Каждый день нам нужно поддерживать жизнедеятельность нашего организма, и система питания является одним из самых важных факторов, влияющих на самочувствие.
Мало того, питание не есть простое употребление пищи для восстановления сил. Поскольку наш организм – энерго-информационная система, в которой протекают сложные биохимические процессы, пища оказывает активное регулирующее действие на все органы и их взаимосвязи.
Тут имеет значение не только опасность отравиться, если мы что-то не то или не... Читать статью...
Ещё совсем недавно одним из излюбленных видов активного отдыха у граждан был отдых на даче. Однако этот отдых был вовсе не спокойным времяпрепровождением в шезлонге с любимой книгой. Ведь граждане использовали свои дачи для выращивания овощей и фруктов, что помогало обеспечить семью свежими продуктами летом и осенью, а также запасами на зиму. Для того, чтобы огород приносил максимальную пользу, необходимо было тщательно планировать использование участка. А в распоряжении большинства дачников был... Читать статью...
У всех есть женские и мужские качества, которые определяют, кто они есть.
Когда мы остаемся в потоке жизни, когда мы наполнены творческой энергией, когда мы танцуем, когда мы полны любви, когда мы наслаждаемся жизнью и когда мы находимся в гармонии со своими внутренними чувствами, мы также выражаем женскую природу.
В нашей культуре мужские ценности считаются более «ценными», потому что они выражают прогресс и ориентированы на будущее. Эта ситуация приводит к нарушению баланса, ... Читать статью...
Правда, если есть хоть малейшая возможность избежать поездки с малышом, то лучше это сделать. Российские педиатры считают, что пока ребенку не исполнится 3 года, дальше ближайшей лесной опушки ездить не следует. А от поездок в страны с другим климатом так и вовсе надо воздержаться до пяти лет. Есть масса причин для такой осторожности: и несовершенный вестибулярный аппарат крохи, не способный справиться с быстрым перемещением в пространстве, и стресс, вызванный сменой часового пояса, и возможные ... Читать статью...
Несмотря на подавляющую кредитоманию у рядового населения, все же есть люди, живущие не сегодняшним, а завтрашним днем. И непременным атрибутом такого человека, конечно же, является наличие некоторых денежных накоплений на будущее. Конечно, трудно что-то откладывать, если зарплаты и пенсии находятся на уровне прожиточных минимумов, но все же за время работы в банке я понял, что даже пенсионеры с минимальной пенсией умудряются откладывать копеечку на черный день. Почему же банковские депозиты явл... Читать статью...
Все мы хотим быть успешными, преуспевающими, уверенными в себе людьми. Мы смотрим на людей, словно излучающих успех, и пытаемся понять, что помогает им достигать тех высот, до которых, как нам кажется, простому смертному вряд ли достать. А между тем рецепты существуют, их множество, и вот 5 слагаемых из них, которые помогут Вам в этом.
1. Перестаньте винить родителей во всех своих бедах.
Вспомните, что говорила Вам в детстве мама? Часто ли хвалила, подбадривала или, может быть, наоборот? Кри... Читать статью...
Зеркало для многих является обычным предметом обихода. Оно есть в каждой женской сумочке или косметичке. Зеркала широко используются в интерьере помещений и размещаются практически в каждой комнате. Трудно себе представить современную прихожую без большого удобного зеркала, куда можно посмотреться перед выходом из дома. Большие зеркала используют также для визуального увеличения помещения.
Большинство современных людей не придают зеркалам особого магического значения, и относится к ним, как о... Читать статью...
Никто не станет спорить с тем, что между мальчиками и девочками существует разница. Одно только внешнее различие чего стоит? Но чем еще и зачем они отличаются друг от друга?
1. Оказывается, представительницы слабого пола слышат и различают близкие к высокочастотным звуки намного лучше представителей сильного. Это объясняет тот факт, что мама сквозь сон услышит плач ребенка, а папа будет спокойно спать дальше. Но, в свою очередь, мужчина быстрее поймет, откуда звук идет. Такое умение помогает ... Читать статью...
Первая реакция: а зачем? Там же обязательно есть медпункт, где круглосуточно дежурит медработник. Следуя такой логике, домашнюю аптечку тоже можно на свалку вынести — поликлиники и больницы имеются в шаговой доступности. Но аптечка маленькому туристу необходима.
Сложно найти человека, который в детстве не проводил лето в лагерях отдыха и не попадал там в переделки. Вспомнить о своих приключениях, особенно о тех, которые хотелось бы забыть, придется, собирая в отпуск свое ... Читать статью...
Нельзя вернуться в детство, но можно сохранить тот невероятный душевный настрой, эмоциональность, способность удивляться новому и верить в чудеса. Такой подход помогает стать счастливее.
Мы учим детей говорить, читать, общаться с окружающими… А ведь они тоже могут преподать нам ценные уроки. Дети не должны работать, решать насущные проблемы, размышлять о судьбах мира — при этом лучше знают, что по-настоящему важно, и умеют радоваться каждому дню. Эти и другие навыки стоит обязате... Читать статью...
В наших лесах рядом с реками, ручьями или прудами живет удивительное животное бобр. В Евразии это самый крупный грызун, его длина может превышать метр, а вес доходить до 35 килограммов. Отличительной особенностью боба является длинный веслообразный хвост (до 30 см.), покрытый роговыми чешуйками. Сверху по центру хвоста проходит роговой киль, позволяющий животному уверенно маневрировать под водой. Человек издревле охотится на бобра из-за его прекрасного шелковистого меха, который может быть от св... Читать статью...
Стремительно меняющийся мир предъявляет людям большие требования. Семья, карьера, домашние хлопоты, воспитание детей, забота о питомцах, родителях, завтрашнем дне и хлебе насущном — все это ложится на плечи среднестатистического гражданина. И стараясь держать под контролем все и вся, человек порой перестает справляться со своими обязанностями. Пульт управления теряется.
Тут-то незаметно и подкрадывается она — тревога, начиная уверенно заполнять его жизнь. Что делать в да... Читать статью...
Знакомо ли тебе постоянное ощущение усталости, а также чувство, что сил уже у тебя нет и никогда больше не будет? Вся причина в том, что ты не отдыхаешь полностью. Мы расскажем, как избавиться от постоянного чувства усталости.
Порой нам не удается качественно и полноценно отдохнуть не только в выходные дни, но даже и во время отпуска. В чем кроется причина?
Психолог из клиники Сент-Луиса Хелен Фридман заявляет: "Для многих людей страх становится мотивацией. Страх отстать в работе, стр... Читать статью...
Терка найдется на кухне у каждой хозяйки. Это полезное приспособление очень удобно. Как правило, оно имеет 4 стороны с режущими ячейками разной формы и величины. В умелых руках терка способна запросто стать полноценной заменой кухонному комбайну. Вот только далеко не все знают предназначение каждой из сторон этого кухонного инструмента.
Грань с крупными ячейками
Этой стороной хозяйки пользуются чаще всего. С помощью крупных ячеек с резцами удобно мельчить продукты до состояния крупной стру... Читать статью...
Когда мы затеяли ремонт в ванной комнате, то столкнулись с такой ситуацией: металлические трубы, ведущие воду к соседям, проходили сантиметрах в десяти от нашей стены. Они постоянно «потели», чернели, склонны были ржаветь и не позволяли поставить ванну вплотную к стене. Надо было что-то делать.
Итак, уточняем диспозицию: общая труба нам мешает, при этом мы считаем её достаточно крепкой, не боимся фатально её повредить и готовы к нештатным ситуациям. Отваживаемся: будем прятать общую трубу в ст... Читать статью...
Положительное влияние зеленого цвета на организм человека, общеизвестно. Психологи говорят о том, что если вы хотите, чтобы обстановка располагала к спокойной, но в тоже время плодотворной работе, позаботьтесь о том, чтобы вас окружало как можно больше предметов зеленого цвета.
Психологи объясняют положительный эффект этого цвета на организм человека потому, что именно оттенки зеленого ассоциируются у нас с природой, чем-то живым и свежим.
Зеленый фон освежает рабочую обстановку, делает е... Читать статью...
В первые два-три дня после выхода на работу нового сотрудника начинается его знакомство с компанией. И именно в эти несколько дней многие новые, даже самые опытные сотрудники чувствуют себя неуверенно и более всего нуждаются в поддержке.
Новичок оказывается в непривычной для него обстановке: другая должность, другие обязанности, незнакомые люди. В это время решается отношение нового человека к своему рабочему месту – почувствует ли он себя частью коллектива?
В этот сложный период оче... Читать статью...
«У соседа сдохла корова. Казалось бы, какое мне дело? А все же приятно!»
Недавно мне довелось наблюдать такую картину. В песочнице играли двое мальчишек. Игра не клеилась: мальчишки никак не могли поделить игрушки. Точнее, один постоянно отнимал игрушки у второго. Тот же после нескольких неудачных попыток отвоевать свое успокаивался и продолжал играть с теми, что у него оставались. Но его «товарищ» не унимался.
Поодаль сидели родительницы мальчуганов и о чем-то непринужденно беседовали. Мама ... Читать статью...
Изобретения ученых и новинки науки нередко облегчают жизнь простым обывателям. Мобильные телефоны, радио, Интернет, различные функции в автомобилях… Перечислять можно бесконечно. Но всегда ли это приносит только пользу? Уже сейчас со всех сторон кричат о вредных излучениях от сотовых, нарушениях в психике у детей от онлайн-игр. Вполне может быть, что еще через пару десятков лет мы действительно узнаем цену всем новомодным гаджетам – насколько они опасны для здоровья и готовы ли мы т... Читать статью...
Весенние физиологические и психологические обострения имеют под собой смысл. Вместе с тем «оголяются» многие проблемы, которые созрели у обоих полов за зиму. Как следствие, возникает взаимное непонимание у противоположных полов: мужчины и женщины очень часто плохо понимают свои намерения и цели в интимной жизни. Нередко сексуальные расстройства возникают сколько не от недостатка секса, сколько от собственной сексуальной неграмотности. Возникают некоторые ожидания, это ожидание – общее понятие дл... Читать статью...
В Москве существует 46 трамвайных маршрутов. Впервые появились трамваи в столице в 1899 году, и с тех пор этот вид транспорта стал излюбленным персонажем в литературе, кино, живописи и даже в музыке.
В XXI веке столичные жители предпочитают трамваям другие виды общественного городского транспорта – трамваи ходят сравнительно медленно, издают характерные громкие звуки, да и проще воспользоваться метро, маршруткой, автобусом или троллейбусом, чем искать трамвайные пути в огромном городе.
Однако... Читать статью...
В нашей жизни часто бывают такие ситуации, когда нужна чья-то помощь и поддержка. Где только мы не пробуем найти её: обращаемся к различным магам и колдунам, читаем гороскопы, рассчитываем на помощь близких людей, стараемся предугадать судьбу и обойти препятствия. Мы хватаемся за соломинку, за самую слабую надежду, что всё обойдётся и беда пройдёт мимо.
Да, хватаемся за соломинку, но совершенно не обращаем своего внимания на то, что может помочь нам гораздо более действенно, чем всё вышеперечи... Читать статью...
«Вот бы все было, как прежде!», «Вот бы вернуться в прошлое и все переиграть, сказать и сделать по-другому!»… Воспоминания важны: они помогают нам оценивать свой опыт, проводить «работу над ошибками», радоваться приятным моментам, помнить о своих приоритетах и достижениях. Но иногда мы словно попадаем в ловушку каких-то жизненных ситуаций и периодов: навязчивые мысли и воспоминания засасывают, провоцируют негативные переживания, мешают сфокусироваться н... Читать статью...
Как и многие женщины, я сталкивалась в жизни с тем, что мужчины раздают обещания направо и налево. Кроме собственного печального опыта у меня наготове целая коллекция жалоб от подруг!
Одной подруге мужчина не дал купить весной на распродаже шикарное демисезонное пальто, мотивируя это тем, что «мы же уедем скоро в теплые края, и больше не вернемся в холод». А уже летом бросил ее по скайпу, даже не удосужившись встретиться лично и высказать свою позицию по ключевым вопросам в лицо.
Другой подру... Читать статью...
Очень часто приходится слышать от женщины «Нет!» во время знакомства. Давайте разберемся в причинах, из-за которых дама отказала.
1. Эгоизм или мужененавистничество. Такой уж стереотип сложился в современном мире, что представитель противоположного пола вынужден выпрашивать ласки.
2. Вы не очень опрятно выглядите. Если вы своим внешним видом даете понять, что деньги у вас не водятся, можете не ожидать благосклонности прекрасной дамы.
3. Она уже занята.
4. Опытная кокетка.... Читать статью...
Итальянский клуб «Наполи» находится на заключительной стадии переговоров по трансферу полузащитника «Манчестер Сити» Кевина Де Брюйне. По информации известного инсайдера Маттео Моретто, юридическая команда бельгийского футболиста в ближайшее время прибудет в Неаполь для согласования и подписания всех необходимых документов. Ожидается, что сделка будет окончательно оформлена в течение следующих 48 часов. Сможет ли обновленная команда защитить титул в следующем сезоне? Об э... Читать статью...
«Манчестер Сити» включился в борьбу за талантливого полузащитника «Лиона» Райана Шерки. 21-летний француз, признанный лучшим молодым игроком Лиги Европы текущего сезона, уже дал понять о своем намерении покинуть французский клуб этим летом. А в Лиге чемпионов настает пора решающего противостояния – уже в эту субботу «ПСЖ» и «Интер» разыграют «ушастый» трофей. Любая крупная букмекерская контора уже подготовила котировки на это собы... Читать статью...
Саудовский клуб «Аль-Хиляль» предоставил капитану «Манчестер Юнайтед» Бруну Фернандешу 72 часа на принятие решения о возможном трансфере. Португальскому полузащитнику предложен впечатляющий контракт, который может увеличить его текущую зарплату в четыре раза. Увеличить вложенную сумму в несколько раз помогает и фрибет за первый депозит, который можно активировать на несколько секунд на сайте «РБ».
Предложение включает трехлетний контракт с общей суммой возн... Читать статью...
Большинство людей искреннее убеждено, что деньги и богатство решат все или многие их проблемы. Что быть богатым всегда лучше, чем бедным. А между тем они не знают, что жизнь обеспеченного человека труднее и сложнее их жизни.
«Эффект Дидро», названный в честь французского философа Дени Дидро, — это социальный феномен, связанный с потребительским поведением, когда при приобретении одной вещи у потребителя возникает непреодолимое желание приобрести вторую, третью и т. д., ... Читать статью...
В ознаменование годовщины маевок, проводимых романтичными и порывистыми молодыми людьми в конце девятнадцатого века, а значит в ознаменование Дня солидарности трудящихся, говорим о правах рабочего класса!
Последнее время мы неоднократно размышляли о том, что делать для того, чтобы устроиться на работу. Нынче пойдем дальше и, пропустив момент пребывания в должности, представим, что вас уже уволили. Но вы смирились с увольнением, нашли в нем положительные стороны и готовы отряхнуть пыль со своих... Читать статью...
