С большой степенью уверенности могу сказать, что вы, дорогие читатели, время от времени прокрастинируете. Не спешите обижаться, это вовсе не ругательство, а понятие психологии, которое, правда, за свой короткий век уже удостоено громких эпитетов: к примеру, бич, или чума, двадцать первого века. Сразу стоит отметить, что хотя термин и появился сравнительно недавно, проблема существует уже очень давно.
Прокрастинация – это не болезнь, но от неё страдают все без исключения народы мира. Против неё... Читать статью...
Судьба «Варяга» очень необычна. В 1905 году его подняли со дна японцы, отремонтировали, вдохнули новую жизнь. Дали новое имя — «Сойя». Но в знак уважения к истории корабля оставили название «Варяг» на борту.
В течение восьми лет крейсер «Варяг» был учебным для молодых японских курсантов. И на занятиях им рассказывали о бесстрашии русской команды.
В 1916 году после переговоров Россия выкупила крейсер. Множество людей с набережных Вл... Читать статью...
Поняв, что такое обида и как она обычно возникает, можно осознанно выбрать стиль общения с минимальными рисками для себя и окружающих.
Взаимопонимание
Доступный и разумный способ не допустить обиду — попытаться понять, почему другой человек не соответствует нашим ожиданиям. Найти причину, а затем и причинно-следственную связь его поступков и ваших реакций. Это не очень сложно, если условно встать на место другого и увидеть, какие проблемы, тревоги и желания превалируют в его соз... Читать статью...
Итак, продолжаем усовершенствование любимого всеми нами, волшебного, приятнейшего, ароматнейшего, чудодейственнейшего напитка — кофе! С топинамбуром мы уже кофе попробовали, теперь попробуем сварить кофе из пшеницы или с добавлением оной.
Пшеничный кофе
Пшеницу промыть, высушить и поджарить на сковороде (не пережарить), перемолоть на кофемолке и заваривать, как кофе, можно даже увеличить дозу — 2-3 ч. л. на 150 г воды.
Эту смесь можно просто смешать с небольш... Читать статью...
Очень часто мужчины в общении с женщиной совершают досадные промахи, порой смешные, иногда грустные, а бывает, что и фатальные. В этой статье я дам несколько вредных советов мужчинам, которые хотят испортить отношения со своей возлюбленной. Некоторые из этих советов написаны с изрядной долей иронии, поэтому просьба относиться к ним с юмором. Возможно, описанные здесь «ошибки» помогут некоторым увидеть себя со стороны и по-новому взглянуть на свои отношения с любимым человеком. Здесь я привожу на... Читать статью...
Каждый из нас проводит большую часть своей жизни, пытаясь осуществить свои мечты: будь то идеальная работа, любовь всей жизни, семья или дом, чтобы получить желаемое, нужно много работать. И соблюдать определенные правила – по крайней мере, так считает один из самых знаменитых психологов Михаил Литвак.
Всемирно известный российский психотерапевт и психолог Михаил Литвак, чьи книги стали бестселлерами во всем мире, считает, что счастье, личный и профессиональный успех во многом зависят о... Читать статью...
1) Тщательно подбирайте слова. Разработчики «Словаря американского культурного наследия» наиболее «умно» звучащими словами называют «олицетворение», «жульничать», «стадный», «панацея» и «небрежный» (epitome, finagle, gregarious, panacea and perfunctory).
2) Дело не только в самих словах, но и в том, как вы их произносите. Директор Колледжа публичной речи Майкл Ронейн говорит: «Чистый, ровный голос &ndash... Читать статью...
Исследователи из Американского колледжа Спортивной медицины заявили, что сделать фигуру идеальной можно всего за 7 минут фитнеса в день.
Специалисты составили программу, которая состоит из 12 упражнений, каждое из которых нужно ежедневно выполнять по 30–60 секунд. Часть упражнений – на разогревание тела, часть – на укрепление мышц, также в программу входят выпады, отжимания с разворотом и боковая планка, сообщает RG.ru.
По мнению экспертов, всего 2 недели подобных занятий... Читать статью...
В северном полушарии по календарю началось лето! Ура! Каждый день лета с вами будет происходить большое количество событий, больших и маленьких, приятных и очень приятных. К сожалению, наша память не в силах удержать навсегда наши воспоминания. Какими яркими не были бы наши ощущения и переживания, со временем они стираются в нашей памяти; правильнее сказать, уступают место другим, более свежим впечатлениям.
Можно ли каким-то образом сохранить воспоминания, которые хочется сохранить? Можно ли н... Читать статью...
Почти каждый, если не сказать больше, день в календаре для наших предков был связан с теми или иными событиями, знаками, символикой. Нам сегодня трудно судить (да и зачем!), насколько истинны были поклонения: у каждого нынешнего жителя планеты свои воззрения, индивидуализм все более очевидно вступает в свои права. Впрочем, если не уподобляться Иванам, не помнящим родства, то хорошо бы уважать традиции. Вот для тех, кому они интересны, и предназначен этот рассказ.
Преподобный Пахомий: за что он ... Читать статью...
Лондонский «Челси» проявляет серьезный интерес к нападающему «Страсбурга» Эмануэлю Эмеге, рассматривая возможность его трансфера перед сезоном 2026-2027. Клуб внимательно следит за прогрессом 22-летнего форварда, который демонстрирует впечатляющую результативность в текущем сезоне, забив 14 голов в 27 матчах французской лиги. Любой желающий может вживую оценить выступления этого нападающего, для этого нужно лишь скачать приложение ставки на спорт на андроид с портала RB. ... Читать статью...
«Манчестер Юнайтед» достиг договоренности с «Вулверхэмптоном» о переходе бразильского нападающего Матеуса Куньи. Сумма трансфера составит 62,5 миллиона фунтов стерлингов, которые будут выплачены тремя платежами в течение двух лет. Примечательно, что «Вулверхэмптон» отклонил первоначальное предложение о рассрочке на пять лет. На новом месте Кунья призван забивать много голов, то, что нужно не только команде, но и любителям совершать пари. Но у бетторов есть шан... Читать статью...
27 мая 1703 г. Петр I заложил Петропавловскую крепость. Эта дата стала днем основания Санкт-Петербурга.
С 1700 года Россия вела войну со Швецией за выход в Балтийское море. К лету 1703 года были отвоеваны земли в устье Невы, для защиты которых от нападения шведов здесь было необходимо закрепиться. Захваченную крепость Ниеншанц посчитали недостаточно пригодной для этого, место для новой крепости выбрали на острове Енисаари (с финского – Заячий), откуда прекрасно просматривались входы в рукава Не... Читать статью...
Мы предлагаем 12 советов для любой непредвиденной ситуации, которые однажды могут спасти тебе жизнь. Даже, когда ты не подозреваешь об опасности мозг дает иррациональные сигналы, которые предвещают угрозу. Поэтому, обязательно прочти наши советы, чтоб они сохранились на подкорке.
1. Доверяй интуиции
Не стоит недооценивать свою интуицию. Часто мы еще не успеваем оценить ситуацию, но мозг уже фиксирует признаки опасности и посылает сигналы. Тревога или страх, что будто бы возникают... Читать статью...
Многие люди ведут неустанную борьбу с жиром на животе.
Наиболее частой причиной похудеть являются жировые складки на животе. Ожирение способствует развитию многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых. А отложения жира в области живота указывают на обильное наличие висцерального жира, который увеличивает проблемы с обменом веществ и риски появления диабета второго типа.
Почему появляется жир в районе живота?
Внутренний жир образуется в результате малоподвижного образа жизни. Кроме т... Читать статью...
Сезон романтических праздников, а вместе с ним и традиционных романтических ужинов для двоих. Хочется и побаловать себя вкусными блюдами, и сохранить при этом фигуру. Кстати, тяжелая еда не пойдет на пользу не только талии, но и продолжению ужина. Завалиться на диван в приятной дремоте — нет, мы хотели бы закончить этот вечер не так! Поэтому, устраивая ужин самостоятельно, будем выбирать блюда одновременно и вкусные, и легкие в приготовлении, и безвредные для фигуры.
Сексуальное меню&nb... Читать статью...
Польза от езды на велосипеде велика и многогранна. Ведь велосипед — это «друг» не только для человека, для его здоровья и кошелька (поскольку является максимально бюджетным видом транспорта и прекрасной альтернативой дорогого абонемента в спортзал), но и для планеты (учитывая максимальную экологичность велосипеда). Не удивительно, что так много людей при любой возможности с радостью заменяют автомобильную поездку на работу или по магазинам на велосипедную.
Перейти к пер... Читать статью...
Солдатик подстреленный звал ее на поле боя, а детишки в очереди на прививку побаивались. Речь о медсестре, сестре милосердия. Сегодня у этой профессии праздник, день для которого выбран вовсе не случайно, а в память о человеке, совершившем переворот в ухаживании за хворыми людьми. Начало истории давнее, но не стародавнее, – тому неполных два века.
…Жила-была когда-то на свете великобританская мисс, происходившая из знатной аристократической семьи, которая никак не могла найти при... Читать статью...
Если вы любите отдых на природе, то, безусловно, неоднократно лакомились шашлычком. Свежий, с дымком и в приятной компании. Ммм... Здорово, правда? А знаете ли, как приготовить правильный шашлык? Какому мясу стоит отдать предпочтение: свинина, баранина, курица или все же рыба? По какому рецепту готовить, и какой способ приготовления получается самым вкусным? Что ж, вопросов предостаточно, вот и попробуем разобраться, ответить на них в этой статье.
Вкусный шашлык довольно непросто приготовить.... Читать статью...
По данным различных научных исследований, в игре первых впечатлений у вас (как мужчины) есть всего около 20 секунд, чтобы женщина оценила вас взглядом и решила для себя — хoчeт ли она вас узнать ближе или нет.
По мнению Гордона Патцера — известного психолога и автора книги «Внешность: почему она имеет большее значение», одного из мировых авторитетов в области физической привлекательности, женщина с первых мгновений бессознательно сканирует мужчину по пяти ключевым пара... Читать статью...
Верный способ избавиться от набранного за праздники лишнего веса — больше двигаться и проводить выходные активно. Фитнесом можно заниматься не только в спортзале и дома, но и под открытым небом. Зимой это особенно здорово: над головой ярко-синее небо, под ногами — хрустящий снег, а рядом — компания друзей.
1.Прокатимся на санках!
Берем санки, надувные “ватрушки” — и на горку! За час сожжешь 460 калорий. Помни об этом, когда тянешь свой транспо... Читать статью...
Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо работают.Н.Е.Веденский
Давно известно, что расхлябанные люди, разгильдяи и лентяи устают гораздо больше, чем люди подтянутые и целеустремленные. Также известно, что и эффективность работы у организованных людей намного выше. Они более удовлетворены результатами своей работы, а это влияет на состояние нервной системы.
Есть несложные 20 правил, соблюдение которых поможет эффективнее работать:
1. Вижу цель – ... Читать статью...
В 2025 году автомобиль «УАЗ-452», который в народе называют «буханкой», отметит 60 лет. Причём в буквальном смысле — ведь он выпускается до сих пор. Вспомним историю этого автомобиля-легенды.
В 1950-х годах на Ульяновском автозаводе изготавливали легендарный «ГАЗ-69» («козёл»). В этот же период активно обсуждалась идея создания на его базе грузового автомобиля для перевозки небольших грузов. Если бы новые машины изготавливал... Читать статью...
Счастье любит тишину. Лучше промолчите и слушайте других. Оберегайте ваши отношения от чужих глаз и мыслей…
1. Муж и жена должны быть всем друг для друга
Выбирая себе спутника, задумайтесь, что вы ищите в мужчине, чем он может стать для Вас. Если Вы ищите любовника и забываете про душевность и общение, то и не ждите от своего избранника серьёзных бесед о важных делах.
Если вы ищите собеседника, он не обязательно будет богатым.
Выбирая спутника — думайте! Думайте о своём ... Читать статью...
Благодаря нумерологическому гороскопу, который не требует проведения специальных расчетов, любой желающий может раскрыть уникальные особенности человека, зная только число его рождения. Попробуем?
Перейти к первой части статьи
Среди появившихся на свет 16-го числа много творческих натур. Это художники, писатели, исследователи. Их отличает ум, романтичность, чувствительность, сентиментальность. Любят путешествовать. Имеют много поклонников. В любви переменчивы, не могут долго оста... Читать статью...
В понедельник в РИА "Новости" прошла онлайн-конференция старшего научного сотрудника факультета психологии МГУ, заведующего кафедральной лабораторией "Психологические проблемы информатизации" Александра Войскунского на тему: "Как современные технологии изменили человека?". По словам главного героя мероприятия, на этот счет среди ученых существует множество разных мнений, зачастую противоположных.
Наибольшую сложность при проведении исследований составляет небольшой временной промежуток массо... Читать статью...
Изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь результатов? Вот тебе 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести тело в идеальный порядок.
Всячески изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь желанных результатов? Мы собрали для тебя 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести тело в идеальный порядок.
1. Больше бега
Чтобы максимально быстро и безопасно избавиться от лишнего веса... Читать статью...
Ещё не так давно Россию называли страной вечнозелёных помидоров. Да, мы не Испания или Турция, где помидоры выращивают чуть ли не круглый год. У нас для этого теплолюбивого овоща в средней полосе страны и в Сибири лето слишком короткое. Поэтому, чтобы сохранить продукт на зиму, и существуют домашние рецепты засолки томатов.
Процесс их соления начинается с сортировки и мойки. Затем плоды укладывают в заранее подготовленную емкость вместе с пряностями. Это может быть кадка, большая эмалиро... Читать статью...
Поэзия – та же добыча радия. В грамм добыча, в год труды! Изводишь единого слова ради Тысячи тонн словесной руды. (В. Маяковский)
Постописание блогера – сродни работе поэта. Блогеру тоже надо максимально точно, кратко и доступно «раскрыть тему». Эти словаприводят в движениетысячи летмиллионов сердца.(В. Маяковский)Эти слова, конечно же, про ваши только что написанные бессмертные строки! И как же хочется только что написанный шедевр показать всему миру! Подождите. Стыдно будет потом извиняться п... Читать статью...
Употребляя всего лишь 3 порции даров природы в сутки, шансы умереть преждевременно снижались на 13%, 7-8 порций — практически в два раза.
Люди, в ежедневный рацион которых входит много фруктов, умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и других болезней в два раза реже, чем остальные.
Эксперты из университетского колледжа Лондона на протяжении 12-ти лет изучали пищевые привычки, подверженность разным заболеваниям и продолжительность жизни среди 65 тысяч жителей Англии.... Читать статью...
