Ответы на вопросы по поводу здоровья, питания и образа жизни.
1. Есть поджарки со сковородки и подгоревшие хлебные тостики?
Вредно. потому что и в том и в другом продукте содержатся обуглившиеся белки, которые являются канцерогенами. Кроме того, в поджарке много жира и соли.
2. Глотать жевательную резинку?
Нет, не вредно. Она создана из абсолютно нейтральных материалов, ничего не склеивает и нигде не застревает,...
Выслушать - это сложная задача. Хороший слушатель должен быть внимательным и терпеливым. В статье “9 Tips For Becoming A Better Listener” на сайте Organizeit перечислены советы для желающих научиться слушать:
Меньше говорите, больше слушайте
Ральф Николс однажды сказал: “Самая важная из всех человеческих потребностей - потребность понять и быть понятыми. лучший способ понять человека - выслушать его”. Общение - это не игра в “твоя очередь, моя очередь”, а процесс, в котором все сторо...
В наше время стали популярными тренинги и прочие развивающие программы. Несмотря на пользу обучения, многие люди очень осторожны в своем выборе. А некоторые настолько скептичны, что выбирают бесплатное самообразование. Но достаточно ли самообразования, или тренинги могут тоже что-то дать? И как получить максимальную пользу за свои деньги?
На эти и другие вопросы я попытаюсь дать ответ.
Во-первых, предлагаю для начала определиться в своих целях и намерениях. В зависимости от ваших ...
Взять кредит сейчас просто. А стоит ли это делать? Многие наши соотечественники обладают всеми современные благами: машинами, квартирами, бытовой техникой, приобретенными в кредит. В кредит продаётся отдых, сотовые телефоны, в кредит можно приобрести даже автомобиль и жильё. Есть люди, которые, имея зарплату в 20 тысяч рублей, ежемесячно выплачивают по кредитам, к примеру, 25 тысяч рублей. Проблемная ситуация – налицо. Такие люди просто вынуждены перекредитовываться буквально каждый месяц в разных бан...
Саморазвитие — новый черный. Образование никогда не было таким доступным: онлайн-уроки, обучающие приложения, полезные рассылки, вебинары и мастер-классы окружают нас со всех сторон. Почему же мы, подписавшись на полтора десятка курсов, быстро бросаем обучение, даже если заплатили за него? Все дело в том, что многие из нас не умеют учиться самостоятельно. Эксперты из онлайн-университета Skypro от Skyeng рассказывают, как выбрать обучение и заниматься с пользой и удовольствием.
Есть такая поговорка: «Я же не булка с маслом, чтобы всем нравиться», то есть предполагается, что есть набор продуктов питания, способный понравиться всем. Отели, принимающие разнонациональный состав туристов, обычно включают в меню блюда интернациональной кухни, блюда местной кухни, блюда для людей, соблюдающих диету, и сезонные овощи и фрукты.
В зависимости от категории и предназначения отеля формируется и ассортимент блюд. Например, есть отели, специализирующиеся на приеме туристов, путешеству...
Навык общения очень важен. Его постоянно необходимо развивать и совершенствовать. Чем интереснее будет общение с вами, тем больше возможностей откроется перед вами.
Но для того, чтобы стать желанным собеседником, помимо разнообразия интересов и красноречия, вам понадобится еще и немного сдержанности, чтобы избегать некоторых ошибок. Вот основные из них:
1. Хвастовство
Некоторые люди уверены, что хвастая новой машиной или крупными заработками, они смогут прои...
Свадьбы я ждала восемь лет. Не своей, боже упаси! Кузины. Старшей дочери маминого младшего брата. И вот, наконец, розовенькое приглашеньице в беленьком конверте с бантиком у меня в руках, но на лице - странная гримаса. Нечто среднее после съеденного лимона и еще не проглоченного бисквитного торта. Что дарить-то?
Почему этот вопрос всегда застает тебя врасплох? Я могу задавать его себе тысячу раз на дню, но до сих пор не смогу найти вразумительного ответа. Вот если бы меня спросили про разв...
В предыдущей статье мы познакомились, как надо начинать «читать лицо» человека, анализируя сначала форму его лица, лба и бровей. Сегодня мы пристальнее присмотримся к другим важным деталям лица, которые помогут нам дополнить образ.
Глаза
Пожалуй, глаза – самая притягательная часть лица и «окна души» человека. Они занимают важное место в оценке характера людей. Б...
Взять потребительский кредит просто. Но вот надо ли? Многие из нас имеют машины, квартиры, бытовую технику, приобретенные в кредит. В кредит продают отдых, даже ремонт автомобиля и сотовые телефоны. Я знаю людей, которые при зарплате в 20 тысяч рублей имеют ежемесячных выплат по кредиту 25 тысяч рублей.
Они банально каждый месяц перекредитовываются в другом банке. И этот снежный ком растет.
Кто-то относится к кредитам более аккуратно. Но сложно не жить в кредит, когда вокруг столько рекл...
Чтобы сделать такое открытие, они в течение 11 лет наблюдали более 20 тысяч жителей туманного Альбиона в возрасте от 45 до 79 лет. Впервые их начали обследовать в 1993 году, и тогда все были здоровы. К 2006 году, когда закончилось исследование, некоторые умерли. Среди участников четко определились две группы - лидеров и аутсайдеров. Смертность среди первых была в 4 с лишним раза меньше.
И что очень важно, даже будучи более старыми, они имели организм гораздо моложе: например, риск смерти у человека в ...
Различное восприятие текста существует, кто бы и что об этом ни думал. Мы, такие непохожие, просто не имеем права мыслить и понимать всё одинаково. Наверное, что-то зависит от образования, где-то «помогает» возраст, чем-то «заведует» кругозор, а иногда влияние оказывают интересы или род занятий. То, на что обратил внимание читатель Х, может вообще пройти мимо читателя Y, а на читателя Z произведёт такое впечатление, что он будет думать о прочитанном несколько дней, да ещё всем знакомым и родным расскажет. П...
Люди делятся на две категории: те, кто смотрят на клавиатуру, когда печатают двумя-тремя пальцами, и те, кто этого не делают. Потому что просто не успевают уследить за всеми десятью пальцами, занятыми в работе.
Нет, это я не про машинисток профессиональных, не про компьютерных операторов и даже не про геймеров со стажем. Это про тех, кто научился грамотно работать с клавиатурой компьютера. А научиться может каждый.
Почему нельзя набирать быстро двумя-тремя пальцами? Очень просто. Э...
Все мы знаем, что экономя на своём питании, мы экономим на здоровье. Но для большинства людей статья расходов на питание до сих пор оттягивает на себя основную часть семейного бюджета. Поэтому вопрос о том, как сэкономить, покупая продукты, и при этом не ограничивать себя в ассортименте?
Использование приведённых ниже советов поможет вам оставить небольшую сумму денег в своём кошел...
Алексей Чижов был очень правильным мужчиной. Уходя, он гасил свет, водоёмы не засорял, мусор всегда сортировал, а отработанные энергосберегающие лампы сдавал в специализированные организации для переработки и обезвреживания. Он, кстати, единственный россиянин, который знал адреса этих специализированных организаций.
Алексей не купался в местах, где купание запрещено, и не ходил по газонам, никогда не заезжал в магазины на роликовых коньках и уж тем более не выходил в местах, где выхода нет. В ст...
Рестораном давно уже никого не удивишь в крупных городах, а в провинциальных городках под рестораном понимают любое заведение общественного питания с официантами. Соответствует ли то, что там предлагают, ожиданиям посетителей? Почему-то многие разочаровываются в ресторанах и предпочитают домашнюю кухню.
В среднем по стране посещаемость ресторанов составляет менее 1 раза в месяц. Тем не менее, если бы никто не ходил в рестораны, то не было бы ресторанного бизнеса. Во всем мире ресторанный бизнес прино...
«Муравейник живет. Кто-то лапку сломал – не в счет…», – пел незабвенной памяти Виктор Цой. Как грибы, растут многоэтажные, многоквартирные, многосемейные жилые комплексы. А по сути – муравейники. В которых никому ни до кого нет дела. Казалось бы – и детская площадка под окном, и гараж подземный под боком, и лифт грузовой, и все, что душе угодно.
Но – среди пестрых лесенок, горок и качелей нет ни одного кустика, ни одного деревца, да и почвы для них нет, ибо разбита площадка на бетонной крыше под...
Тяжелое похмелье — характерный признак того, что вы непростительно безграмотно пьянствовали накануне.
Чтобы этого с вами не произошло, мы вам рекомендуем:
* головной боли можно легко избежать, если перед первой рюмкой съесть мясное или рыбное блюдо. Некоторые оригиналы советуют выпить накануне праздника стакан оливкового масла, но, имейте в виду, гораздо приятнее заменить его небольшим кусочком родного, сливочного;
* самый простой метод борьбы с похмельем - чашечка кофе или чая нат...
Cегодня речь пойдет о не очень заметных на первый взгляд мелочах, оценить которые вы сможете, только если попробуете ими попользоваться какое-то время. Уверен – после этого вернуться к старому образу жизни вам просто не захочется.
Кухня
Что делают на кухне? Кто что. И важно понимать, чем в этой важной комнате будете заниматься вы. Готовить кушать? Как часто? Насколько серьезно? Или просто изредка пить с гостями кофе? В зависимости от этого архитектором будут предложены и решения по...
Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу этих людей. Поэтому я решил немного систематизировать все данные, полученные мною из различных источников на тему “Как вставать утром?”… по пунктам:
Чтобы сделать такое открытие, они в течение 11 лет наблюдали более 20 тысяч жителей туманного Альбиона в возрасте от 45 до 79 лет. Впервые их начали обследовать в 1993 году, и тогда все были здоровы. К 2006 году, когда закончилось исследование, некоторые умерли. Среди участников четко определились две группы - лидеров и аутсайдеров. Смертность среди первых была в 4 с лишним раза меньше.
И что очень важно, даже будучи более старыми, они имели организм гораздо моложе: например, риск смерти у человека в ...
Различное восприятие текста существует, кто бы и что об этом ни думал. Мы, такие непохожие, просто не имеем права мыслить и понимать всё одинаково. Наверное, что-то зависит от образования, где-то «помогает» возраст, чем-то «заведует» кругозор, а иногда влияние оказывают интересы или род занятий. То, на что обратил внимание читатель Х, может вообще пройти мимо читателя Y, а на читателя Z произведёт такое впечатление, что он будет думать о прочитанном несколько дней, да ещё всем знакомым и родным расскажет. П...
Рестораном давно уже никого не удивишь в крупных городах, а в провинциальных городках под рестораном понимают любое заведение общественного питания с официантами. Соответствует ли то, что там предлагают, ожиданиям посетителей? Почему-то многие разочаровываются в ресторанах и предпочитают домашнюю кухню.
Cегодня речь пойдет о не очень заметных на первый взгляд мелочах, оценить которые вы сможете, только если попробуете ими попользоваться какое-то время. Уверен – после этого вернуться к старому образу жизни вам просто не захочется.
Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу этих людей. Поэтому я решил немного систематизировать все данные, полученные мною из различных источников на тему “Как вставать утром?”… по пунктам: