Начиная любое новое дело, которое должно стать частью жизни на довольно протяженное время, многие испытывают некоторую неуверенность и страх что ничего не получится. Несколько слов о том, что на мой взгляд способствует успешному освоению языка. Успешное изучение английского состоится, если: Есть четкая цель с ясно установленными сроками и критериями ее достижения.В моем случае это был 1 год и отметки не ниже 5.5 по IELTS. Год я установил себе сам, поскольку предпочитаю реально смотреть на вещи. ... Читать статью...
Рассуждая о мудрости, мы обычно обращаемся к философам и мыслителям прошлого. Приводим цитаты, вспоминаем поговорки, от чего чувствуем себя чуть более умными. Если же попробовать перевести тезисы Аристотеля или Сократа на понятный современному человеку язык, получится банальность или нечто совершенно неприменимое к реальности. Добродетели, осознание собственного незнания, фундаментальные принципы бытия. Звучит впечатляюще, но по содержанию обычно значит следующее: поступать правильно — муд... Читать статью...
Бикрам-йога названа так по имени своего основателя Бикрама Чоудхари (Bikram Choudhury). С тех пор как он в 1973 году открыл свою студию в Беверли-Хиллз, в ней успели позаниматься почти все звездные жители Лос-Анджелеса. Мадонна и Гвинет Пэлтроу — фанатки этого вида спорта.
Продолжение. Первая часть — здесь.
Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то выполнение всех асан изначально рассчитано на высокую температуру воздуха. Это ... Читать статью...
Часто в разговорах можно услышать: «…ну, это им повезло…», либо «…а, да это человек в струю попал…». Однако в такой расклад мало кто верит, потому что русскую пословицу «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» никто не отменял. В случае с всемирно известной группой «Тhe Beatles» пословица, приведённая выше, верна на все 100%.
Известно, что Джон Леннон сформировал свою первую группу «The Quarrymen» в 1956 г... Читать статью...
В 1975 году LED ZEPPELIN были на пике своей карьеры. Все их альбомы (беспрецедентный факт!) находились в хит-параде. Они могли позволить себе организовать собственный лейбл звукозаписи, да ещё и дать ему довольно рискованное название «Swan Song» («Лебединая Песня»). Казалось, для этой группы нет ничего невозможного.«Kashmir» (1975)
Несмотря на то, что у группы уже было две «нетленки» – «Whole Lotta Love» и «Stairway to Heaven», им предстояло создать ещё один мегашедевр. Его замысел зародился е... Читать статью...
На днях невысокие мужчины по всему миру были шокированы новостью о том, что известное приложение для свиданий вводит экспериментальный фильтр по росту. Обнаруженный в разделе "Премиум-поиск" в настройках приложения, инструмент позволяет пользователям указывать минимальный и максимальный рост для своих партнеров. MailOnline поговорил с экспертами, чтобы определить наиболее привлекательный рост как для мужчин, так и для женщин.
Удивительно, но исследования показывают, что самый привле... Читать статью...
Доверие — это ключ к созданию прочных профессиональных отношений и построению успешной карьеры. Доверие нужно заслужить, и оно не появляется мгновенно — оно формируется путем постоянных и целенаправленных усилий с твоей стороны. Вот несколько стратегий, которые помогут тебе выглядеть надежным сотрудником в глазах твоего начальства и коллег.
1. Сделай своим приоритетом соблюдение сроков
Если ты постоянно соблюдаешь установленные сроки, ты демонстрируешь свою ответственность и пр... Читать статью...
Продолжим без долгий вступительных речей..
Первые 30 пунктов читайте ЗДЕСЬ
Тридцать первый способ. Готовить свою машину к поездкам с женой
Прежде чем ехать куда-то с женой, вымойте свою машину и уберите лишнее из салона. Надо готовить свой автомобиль к поездке с женой.
Многие мужчины считают свою машину рабочим инструментом, поэтому чего там только в ней нет. Нам это все не сильно мешает.
Но представьте, что вы везете жену в театр. Она красиво оделась. Конечно, ей надо садиться в ... Читать статью...
В ходе переговоров нередко бывает, что клиент заинтересован в вашем продукте и готов заключить сделку, но почему-то сомневается. В таком случае его нужно «дожимать». Но делать это осторожно: излишний напор раздражает. 7 речевых подсказок помогут подтолкнуть клиента к покупке.
1. Дайте гарантии
Гарантии придают уверенность. В том, что при необходимости покупателю вернут деньги, обменяют или починят товар. Это мотивирует к покупке.
2. Предложите попробовать
Все боятся, что ... Читать статью...
Любовь между человеком и собакой давно вышла за рамки бытового «мой пёс меня понимает». Современные исследования подтверждают: собаки не просто реагируют на ласку, а действительно чувствуют эмоциональную связь. В этой связи нет ничего поверхностного — она уходит глубоко в нейрофизиологию, гормональные механизмы и поведение, формируя настоящее межвидовое партнёрство.
Как собака распознаёт любовь
У собаки удивительно развит эмоциональный интеллект. Её способност... Читать статью...
Прежде чем найти ответ на этот вопрос, попробуем задать другой: а зачем нашим женщинам такие «выдающиеся» достоинства? Так сказать, с биологической точки зрения. Вот у обезьян никаких грудей нет – одни соски и только, что отнюдь не мешает им благополучно выкармливать потомство. Как не мешает полноценно кормить детей и женская грудь нулевого размера.
Дело в том, что вся та жировая ткань, что придает женской груди объем, в процессе лактации не принимает никакого участия. А если учесть, что объем ... Читать статью...
В настоящее время тема заработка в Интернете очень актуальна и все больше пользователей обращают на нее свое внимание. Естественно, кто же откажется от работы на дому, да и еще вроде как большие деньги обещают. Но, тем не менее, как и в любом другом деле, мнения людей расходятся.
Одни относятся к нему с недоверием, видя в этом какой-то подвох, развод на деньги или даже очередную финансовую пирамиду. Другие не отрицают сам факт такого способа заработка, но твердо уверены, что больших денег все ... Читать статью...
Домашние встречи, посиделки с друзьями, совместные ужины и даже просмотр футбольных матчей на диване — это прекрасно. Но даже если атмосфера расслабленная и дружеская, то это не значит, что можно вести себя так, будто ты в своем доме.
В чужом пространстве свои правила, и уважать их — признак хорошего тона. Если хочешь, чтобы тебя приглашали снова и снова, избегай этих распространенных ошибок, которые часто портят впечатление от гостя.
1. Хватать и трогать чужие вещи
Это одна... Читать статью...
Жизнь умеет бить больно. Она может быть суровой, а иногда и откровенно жестокой. У кого-то рушатся отношения, кто-то тонет в долгах, а кто-то просто чувствует, что дни проходят впустую, оставляя только усталость и чувство безысходности.
В такие моменты особенно легко опустить руки и решить, что всё уже потеряно.
Но именно в такие моменты нужно сделать шаг назад, глубоко вдохнуть и напомнить себе: всё можно изменить. Иногда достаточно одного толчка, пары сильных слов, чтобы снова подняться ... Читать статью...
Многие думают, что верный путь к счастью — говорить «да» всему хорошему. Возможно, так оно и есть, но это лишь одна сторона медали. Слишком часто мы говорим «да» тому, от чего стоило бы отказаться. Список таких вещей составил блогер Дэнни Форест.
Чтобы почувствовать себя счастливым, научитесь говорить «нет»:
1. Излишней самокритике
Вы почти всегда лучше, чем сами о себе думаете.
2. Прокрастинации
Перестаньте размышлять и принимайтесь за де... Читать статью...
Почему бутерброд падает маслом вниз, почему стать богаче проще, если ты уже богат? Кто придумал или описал подобные правила и как они могут пригодиться в самых разных сферах жизни и бизнеса?
Правило Парето: 20% усилий дают 80% результата
Самая простая формулировка закона или правила Парето — 20% усилий дают 80% результата. Его называют правило 80/20 — так, кстати, озаглавил свою книгу инвестор и писатель Ричард Кох. Или еще «закон немногих жизненно важных». Правил... Читать статью...
Многие мужчины испытывают напряжение и неуверенность, находясь рядом с привлекательными девушками, которые им действительно нравятся.
Часть застенчивых парней всё же перебарывает себя и решается подойти, завязать разговор, чтобы познакомиться, в то время как другие остаются парализованы страхом и бездействием. Они только наблюдают, как понравившаяся девушка уходит из бара в компании обычного парня, который просто не побоялся подойти и угостить её напитком.
Так как же мужчинам с неувереннос... Читать статью...
Услышав дабстеп хотя бы раз, вы поймете, что его не спутать ни с каким другим стилем музыки. Это звучание, которое проникает в каждую клеточку вашего мозга.
Говорят, что дабстеп вобрал в себя лучшее от последних электронных направлений. Он развивается в зависимости от того, что предлагает время. Тут можно найти все – от медленных медитативных треков до сумасшедших агрессивных работ. И именно в этом разнообразии вся притягательность направления.
Музыкальное течение дабстеп берет начало на бере... Читать статью...
Чтобы создать мужскую атлетичную фигуру, нужно сочетать силовые и координационные упражнения. Об этом «Газете.Ru» заявил спортсмен-дзюдоист общества спортивных единоборств «Отечество» Денис Батчаев.
«Для развития мужской атлетичной фигуры важно сочетать силовые упражнения с нагрузкой на координацию и корпус. Начать стоит с подтягиваний широким хватом: это упражнение прокачивает спину, бицепсы и задействует мышцы кора. Новичкам можно использовать резинку для облег... Читать статью...
Вас не принимает ни одно общество? Родные не всегда поддерживают? Сложные отношения с родителями? Подготовили для Вас 10 работающих лайфхаков, которые помогут решить такие проблемы.
Каждый день мы сталкиваемся с различными трудностями в общении. Кому-то мы не нравимся, кто-то нас не принимает и не воспринимает, как нам того хотелось бы. Для таких случаев существует ряд лайфхаков, с которыми станет в разы проще обходить стороной #конфликты, знакомиться и налаживать отношения с окружающими.
... Читать статью...
Сетевая любовь (netlove) начинается внезапно, подобно острому респираторному заболеванию. Лицо А (мужского рода) приходит в чат и встречает лицо Б (женского рода). Между ними завязывается оживленная беседа, сопровождаемая изъявлениями симпатии наподобие: "какой(ая) ты!..", "я никогда не встречал(а) такого интересного собеседника", "давай обменяемся аськами?", "не хочешь ли написать мне на мыло?" и т. д.
На следующей стадии лицо А начинает заходить... Читать статью...
Стремление к увеличению мышечной массы и силы является одной из фундаментальных и, пожалуй, наиболее древних целей для многих, кто приходит в тренажерный зал. От абсолютных новичков, желающих просто улучшить свою физическую форму и обрести более атлетичный вид, до опытных атлетов, стремящихся к новым рекордам и преодолению собственных пределов, вопрос "как стать больше и сильнее?" остается центральным и вечно актуальным. Однако в современном мире фитнеса, который переполнен бесчисленны... Читать статью...
Некоторые люди считают, что лишь болезненность мышц указывает на то, что их тренировка была эффективной, но это не так. Есть много способов измерить, насколько хорошо ты упражнялся. Вот несколько признаков, что твоя тренировка прошла успешно.
1. Ты чувствуешь себя лучше, чем до того, как начал заниматься
Тренировки влияют не только на тело, но и на разум. Наверняка ты знаешь, что упражнения — неотъемлемая часть образа жизни, если хочешь сохранять психическое здоровье и вовремя избавл... Читать статью...
Авторитетный экономический журнал Forbes выяснил у деловых женщин, когда, по их мнению, лучше всего стать мамой. Специалисты опросили более двух тысяч работающих дам, чтобы получить ответ на этот вопрос.Оказалось, что подавляющее большинство - 76% респонденток - считают, что женщинам, строящим свою карьеру, лучше всего обзавестись первым ребенком в возрасте 25-34 лет.Свыше 40% из них понижают верхнюю возрастную планку до 29 лет, полагая, что к этому возрасту уже можно создать свою репутацию на с... Читать статью...
Менять карьеру — это всегда серьезный вызов, особенно если ты чувствуешь, что оказался в полной растерянности, и не имеешь ни малейшего представления, в каком направлении двигаться дальше. Такое состояние сбивает с толку, и порой кажется, что выхода нет, но это не так.
Даже если ты сейчас абсолютно не понимаешь, кем хочешь быть и чем заниматься, существует последовательность шагов, которые помогут тебе разобраться в себе, исследовать возможности и постепенно двигаться к новой профессии.... Читать статью...
Брак — это не только красивые свадебные фото и уютные вечера, но и настоящая работа. И бывает, что жизнь подкидывает испытания, которых ты не ждал. Но если быть к ним готовым, то преодолеть их будет проще.
Вот одиннадцать самых сложных моментов в браке, которые проверяют, насколько ты и твоя жена действительно готовы пройти путь вместе. Это не повод пугаться, а скорее напоминание, что в трудностях рождается настоящая близость (конечно, если вы оба готовы бороться, а не сдаваться).
... Читать статью...
Ты пришел в зал, чтобы изменить себя: стать сильнее, рельефнее, выносливее. Но в море советов легко утонуть: кто-то говорит, что заниматься нужно каждый день, кто-то — что три дня в неделю, а то и реже.
И как понять, сколько нужно тренироваться именно тебе, чтобы прогресс шел, а травмы обходили стороной? Вот несколько советов, как это сделать.
Помни, что универсальных норм нет
Представь новичка, который месяц назад впервые взял гриф, и опытного атлета, тянущего больше двухсот ки... Читать статью...
Огромное количество мужчин нервничают находясь рядом с красивыми девушками, которые им безумно нравятся.
Какое-то количество стеснительных мужчин смогут пересилить себя и решатся подойти к ней, другие же мужчины столкнутся с сильной парализующей нерешительностью и не смогут сделать первый шаг, лишь наблюдая за тем, как понравившаяся им девушка уходит из бара с каким-нибудь непримечательным парнем, который не испугался подойти и угостить её напитком всего несколько минут назад.
Тогда как не... Читать статью...
Многие мужчины полностью укоренились в понимании того, что они никогда не смогут нравиться женщинам. Они могут найти тысячу и одну причину, чтобы не общаться с женщинами, которые им нравятся, тем самым отшивают их не женщины, а они сами.
Происходит это во многом из-за низкой самооценки у очень большого числа мужчин, а также из-за страха отказа, который может ещё сильнее пошатнуть и так не очень крепкую уверенность в себе. Но если просто сидеть на месте и ничего не делать, то толпы красавиц са... Читать статью...
На любой отдых найдутся желающие. Одни люди любят комфорт гостиничных номеров и изысканные блюда в ресторанах, другие – аскетизм палаток и пищу с привкусом дыма. Если на санаторный отдых собраться легко и просто, то для стоянки дикарем на море, в горах, на берегу реки или в лесу понадобится намного больше вещей. Совет для тех, кто только начинает становиться на тропинку активного отдыха: составляйте список вещей, которые в первую очередь необходимо взять с собой.
Со временем у вас накоп... Читать статью...
