Никто не застрахован от ситуаций, где единственным способом защитить себя или других будет драка. Мы бы хотели, чтобы ты всегда чувствовал в себе уверенность и силу. Поэтому подготовили материал о лучших единоборствах для самообороны.
Скажем сразу, любые единоборства – это всегда тяжелые физические нагрузки. И какой их вид бы ты не выбрал, поначалу будет очень тяжело. Тренировки будут даваться непросто, ты будешь проигрывать в спаррингах, возможны травмы. Но этот сложный путь необходимо... Читать далее...
Все в жизни идет вроде бы по плану: прекрасный уютный дом, рядом любящий супруг. Все хорошо, но не хватает одного – детского смеха. Многие могут подумать: «Что тут сложного – зачать ребенка?» Однако для некоторых желание забеременеть перерастает в череду неудачных попыток и переживаний.
С чего начать и что предпринять, чтобы, наконец, увидеть заветные две полоски экспресс-теста? Начнем с самого простого.
• Итак, если вы планируете беременность, дабы обезопасить себя и будущего ребен... Читать далее...
В основном офисная работа связана со скукой и монотонной деятельностью, которая быстро надоедает. И постоянно возникают соблазны отвлечься от такой работы на внешние предметы и явления: посмотреть в окно, поговорить с коллегами, выпить кофе, поиграть в игры на компьютере, сложить из скрепок какую-нибудь фигуру и т. п.
Все это в итоге сказывается на качестве работы и оплате труда. Чтобы не попасться на удочку прокрастинации, есть несколько способов облегчить скучную работу и сделать рабочий де... Читать далее...
И все-таки есть еще одна форма близости. Очень и очень редкая. Очень и очень ценная. Делающая нас уязвимыми. Проникающая в самые глубокие слои нашей человечности и душевности. Это близость «просто так». Просто радость от того, что Другой есть.
«Я тебя люблю. И это меня питает и радует. Конечно, мне хочется взаимности своего к тебе чувства, но по большому счету я рад, что ты есть, независимо от твоего отношения ко мне... Есть в мире. Есть в моей реальности. Мне хорошо, что у меня есть к тебе эти... Читать далее...
Первое рождение происходит с нами случайно. Ничего не подозревая, мы появляемся на свет, приветствуя этот мир возмущенным криком: «Что это вы себе позволяете? Сейчас же верните меня обратно!» Это рождение физиологическое, оно отделило нас от мамы, заставило самостоятельно дышать, просить о пище, регулировать температуру собственного тела, испытывать все прелести законов физической реальности, ощущать голод и холод, чувствовать, что у тела есть потребности.
Второе рождение должно с... Читать далее...
Многие пользователи Интернета хотя бы раз, но набредали на оптимистичный призыв работать за домашним компьютером, сидя в одних трусах. Речь идет о так называемой удаленной работе, или о фрилансе, если вам знаком этот термин.
Суть фриланса проста: человек становится сам себе хозяином, перестает ходить в офис или на завод, короче, на обычную работу, и бесповоротно переезжает в виртуальное пространство, из которого пытается извлекать деньги различными способами.
Какими именно? Вот об этом и иде... Читать далее...
Вы постоянно думаете о своей работе? Это приводит к неумышленному дистанцированию между вами и вашей семьей? Вот несколько способов не думать о работе круглые сутки:
Измените свой маршрут: Если у вас выдался неудачный или чрезмерно напряженный день на работе, выберите длинный путь домой. На первой половине пути домой, выключите радио и подумайте о том, чего вам нужно достигнуть на работе и как вы выполните это. Во время второй же половины поездки, включите любую музыку, которая вам нрави... Читать далее...
Большая часть работодателей сходится во мнении, что испытывать на прочность нового работника нужно в течение трёх месяцев,
Как указывает в своем опросе исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru, большая часть опрошенных менеджеров по персоналу - 30%, считает, что для адаптации нового сотрудника требуется 3 месяца.
Согласно Трудовому кодексу РФ (статья 70), «при заключении трудового договора в нём по соглашению сторон может быть предусмотрено условие об испытании работник... Читать далее...
Отношения между руководителем и подчиненным редко бывают безоблачными, иногда они драматичны и запутаны, подобно любовной интриге. Поэтому для руководителя очень важно стимулировать эффективность работника, сохраняя доброжелательную атмосферу в коллективе, потому что поощрение всегда приносит более щедрые плоды, чем стремление держать подчиненных в ужасе.
При взаимодействии с коллегами по работе часто приходится давать ответственные поручения, а потом оценивать выполненную работу. Бывает и та... Читать далее...
Всякому человеку свойственно желание любить и быть любимым. Порой мы полжизни проводим в поисках любви, а иногда бывает – увидела и влюбилась как десятиклассница. Мужчину своей мечты можно встретить практически где угодно: на улице, в университете, в общественном транспорте, на дружеской вечеринке и ещё во многих местах. Довольно много людей находят свою судьбу на рабочем месте, в ходе так называемого служебного романа.Однако далеко не каждый служебный роман заканчивается свадьбой, чаще по ряду ... Читать далее...
Говорят, что сердцу не прикажешь. Именно этим многие женщины объясняют все странности своего выбора второй половины. Кстати, хочется заметить, что мужчины так себя не оправдывают и действительно стараются из всех выбрать самую лучшую женщину: красивую, стройную, умную, добрую, хозяйственную, успешную и все такое прочее.
В юном возрасте представительницы женского пола также придерживаются принципа «нужен самый лучший» и честно следуют этой установке. Но, как известно, нет предела совершенству, п... Читать далее...
Конфликты между учеником и учителем влекут за собой массу проблем как для учеников с учителями, так и для администрации школы с родителями. Чтобы разобраться, кто же действительно виновен, необходимо определить права и обязанности каждого.
Основной обязанностью учителя является донести определенную информацию до ученика в доступной ему форме, кроме этого учитель должен воспитывать определенные качества у ученика: дисциплинированность, тягу к самообучению, воспитывать морально-волевые кач... Читать далее...
Ежегодно с 1999 года 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца отмечается Международный день сердца. Он проходит под девизом «Сердце для жизни».
В организме человека много важных органов, но выбрали только один – сердце. Почему обычному механическому насосу уделено такое пристальное внимание? Скажем, печень (про мозг пока не будем вести речь) является гораздо более сложным биологическим устройством. Но ведь даже завзятые материалисты, и то, частенько употребляют выражение, что болит ... Читать далее...
Иногда правила или рекомендации называют ритуалами, но это не совсем верно — по определению. Тем не менее нередко для качественного продолжения вечера подготовка необходима. Она индивидуальна, но есть и общие важные рекомендации.
С учетом того, что ритуалы могут быть индивидуальны, можно акцентировать внимание на элементах, приятных обоим. Это самое главное условие — взаимное согласие и принятие ритуалов, их соответствие интересам обоих; остальное второстепенно.
Чтобы... Читать далее...
Есть такая штука — «аудит жизни». Это способ разложить все свое бытие по полочкам, посмотреть, что и как в ней стихийно устроилось, чего не хватает, и понять, как можно исправить недостачу.
Развлечение это для людей задумчивых, потому что подавляющее большинство не станет заморачиваться подобными схемами. Им вроде и так ясны проблемы: «Мало денег», «Хочу любви», «Работа перестала радовать». Аудит становится нужен, когда у вас все врод... Читать далее...
Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти
в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.
Цель введения новой даты —... Читать далее...
Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 29 сентября.
Всемирный день моря (World Maritime Day) — один из международных праздников в системе Организации Объединенных Наций. Этот день отмечается с 1978 года по решению 10 сессии Ассамблеи Межправительственной морской консультативной организации (International Maritime Organization, IMO). До 1980 года он отмечался 17 марта, а затем его дату решено было перенести на один из дней последней недели сентября.
... Читать далее...
Жизнью людей, рожденных под этим знаком, управляет чувство красоты, гармонии и справедливости. Благодаря такту, великодушию и...
