Наша сексуальность соткана из настроений, шелка и пристрастий. Среди них есть вредные привычки, которые в постели только мешают, и милые слабости, которые делают женщину ещё более привлекательной, а занятия любовью - насыщенными и незабываемыми.10. Привычные позыПривычка заниматься любовью в одной-двух любимых позах, несомненно, доставляет нам удовольствие. Если посмотреть с другой стороны: этот сценарий кажется давно устаревшим. Это именно та привычка, которая лишает вас с партнером множества ... Читать статью...
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными именно из-за недостатка хороших кардио-нагрузок.
Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней м... Читать статью...
Несколько небрежно брошенных реплик в социальной сети могут создать столько проблем, сколько не приснится даже в самом страшном кошмареНикто не спорит, что социальные сети - это величайшее достижение человечества. Они помогают найти потерявшихся друзей, поделиться свежими новостями, попросить помощи, решить деловые вопросы и просто тихо скоротать вечер. По статистике, более 35 процентов всех пользователей интернета зарегистрированы хотя бы на одном социальном сервисе.
Однако глубокое проникнове... Читать статью...
Вы делаете все, чтобы избежать микробов на улице и в общественных местах, но как насчет своего собственного дома? Сегодня мы рассмотрим самые грязные места в доме, которые уже давно требуют очистки и дезинфекции.
Как защитить себя от мира, полного бактерий и вирусов? Как избавляться от микробов в квартире и доме? Практиковать чистоту — единственный способ.
Возможно, вы уже избегаете прикосновений к дверным ручкам общественных туалетов, протираете руки салфеткой после общения с банком... Читать статью...
Качество секса зависит не только от опытности партнерши, ее темперамента, техники и готовности к экспериментам, но и от физического здоровья. Вот почему, помимо изучения Камасутры с возлюбленным, следует уделить внимание и другим аспектам.
Чтобы секс всегда доставлял максимум удовольствия, представительницам прекрасной половины человечества следует взять на вооружение несколько премудростей, которыми делятся с нами сексологи и специалисты в области психологии семейных отношений. Благодаря зна... Читать статью...
Ролевые игры – один из неплохих способов обновить чувства, внести новые ощущения и придать некоторую пикантность отношениямБывает, что после нескольких лет совместной жизни, а иногда даже и месяцев – в сексуальной жизни партнеров возникают проблемы, некоторое неудовлетворение и даже «скука». Секс становится не чем-то прекрасным, а обыденным, и воспринимается как обязанность, а не удовольствие.Чтобы в твоей жизни секс всегда был только в радость, предлагаю ознакомиться с десятью самыми распростра... Читать статью...
Несколько небрежно брошенных реплик в социальной сети могут создать столько проблем, сколько не приснится даже в самом страшном кошмаре
Никто не спорит, что социальные сети - это величайшее достижение человечества. Они помогают найти потерявшихся друзей, поделиться свежими новостями, попросить помощи, решить деловые вопросы и просто тихо скоротать вечер. По статистике, более 35 процентов всех пользователей интернета зарегистрированы хотя бы на одном социальном сервисе.
Однако глубокое прон... Читать статью...
Красноярск по его облику можно сравнить с австрийским Инсбруком — такой же небольшой город, гармонично «втиснувшийся» в долину между высокими холмами, разрезанный напополам широкой рекой. Однако если в Инсбрук рвутся толпы туристов, то Красноярск почему-то многие обходят стороной. И зря, ведь в этом чудесном городке на берегу Енисея есть что посмотреть.
Представим топ-10 интересных мест, которые стоит посетить, если приехал в Красноярск:
1. Заповедник «Сто... Читать статью...
Успех и его достижение — одна из популярнейших тем в современной психологии. Написаны уже тонны книг на тему «как достичь успеха», а глянцевые журналы навязывают нам однотипные образы успешных людей. Но что такое успех на самом деле? И действительно ли он в соответствии со стандартами общества: престижная высокооплачиваемая работа, автомобиль дорогой марки, одежда от известных дизайнеров?
Мне очень нравится в этом смысле высказывание «отца» коучинга (со... Читать статью...
Что мужчина делает по хозяйству? Чем хочет и готов помочь – 10 мужских предпочтений в порядке убывания энтузиазма.
1. Мыть машину
Этот пункт вызывает у каждого мужчины воодушевление. Не требует напоминания и вообще женского участия. За внешним видом своего авто мужчина обычно следит с куда большим рвением, чем за своим гардеробом или содержимым холодильника. Остается только радоваться такой нежной заботе о «боевом коне» и… собирать по квартире разбросанные носки.
... Читать статью...
Специалисты Института экогигиены и токсикологии, Национальной Медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров составили рейтинг самых опасных продуктов, употребляемых человечеством. В десятку "худших" попали всем нам знакомые шоколадки, газировка, майонез и даже белый хлеб.О результатах (а они оказались довольно неожиданными) рассказали на первом в Калининграде (РФ) симпозиуме "Питание. Здоровье. Жизнь".Многие "участники" рейтинга часто становятся причинами отравлен... Читать статью...
Для того чтобы быть в форме совсем необязательно расходовать большие деньги на составление меню высокооплачиваемыми диетологами. Это можно сделать, придерживаясь здорового и правильного рациона, включив в него недорогие, но полезные для здоровья и фигуры продукты.
Сейчас существует огромное количество полезных продуктов, которые не требуют больших денежных затрат. Однако они принесут немалую пользу твоему организму. Предлагаем тебе ряд недорогих продуктов, которые помогут сбросить лишний вес ... Читать статью...
Нашу профессиональную жизнь спокойной назвать нельзя. Для многих работа — это всегда определённый уровень стресса: дедлайны, сроки, выговоры начальства, недовольные клиенты, взаимоотношения с коллегами. Согласно исследованиям в США, 8 из 10 опрошенных признались в высоком уровне стресса на работе. Самым распространённым фактором они назвали соблюдение сроков.
Однако есть профессии, по уровню психического напряжения превосходящие все остальные. Как правило, это работа, связанная с в... Читать статью...
Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейчас говорить. Все, о чем сказано в этой статье, пройдено мною лично, пережито и прочувствовано, доказано на практике.
Доказано тем, что джинсы, которые в прошлом году я не могла застегнуть, сегодня не держатся на мне без ремня. Доказано тем, что за два месяца я легко и ни в чем себе не отказывая сбросила 6 килограммов лишнего веса. А уж подойдет эт... Читать статью...
Футбол – самый популярный вид спорта во всем мире. Неудивительно, что в сфере спортивного беттинга он привлекает наибольшее количество игроков. Только вот бетторы, особенно начинающие, совершают одну самую популярную ошибку – полагаются исключительно на свою интуицию. На практике же есть конкретные правила и стратегии, которые помогают разумно и эффективно делать ставки на футбол.
Понятно, что всегда выигрывать невозможно, делать это чаще помогает понимание схем управления игр... Читать статью...
Количество азартных заведений все время увеличивается, поэтому пользователь должен понимать, как выбрать подходящую площадку и какие компании сегодня, по исследованиям маркетологов, находятся в топе. Подробности ― далее.
Каждое игорное заведение, работающее в онлайн-режиме, старается привлечь внимание потенциальных клиентов разными интересными предложениями. Но эксперты отмечают, что далеко не всегда все так гладко, как может показаться на первый взгляд. Чтобы не ошибиться, необходи... Читать статью...
С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Но не только этим нужно подкреплять мозг. Он нуждается не только в духовной пище, но и в банальной еде. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.
Вашему вниманию десятка умных продуктов:
1. Глюкоза
Можно найти: в зерновом и черном хлебе, макаронных изделиях из муки грубого помола. Эт... Читать статью...
Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не зная ее, люди допускают ошибки, плохо влияющие на тренировочный процесс. В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице.
1. Нет разминки
Разминка перед основной группой упражнений подготавливает мышцы к нагрузкам и уменьшает вероятность получения травмы. Заниматься спортом осенью, не разогрев мышцы, рискованно. В прохладное время года они менее эластичные, по... Читать статью...
Хочешь укрепить здоровье, снизить уровень стресса и просто получать больше удовольствия от каждого дня? Позитивные перемены начинаются с полезных привычек.
Включи эти привычки в в свою ежедневную рутину, и заметишь, как жизнь изменится в лучшую сторону. Хоть и привычки сформировать нелегко и это занимает немало времени однозначно стоит попробовать внедрить их в свою повседневную жизнь.
Итак, какие же полезные привычки тебе стоит внести в свою жизнь?
1. Пить воду по утрам
За ночь запа... Читать статью...
Иногда вы ропщете, чувствуете, что не в состоянии совладать со своим растущим чадом, меняющимся и преподносящим всё новые сюрпризы с завидным постоянством и разнообразием. Вот бы нам всем владеть волшебным безотказным методом воспитания, но увы!
Скажу старую банальность: «Каждый ребёнок уникален». Они уже рождаются такими, или с задатками лидера, весельчака, любопытного познавателя окружающего, или, что тоже неплохо, «неспустихи» обид.
Предлагаю идеи, которые помогу... Читать статью...
Итак, настал черед ломать голову мужчинам, ведь впереди 8 Марта. Цветами и приготовленным ужином уже никого не удивишь, они стали нормой и воспринимаются в этот день как должное. Чем же порадовать свою любимую, как выбрать необычный, но вместе с тем полезный подарок?
1. Подарочный сертификат в салон красоты/ SPA-салон.
Покажите мне ту женщину, которая откажется полежать в массажном кресле, обернуться в шоколад или погреться в кедровой бочке. Каждая представительница прекрасного пола мечтае... Читать статью...
Лишь малая часть событий нашей жизни зависит от воли случая, в остальном мы сами решаем, как пройдет день. Так говорит американский писатель Стивен Кови, назвав это принципом 90/10. А работу этого принципа он показал при помощи простого примера.
Дело в том, что 10 % событий в нашей жизни мы никак не можем контролировать. Не можем предотвратить поломку прибора, которым пользуемся, повлиять на задержку рейса самолета или регулировать красный свет светофора. Но мы можем контролировать свою реакц... Читать статью...
Успех и его достижение – одна из популярнейших тем в современной психологии. Написаны уже тонны книг на тему «как достичь успеха», а глянцевые журналы навязывают нам однотипные образы успешных людей. Но что такое успех на самом деле? И действительно ли он в соответствии со стандартами общества: престижная высокооплачиваемая работа, автомобиль дорогой марки, одежда от известных дизайнеров? Мне очень нравится в этом смысле высказывание «отца» коучинга (современной технологии помощи человеку в дост... Читать статью...
Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейчас говорить. Все, о чем сказано в этой статье, пройдено мною лично, пережито и прочувствовано, доказано на практике. Доказано тем, что джинсы, которые в прошлом году я не могла застегнуть, сегодня не держатся на мне без ремня. Доказано тем, что за два месяца я легко и ни в чем себе не отказывая сбросила 6 килограммов лишнего веса. А уж подойдет это в... Читать статью...
Бросаете? Правильный выбор! Вот вам в помощь необычная диета из пяти продуктов, которая, как утверждает сайт Smachno.ua, поможет отказаться от сигарет, при этом не прибавить в весе и не сойти с ума на нервной почве. Нехитрый набор продуктов поддержит вас в смелом и здоровом начинании.
Огурцы и сельдерей «испортят» сигарету
Кто бы мог подумать, оказывается, если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты можно изрядно испортить. Кстати, добавьте в салат помидор и... Читать статью...
Уже совсем скоро человечество вступит в 2014 год, а это всегда новые открытия, а значит и на автомобильном рынке появятся новые представители.
Так, американцами был составлен ТОП самых ожидаемых автомобильных новинок предстоящего года.
Компания "БАСТИОН-АВТО" предоставляет в аренду полуприцепы с правом выкупа. Полуприцеп – это не самоходный транспорт, это буксируемый механизм, предназначенный для перевозки груза. Наш магазин имеет один из самых широких ассортиментов полуприцепов, а наши менедж... Читать статью...
Приближается самый страшный и в то же время самый веселый праздник - Хеллоуин. Накануне американский журнал People составил рейтинг самых страшных фильмов ужасов всех времен. В десятку попали многочисленные картины о зомби и космических пришельцах. Но обошла всех экранизация романа Стивена Кинга.
На последнем месте оказался "Суини Тодд, демон-парикмахер с Флит-стрит" Тима Бертона. В 2007 г. знаменитый режиссер выпустил очередной фильм с Джонни Деппом и своей супругой Хелен Бонэм-Картер в главны... Читать статью...
Каждый человек считает себя правым. Мы все уверены, что мы хорошо водим и не допускаем ошибок. Так ли это на самом деле? Посмотрите десять самых частых ошибок у водителей.Какими бы самоуверенными мы с вами не были, мы все равно допускаем ошибки. Да-да, даже профессиональные гонщики их допускают, иначе не было бы аварий и травм в Формуле-1, раллийных гонках и прочее. Какие-то ошибки совершаются по невнимательности, какие-то по незнанию. Одни из них остаются незамеченными, другие становятся причин... Читать статью...
1. Пилот снял штаны на проверке безопасностиНикто не в восторге от бесконечных «снимите ремень и ботинки» во время аэропортовых проверок безопасности. По всей видимости, все эти предосторожности достают пилотов не меньше (а скорее всего, даже больше), чем обычных людей. Утомленный постоянными домогательствами офицеров службы безопасности пилот Swiss International Airways однажды не ограничился ремнем, а скинул также и брюки и все, что под ними. А затем предложил обыскать его повнимательнее. Охра... Читать статью...
