поэтому он дает более длительный заряд бодрости на день. Кроме того, данный напиток снижает негативное воздействие кофеина на п... Читать статью...
По сути, все эти истории похожи. Они отличаются друг от друга конкретными особенностями и обстоятельствами. Но, похоже, сюжеты развиваются по одной схеме. Общим знаменателем является разрыв, источник радости и страданий. В своей только что вышедшей в свет книге "Измена" психолог и психотерапевт Роберта Джомми пишет: "Когда мы срываем с якоря нашу жизнь и передаем ее в руки другого человека, мы должны знать, что таким образом закладываем основы для возможного разочарования. Измены происходят лишь... Читать статью...
Разыграй друга, знакомого, сослуживца, ближнего... да кого угодно в он-лайне. Отправь ему ссылку на крупный новостной портал, где ТОП-новостью будет новость о нем!
Поверьте, данный вид розыгрыша мало кого оставляет равнодушным. Реакции различные: от восторга до растерянности, от радости до замешательства, изумление, ликование, недоумение, смущение...
Выберете розыгрыш, заполните форму, подтвердите свой адрес электронной почты и ... будьте уверены разыгрываемый человек еще долго бу... Читать статью...
«На Ваш сайт была ддос-атака, также попытки взлома. В данное время атака продолжается. Открыт пока альтернативный доступ к сайту. После того как прекратится атака, доступ к старому аккаунту возобновится»...
Вот что я получила в ответ на свое письмо, адресованное службе технической поддержки моего хостинга, в котором просила разъяснить, почему мой сайт почти сутки недоступен.
Прочитав этот ответ, я была, мягко говоря, шокирована: что еще за ддос-атака? Кому понадобилось взламывать мой сайт? В ... Читать статью...
Примем как данность, что нет в природе ни аболютно вредных, ни абсолютно полезных вещей. Алкоголь, вечный спутник человечества, был и воспет и проклят классиками. Существуют целые тома изречений за и против этого несложного органического вещества – этилового спирта.
Рассмотрим алкоголь как... Скажем, как «вещество, которое будучи введенным в организм морской свинки, производит диссертацию».
По физиологическому действию это типичный наркотик, но в отличие от прочих наркотиков, это весьма мощный... Читать статью...
Держу пари, ты уже думала об этом. И не раз. Так вот, знай: летом у девушек повышается сексуальная активность. И почему-то их тянет… налево.
60 % женщин оправдывают свою неверность тем, что постоянный партнер не удовлетворяет их в постели. "Каждый имеет право на счастье! – заявляют они. – Давно прошло то время, когда женщины сидели у печки и молчали в тряпочку – теперь каждая стремится доказать независимость своих суждений и поступков".
Вы живете душа в д... Читать статью...
♦ Мы склонны совершать банальные ошибки: когда нас не любят — требуем любви; когда нам не верят — мы оправдываемся; когда нас не ценят — мы пытаемся доказать.
♦ Знаете ли вы о себе такое: когда за вами наблюдают (абсолютно не важно, кто и зачем), то вы ведете себя лучше?
♦ Ложь требует больших психологических усилий: большей концентрации внимания, хорошей памяти и подавления чувства вины.
♦ Дружба, зар... Читать статью...
Очевидно, что качество современной продукции бывает разное, и когда мы стремимся о нем рассуждать, каждый из нас исходит из своего субъективного опыта, высоких или не очень запросов, и даже места проживания и приобретения продукции под вопросом.
Очевидно, что, например, одиозная продукция китайского происхождения относится к разным ценовым и качественным сегментам – может быть как относительно качественной, так и относительно некачественной, говоря простым языком. Но вот что для некоторых из на... Читать статью...
Этот вкусный десерт не так давно вышел в люди, но уже успел завоевать сердца сладкоежек и хозяек — готовить его легко, и при этом открывается необъятный простор для кулинарного творчества.
Сначала о незарегистрированных истоках кейк-попсов. Наверное, многие хозяйки, приготовив и украсив праздничный торт, брали обрезки коржей, остатки крема, орешков, кондитерской посыпки, замешивали всё это в однородную массу и делали мини-тортик для ребятишек. Кто-то, возможно, вспом... Читать статью...
Одна из особенностей, которая привлекает многих посетителей - это возможность выбрать щедрый приветственный пакет. С его помощью легко получить средства и начать делать ставки в интересных автоматах. Кроме этого предложения доступны еще другие акции, условия которых изучают в бонусном разделе.
Обзор бонусов
Для игры в автоматах необходимо внести деньги. Оператор предоставляет возможность воспользоваться бонусной программой. В ней предоставляются щедрые предложения, которые легко начислить.... Читать статью...
У всех есть женские и мужские качества, которые определяют, кто они есть.
Когда мы остаемся в потоке жизни, когда мы наполнены творческой энергией, когда мы танцуем, когда мы полны любви, когда мы наслаждаемся жизнью и когда мы находимся в гармонии со своими внутренними чувствами, мы также выражаем женскую природу.
В нашей культуре мужские ценности считаются более «ценными», потому что они выражают прогресс и ориентированы на будущее. Эта ситуация приводит к нарушению баланса, ... Читать статью...
Вокруг много умных и красивых женщин и многие из них, между тем, одиноки. И это несмотря на то, что большинство из них хотели бы находиться в отношениях. Конечно, хотелось бы узнать и женское мнение по этому вопросу, но мы изложим мужской взгляд на женское одиночество и неудачные взаимоотношения полов.
Потому что постоянно озабочены.
И подобных женщин вокруг можно наблюдать достаточно много. Ссутулятся, брови нахмурят, сумку подмышкой прижмут и идут, очень похоже, как осуждённы... Читать статью...
Международный женский день и День святого Валентина давно превратились из повода передохнуть и порадоваться в предлог для ссор и депрессии. Любви не хватает всем и всегда, но в эти дни дефицит обостряется и ощущается особенно напряженно. Психолог рассказывает, как изменить отношение к праздникам.
Откуда берется разочарование
Женщины
Казалось бы, женщины прекрасно понимают, что это условности: и про святого Валентина, и про Клару Цеткин с Розой Люксембург, — а все равно не могут не... Читать статью...
Протеиновые коктейли — одна из самых популярных пищевых добавок. Их пьют, чтобы похудеть и увеличить объем мышц. В целом они безвредны, но нужны далеко не каждому
Вместе с эндокринологом и тренером разбираемся, кому стоит пить протеиновые коктейли и как это делать с максимальной пользой.
Материал прокомментировали:
Алeвтинa Фeдинa, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Chесkme
Екaтeрина Ивaнoвa, методист тренажерного зала сети фитнес-клубов WоrldClаss
... Читать статью...
Узнайте о научных данных про влиянии креатина на рост и восстановление мышц. Узнайте, как эта полезная добавка может улучшить ваши тренировки.
Креатин до и после
Вам интересно узнать, как креатин влияет на ваш организм? Что ж, мы здесь, чтобы рассказать вам!
Креатин – любимая во всем мире добавка в бодибилдинге и фитнесе. Хотя подобные утверждения часто являются преувеличением, в случае с креатином это, вероятно, очень близко к правде.
С момента своего дебюта в начале 1990-х ... Читать статью...
Продолжим без долгий вступительных речей..
Первые 30 пунктов читайте ЗДЕСЬ
Тридцать первый способ. Готовить свою машину к поездкам с женой
Прежде чем ехать куда-то с женой, вымойте свою машину и уберите лишнее из салона. Надо готовить свой автомобиль к поездке с женой.
Многие мужчины считают свою машину рабочим инструментом, поэтому чего там только в ней нет. Нам это все не сильно мешает.
Но представьте, что вы везете жену в театр. Она красиво оделась. Конечно, ей надо садиться в ... Читать статью...
Полночь. Полнолуние. Полная тишина. Тень от высокого памятника падает на мостовую. Группа людей в безумном порыве что-то разыскивает в темноте: - Он вооружен торпедами. Мы на месте! Но у нас недостает времени. - Слишком мало, чтобы успеть найти второго, с мечом, потому нам нужен код!
Это не очередной раздел из романа Дэна Брауна «Код да Винчи». Это возникло раньше. Энергия, независимость, кураж, адреналин, уверенность, терпение, единство и разум!Игра родилась в Минске в 2001 году, ее автором я... Читать статью...
Психологи утверждают, что синдром FOMO с каждым годом все шире распространяется среди взрослых людей и подростков. Что же это такое и как от него избавиться - читайте далее.
Синдром FOMO (Fear of Missing Out) - в переводе с английского "синдром упущенной выгоды". Это психологическое состояние, когда человек испытывает страх упустить что-то важное или интересное, что происходит в настоящий момент и чувство того, что у других людей есть более увлекательная, важная или приятная жизнь. ... Читать статью...
Вопросы которые нужно задать своему близкому, чтобы вы могли по-настоящему узнать их.
Знаете ли вы правильные вопросы, которые следует задать своему близкому человеку?
Задавали ли вы действительно, по-настоящему глубокие вопросы, чтобы узнать их как личность?
Мы все жертвы ловушки "Как". Ловушка “Как” - это когда вы застряли, спрашивая только "Как дела?" и ничего больше. В ловушке "Как" вы попадаете в повседневную рутину и формальности.
Проще... Читать статью...
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся более вспыльчивыми, упрямыми или высокомерными? Может быть, ответ кроется в звёздах?
Идеальных людей не бывает. Даже у самых позитивных и хороших людей есть тёмная сторона. Злоба, стремление к мести, властность или неуважение к чужому времени – вот лишь некоторые из многих черт, которыми нельзя похвастаться.
Астрологи считают, что звезды сильно влияют на каждого человека и определяют в нём те или иные преобладающие черты, ка... Читать статью...
Occupational burnout, burnout syndrome или просто burnout — а по-русски попросту эмоциональное истощение, профессиональное «выгорание», депрессия, связанная с работой, на которой «сгорел», и когда больше жить не хочется, термин, введенный в современную психологию Гербертом Фрейденбергом в 1974 году (хотя, скажем честно, ничего нового он не изобрел). Состояние характеризуется продолжительной вялотекущей депрессией, нарастающим безразличием к выполнению своих обя... Читать статью...
